青少年身體鍛煉效果評價體系研究綜述

趙 超

[摘 要] 本文分析了當前青少年體質評價體系的淵源以及存在的問題,提出評價新體系構建的理論觀點、內容和方法、構建中應注意的問題。

[關鍵詞] 青少年;鍛煉效果;評價體系;研究

一、國內外體質評價指標體系的演變及現狀

1、中國青少年體質評價指標的現狀

我國學生體質評價制度始于20世紀50年代初期。自新中國成立以來,我國政府十分重視青少年的體質,1954年,國務院正式公布實施《準備勞動與衛國體育制度》。1964年《勞衛制》改名為《青少年體育鍛煉標準》。1975年5月,經國務院批準,原國家體委公布了《國家體育鍛煉標準》,在1982年和1990年進行了兩次修訂,一直沿用至今。2002年7月由教育部、國家體育總局共同組織、研制了《學生體質健康標準(試行方案)》,作為《國家體育鍛煉標準》在學校的具體實施。它完成了由身體運動素質測試向身體健康測試轉變的改進。《學生體質健康標準》從2002年7月開始試行,2004年9月,在全國各級各類學校開始全面正式實施。2007年,教育部、國家體育總局根據新的形式對《學生體質健康標準》進行了修改和完善,這就是現行的《國家學生體質健康標準》。該健康標準是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段,是學生體質健康的個體評價標準。其目的在于激勵學生積極參加體育鍛煉,身體的正常生長發育以及身體形態和機能的全面協調發展,提高身體素質和運動能力,較好地掌握一兩項運動技能。

2、體質評價指標體系的演變

從事體質測試的國際組織和國家,在解釋體質的概念和選擇測試指標方面,雖都力求取得一致,但由于某些觀點尚有不同,因而在測試指標上,也還存在較大差別。但日本的體力測定,基本上是國際體力研究委員會和國際生物學發展規劃理事會有關測試指標的綜合表。日本文部省曾專門為小學1—4年級6—9歲的學生頒布了《小學低、中年級運動能力測驗實施要案》,在其測驗目的中強調:“身體運動,是力量、爆發力、耐力等各種體力要素共同作用的結果。為了使身體能夠敏捷而協調地進行各種運動,提高調整各種體力要素的能力即調整力是非常重要的。小學低、中學年時期,正是這種調整力顯著時期,提高兒童時期的身體協調能力具有一定的戰略意義,因為這是一切身體運動的基礎。”日本的體力測定在全國范圍內已經形成了一個比較完整的科學體系,基本實現了規格化、制度化和標準化。

美國在體質研究上有著很長的歷史,科研水平較高,不乏精辟的學術思想和先進的實驗方法。體質研究中指標體系的形成和確立,歸根到底決定于對體質的定義和理解。最初對體質測試的理解僅限于運動能力方面。目前,在美國比較普遍使用的健康體質測試方法,主要有由有氧運動研究所1987年建立的計算機程序化的FIRNESSGRAM,其測試指標包括1英里跑、走、體脂含量(%BF)、體質量指數(BMI)、坐位體前屈、仰臥起坐、引體向上和曲臂懸垂。另一個是AAHPERD1988年公布的測試方法包括1英里跑、走、皮下脂肪厚度、BMI、坐位體前屈和引體向上。

二、體質評價主要的理論觀點和技術

1、概念

體質,是人體的質量,它是在遺傳性和獲得性基礎上表現出來的人體形態結構、生理功能和心理因素的綜合的、相對穩定的特征。評價,即價值的確定,它是通過對照某些標準對測量結果進行判斷,并賦予這種結果以一定意義和價值的過程。而體質評價,則是對照某些體質評價標準,對個體或群體的體質狀況和水平進行判斷的過程。

2、體質評價的內容和方法

(1)體質評價的內容。體質評價的內容主要從以下幾個方面考慮:一是身體的發育水平,包括體格、體型、體姿、營養狀況和身體成分等方面。二是身體的功能水平,包括機體的新陳代謝狀況和各器官、系統的效能等。三是身體素質及運動能力水平,包括速度、耐力、力量、靈敏、協調、柔韌等。四是心理的發育水平,包括智力、情感、行為、感知覺、個性、意志等方面。五是適應能力,包括對自然環境、社會環境的適應能力。

(2)體質評價的方法。評價的目的任務不同,所選用的評價方法也有所區別。一般包括:離差法,是以大量橫剖面調查資料的平均數為基準值,以標準差為離散距,對某一體質指標進行分等評價的方法;百分位數法,是以大數量橫剖面調查資料的中位數為基準值,以其余各百分位數為離散距,對身體形態生長發育水平進行分等評價的方法;指數法,是根據人體各部分之間的比例和相互關系,并借助于一定的公式,將兩項或兩項以上指標聯系起來并結合成某種指數,用于評價體質水平的方法。

三、我國體質評價研究需要解決的主要問題和發展趨勢

目前在我國的體質研究過程中,對心理因素和適應能力的測試是相對薄弱的環節;同時,由于遺傳、環境、經濟和文化生活水平的影響,不同地區的群體之間,在體質水平上存在著較大的差異,現階段我國部分特殊地理區域的群體的體質評價研究比較薄弱;評價內容單一,方法過于單調也是眼下體質評價存在的問題之一。因此,在制定評價方案時應因地制宜,在特定的區域內對群體進行動態、縱向的研究,進行絕對的評價才是合理、有意義的。

根據“中國國民運動健身科學指導與效果評價關鍵技術研究”課題中的青少年人群的任務與要求,研究中應遵循青少年身心生長發育的規律,結合運動健身的原則,從理論上歸納、總結和創編適合于青少年人群健身的方法和運動指導方案,篩選健身效果評價的指標體系和標準,通過科學實驗論證不同年齡、性別青少年運動指導方案的健身效果,最終編制青少年健身運動指南叢書,為青少年人群運動健身科學指導體系服務。

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