學(xué)會注意

賀曉玲

[設(shè)計理念]

注意力是智力的五個基本因素之一，是記憶力、觀察力、想象力、思維力的準(zhǔn)備狀態(tài)，所以注意力被人們稱為心靈的門戶。俄羅斯教育家烏申斯基曾精辟地指出：“注意”是我們心靈的惟一門戶，意識中的一切，必然都要經(jīng)過它才能進(jìn)來。

注意力的五大品質(zhì)包括注意力的穩(wěn)定性、注意力的集中性、注意力的范圍、注意力的分配、注意力的轉(zhuǎn)移。對于小學(xué)生而言，注意力的集中是最為關(guān)鍵的。小學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)粗心、好動、拖沓、心不在焉、一心多用等問題，就是注意力不集中，不專心的緣故。注意力不集中還會導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)困難、沖動任性、自控力差和活動過多等問題，對學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長造成比較大的影響。因此培養(yǎng)學(xué)生的注意力對于學(xué)生的發(fā)展是非常關(guān)鍵的。

[活動目標(biāo)]

1認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生懂得注意力是人們認(rèn)識世界、了解世界的第一步。注意力對學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活具有非常重要的意義。因為世界萬物的信息量非常巨大，而人的精力是有限的，因此要把注意力放在對自己學(xué)習(xí)、生活有益的地方。

2能力目標(biāo)：在注意力實戰(zhàn)訓(xùn)練中學(xué)習(xí)和掌握提高注意力的方法。通過小組討論和組員合作，探討集中注意力、提高聽課效率的方法。

3情感目標(biāo)：通過游戲活動讓學(xué)生認(rèn)識到注意力是可以通過訓(xùn)練提高的，樹立提高注意力的信心。通過參與討論、交流想法，體驗注意的奧妙，在生活中能有意識地進(jìn)行注意力的訓(xùn)練，改善課堂聽課效果。

[活動準(zhǔn)備]

紅牌，黃牌；幾個玩具公仔

[活動過程]

環(huán)節(jié)一：游戲——紅黃牌

1游戲規(guī)則：

A兩個同學(xué)一組，一人舉紅牌，一人舉黃牌，并排站立；

B學(xué)生聽口令舉牌；

C口令及動作要求示例：

(教師念口令的速度要適中，太快學(xué)生反應(yīng)不過來，太慢又失去了活動的挑戰(zhàn)性)

2教師提問：在剛才這個游戲中哪位同學(xué)表現(xiàn)比較好、錯得比較少啊?請你跟大家說說你是怎么做到的?(同學(xué)發(fā)言)

教師由此引入主題：對，同學(xué)們說得非常好，只有集中注意力，專心聽清楚老師的口令，再迅速做出反應(yīng)，才能在游戲中勝出。因此我們今天這堂課的主題就是——學(xué)會注意。

(設(shè)計意圖：通過游戲破冰，調(diào)整學(xué)生上課的狀態(tài)，調(diào)動學(xué)生的積極性。通過老師的提問引入注意力這個話題，并讓學(xué)生知道注意力在生活中的作用)

環(huán)節(jié)二：趣味測試

1教師給學(xué)生做測試：

①馬路上停著一輛公交車。車起動了，車上除了司機(jī)和你外，還有21人。第一站，2A，下，4人上；下一站，1人下，2人上：再下一站，3人下，2人上；下一站，5人下，6人上；下一站，2人下1人上；最后一站，4人下，2人上。

請問：車上最后有幾個人?(23人)

車起動后共停過幾個站?(6個)

學(xué)生回答。(學(xué)生應(yīng)該可以回答出第一個問題，但大部分同學(xué)回答不出第二個問題)

教師提問：為什么同學(xué)們大多能回答第一個問題，卻不能回答第二個問題呢?

②教師展示糾錯圖，讓學(xué)生尋找兩幅圖片之間的差別。展示系列圖片后，請問：剛剛展示了多少幅圖片?

教師提問：為什么同學(xué)們能找到兩幅圖的差別，卻不能說出有多少幅圖片呢?

2教師點(diǎn)評：剛才在做這個測試時，當(dāng)你把注意力集中在計算上車、下車的人數(shù)時，就會忽略車到底經(jīng)過了多少個站。在尋找兩幅圖片之間的差別時，你就會忽略到底看了多少幅圖片。我們生活的世界包括萬事萬物，信息量非常大，而我們不可能去關(guān)注每一項事物，畢竟人的精力是有限的。學(xué)習(xí)上也是如此。如果你上課時開小差，東張西望、做小動作等，就會分散你的注意力，影響學(xué)習(xí)效率，最后導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降。所以大家以后上課要集中注意力，專心學(xué)習(xí)哦!

