兒童也得脂肪肝等

圓圓在近期體檢時發現肝功能異常，進一步檢查之后確診為中度脂肪肝。圓圓媽都驚呆了，感到不可思議。她一直認為，脂肪肝是一種成人疾病，一個11歲的小孩怎么會得上呢?

其實，像圓圓這樣的情況并非罕見。隨著生活水平的提高和行為方式的變化，我國兒童脂肪肝發病率不斷增高，并且低齡化趨勢顯著。

在治療上，單純的脂肪肝無需特殊的藥物，以合理飲食、加強身體鍛煉、建立正確的行為方式為主。

1注意飲食結構的合理性。飲食中以五谷雜糧、蔬菜、瓜果類為主，可進食適量牛奶、魚類、豆制品等富含蛋白質的食物，盡量少攝取糖類、豬油、脂肪類食物。

2限制飲食總熱量。營養物質超過熱量和代謝需要時，也會變成脂肪儲存。

3選擇兒童喜愛、合適的運動。每次運動時間最少要維持30分鐘，初學者開始時可分階段運動，如分3次，每次10分鐘等。運動頻率每星期5至7次。鼓勵父母、其他家庭成員或朋友與兒童一起運動，兒童如付出努力并有進步時，如體重減少、脂肪減少、運動量增加等，父母應給予贊賞和鼓勵。

莫把腦膜炎當感冒

小葉是一家外企白領，金融危機公司大規模裁員，小葉得以留下，于是更加努力工作，早起貪黑地加班。人過度勞累，抵抗力就下降，這不，小葉渾身酸疼、發熱、腹痛腹瀉，整天昏昏欲睡沒精神。他以為得了小感冒，多吃點感冒藥、多喝水、多休息就沒事兒了，可誰知道一周過去了，這個“感冒”也不見好，反而越來越嚴重了。到醫院一查，大夫說小葉得的是病毒性腦膜炎。

病毒性腦膜炎不傳染，早期及時治療是關鍵?？墒瞧浒l病癥狀與感冒類似，容易錯把它當成感冒治，小葉就是一例。如果延誤治療時機，即使治療好轉，許多病人也會留下癲癇、認知障礙等后遺癥。

早春是各類病毒性疾病的多發季節，加之今年氣候異常，該冷的時候不冷，該下雪的時候不下雪，造成病毒細菌的繁衍活躍。在這個氣候異常的春天，加強自我保健，預防疾病發生最重要。提醒您在努力工作的同時，合理安排時間，保證充足睡眠，避免過度疲勞，因為人在疲勞的狀態下極易患上病毒性疾病。同時多飲開水，合理膳食，多吃蔬菜水果，增加維生素c，提高抵御病毒的能力。

(責任編輯／吳影)