(設(shè)計意圖：從生活情境引入到學(xué)習(xí)中，讓學(xué)生認(rèn)識到世界的信息量非常大，而人的精力是有限的，在學(xué)習(xí)上也是如此。引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)上應(yīng)該集中注意力，專心學(xué)習(xí))

環(huán)節(jié)三：自我診斷，對癥下藥

1師：同學(xué)們都學(xué)過《小貓釣魚》這篇課文吧?小貓就是因為三心二意、不專心，所以才釣不到魚。那么我們同學(xué)是不是也存在跟小貓類似的問題呢?下面請同學(xué)們回想自己的經(jīng)歷，實事求是地填寫自我測試表一。

表一：

老師說我上課時常常分心，我分心的原因是：()

A上課時，教室周圍不安靜。

B上課時，周圍有同學(xué)說話。

C上課時，很疲倦，想睡覺。

D課間玩得太開心，上課的時候腦子里還在想玩時的情景。

其他：______________

媽媽說我做作業(yè)常常磨蹭，我做作業(yè)很慢是因為()

A做作業(yè)的時候，我還想著有趣的動畫片或者和朋友玩耍的情景。

B做作業(yè)時，周圍不安靜。

C老師講的內(nèi)容沒聽懂，作業(yè)不會做。

D學(xué)習(xí)用品準(zhǔn)備得不齊全，總要分心去找。

其他：______________

(學(xué)生分小組討論)

2師：既然有了毛病我們就要改正它，請同學(xué)們開動你聰明的大腦，在小組里討論，針對其中的一種原因?qū)ΠY下藥，想一想有哪些切實可行的好辦法能克服開小差的毛病?然后填寫表二。討論時，請重點(diǎn)關(guān)注一下對你們影響最大的原因。

表二：

我們小組針對：_______進(jìn)行了討論。

我們克服不專心的小絕招是：_______

(學(xué)生分小組討論)

3老師提供幾個專心學(xué)習(xí)的小絕招，與大家分享。(指一名學(xué)生朗讀)

①找一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，把桌上跟學(xué)習(xí)無關(guān)的東西都拿走，把鉛筆盒也蓋起來。

②桌上放一個小鐘，給自己規(guī)定一個任務(wù)，用多少時間完成什么作業(yè)，比如20分鐘完成數(shù)學(xué)作業(yè)，然后就開始!

④課前預(yù)習(xí)，在不懂的地方作好記號，第二天上課時，你會特別仔細(xì)地聽老師講解。

4教師點(diǎn)評：有了這么多的小絕招，我相信只要大家長期堅持下去，你的注意力一定會大有提高，你的學(xué)習(xí)成績也一定會大有提高!

(設(shè)計意圖：用填寫調(diào)查表這個學(xué)生喜愛的方式，幫助學(xué)生找到自己不專心學(xué)習(xí)的原因，并針對主要原因展開討論，對癥下藥，使學(xué)生初步掌握一些專心學(xué)習(xí)的方法)

環(huán)節(jié)四：妙招大放送——注意力行為訓(xùn)練

師：通過剛才的活動，我們知道了注意力對我們每個人都非常重要，要把有限的精力放在重要的事情上面。通過討論我們也分析了同學(xué)們存在的一些問題。有同學(xué)會說其實自己也想集中注意力，可就是管不住自己，老是開小差，這樣讓他很苦惱。那么，怎樣才能提高注意力呢?

①視物法

看一個物體，例如把一只泰迪熊放在面前，看上一分鐘，然后閉上眼睛，記住這個熊是什么形狀，有多大，身上有幾種顏色，頭部、四肢、眼、耳、鼻、尾巴是什么樣的，一直把它各個部分與特征都記住了，并能講出它的詳盡情況。然后再換一個物體按上法進(jìn)行。物體的選擇可以從簡單到復(fù)雜逐步遞進(jìn)。

實戰(zhàn)訓(xùn)練：教師準(zhǔn)備道具。每次學(xué)生先觀察一分鐘，然后教師收起道具，再由學(xué)生講出物體的細(xì)節(jié)。

②倒背數(shù)字法

倒數(shù)數(shù)字。例如，從100、99、98……依次數(shù)到1，也可以從10000、9998、9996……依次數(shù)到2。做到快、準(zhǔn)。多次訓(xùn)練，你的注意力就會有提高。

實戰(zhàn)訓(xùn)練：兩個同學(xué)一組配對進(jìn)行訓(xùn)練，然后每組派一個同學(xué)進(jìn)行倒背數(shù)字比賽，看誰最快最準(zhǔn)。

③閱讀法

選擇一段課文，準(zhǔn)確朗讀，不要多讀字、少讀字或讀錯字。如讀不準(zhǔn)確，就要重來一遍，一直讀到準(zhǔn)確為止。評判者可以請父母，也可用錄音的方法，自己核對。閱讀課文的量可以從少到多。

實戰(zhàn)訓(xùn)練：每一小組派一個同學(xué)來競賽：讀一段文章，看誰的正確率最高。教師也參與比賽，并用自己的經(jīng)驗去感染學(xué)生。(幾段文章連起來是一篇與注意力有關(guān)的短文，對學(xué)生富有教育意義)

④聽音法

最方便的是聽鬧鐘的“滴答”聲。坐端正，雙目微閉，全神貫注地聽“滴答”聲，如能堅持連續(xù)聽到20分鐘，則說明你的注意力屬于正常范圍，如堅持的時間更長則更好。

實戰(zhàn)訓(xùn)練：聽鬧鐘的聲音1分鐘，感受聽音法對集中注意力的作用。訓(xùn)練后，教師總結(jié)出聲聲入耳的妙法：

環(huán)節(jié)五：收獲小錦囊

讓學(xué)生談?wù)勛约哼@節(jié)課印象最深的是什么，有什么收獲。讓學(xué)生將這些體會內(nèi)化成自己的經(jīng)驗，并鼓勵學(xué)生在課后堅持訓(xùn)練，就一定可以達(dá)到集中注意力的效果。

責(zé)任編輯王紅曼