大學(xué)生如何進(jìn)行職業(yè)生涯設(shè)計

張金珠　劉　征　吳　遐　任登軍

[摘 要]大學(xué)生的就業(yè)壓力逐年增大,如何緩解大學(xué)生的就業(yè)壓力就成為了當(dāng)今社會的一個重要的話題。根據(jù)這大學(xué)的年限劃分,大學(xué)生可以按學(xué)年為階段進(jìn)行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃,并按照每個階段的不同目標(biāo)和自身成長特點(diǎn),制訂一些有針對性的實(shí)施方案。

[關(guān)鍵詞]就業(yè) 壓力 職業(yè)生涯 階段 能力

一、引言

就業(yè)是當(dāng)代大學(xué)生最關(guān)注的話題,這也是全社會所關(guān)注的話題,大學(xué)生以前是計劃經(jīng)濟(jì)時代的分配政策,而現(xiàn)在已經(jīng)同市場接軌。每個在校大學(xué)生都渴望畢業(yè)后能找到一份令自己滿意的工作。要在眾多的對手中脫穎而出,不是一朝一夕的工夫。

根據(jù)教育部統(tǒng)計,2006 年高校畢業(yè)生有413 萬人, 比上年增加75萬人,是2001 年的近4 倍, 大學(xué)生的就業(yè)壓力逐年增大。如何緩解大學(xué)生的就業(yè)壓力就成為了當(dāng)今社會的一個重要的話題。

二、大學(xué)生在求職過程中所遇到的壓力問題

在中華英才網(wǎng)推出的《2006年中國大學(xué)生擇業(yè)價值觀及求職心理調(diào)查報告》指出,大學(xué)生在求職過程中所遇到的壓力問題主要分為兩類:

首先,社會現(xiàn)實(shí)問題,市場經(jīng)濟(jì)時代,要求各方面與市場供求相一致,大學(xué)生就業(yè)也必須滿足市場需要,隨著高校的擴(kuò)招而產(chǎn)生的畢業(yè)生增多,使求職競爭越來越激烈、再加上家庭、愛情等,使大學(xué)生就業(yè)壓力增大。

其次,自我認(rèn)識不清,很多大學(xué)生在上學(xué)期間學(xué)習(xí)的盲目性,更沒有培養(yǎng)自身的求職能力缺乏求職技巧和經(jīng)驗,并普遍產(chǎn)生“高不成、低不就”的擇業(yè)態(tài)度。在就業(yè)競爭中處于不利地位。

針對這些壓力,在學(xué)生一入學(xué)就進(jìn)行開展職業(yè)生涯設(shè)計的教育和指導(dǎo), 幫助學(xué)生根據(jù)個人的知識、性格、能力等選擇職業(yè), 規(guī)劃未來的工作是必要且重要的。

三、大學(xué)生在學(xué)階段如何對自己的職業(yè)生涯“量體裁衣”

每個人的職業(yè)生涯設(shè)計不可能一步到位,要根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況以及現(xiàn)有的機(jī)遇不斷調(diào)整自己的人生目標(biāo),最終向自己的理想靠近,著手考慮自己未來的職業(yè)選擇。在大學(xué)中,大學(xué)的學(xué)制一般為3～5年,在每一學(xué)年中,大學(xué)生的學(xué)習(xí)重點(diǎn)與心理特征都有所不同。根據(jù)這一自然的年限劃分,大學(xué)生可以按學(xué)年為階段進(jìn)行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃,并按照每個階段的不同目標(biāo)和自身成長特點(diǎn),制訂一些有針對性的實(shí)施方案。

(一)大一,走出迷茫,學(xué)習(xí)適應(yīng)環(huán)境

經(jīng)歷了從小學(xué)到高中的應(yīng)試教育,對于就業(yè)很多大學(xué)生并沒有考慮過,高考填報志愿也是很盲目的,進(jìn)入大學(xué)以后對所學(xué)專業(yè)的不了解,更不知今后的職業(yè)是什么樣,很迷茫大一是一個嘗試和適應(yīng)期,為了更快的適應(yīng)大學(xué)生活,逐漸地走出迷茫的心態(tài)。首先,要轉(zhuǎn)變由高中生到大學(xué)生的角色,重新確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求;其次,要開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念,特別要重點(diǎn)了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對口的職業(yè),進(jìn)行初步的職業(yè)生涯設(shè)計。比如,從了解自己入手,分析自己的性格、興趣、愛好,逐漸地培養(yǎng)自己多方面能力;熟悉環(huán)境,建立新的人際關(guān)系,提高交際溝通能力,在職業(yè)探知方面可以向高年級學(xué)生、尤其是大四的畢業(yè)生詢問就業(yè)情況;積極參加各種各樣的社團(tuán)活動,增加交流技巧,鍛煉更方面能力。

(二)大二,進(jìn)入角色,學(xué)好技能和專業(yè)

大二應(yīng)該在各種不同選擇中選擇出最適合自身發(fā)展的方向。此時,一個非常重要的前提應(yīng)該是,對自己的性格和興趣有了比較清晰的認(rèn)識,對自己將來的發(fā)展有一個大致清晰的方向。

首先,要認(rèn)識到已制訂的生涯規(guī)劃在自己人生中的重要意義,在制訂生涯規(guī)劃時,要對規(guī)劃在操作過程中可能會遇到的困難有充足的心理準(zhǔn)備。因為職業(yè)規(guī)劃中非常重要的一步就是認(rèn)識自己,認(rèn)識自己是規(guī)劃一個人職業(yè)生涯的起點(diǎn),只有在認(rèn)識自己的基礎(chǔ)上認(rèn)識社會、認(rèn)識環(huán)境,才能做出適合自我發(fā)展的選擇。

其次,隨著對專業(yè)學(xué)習(xí)的深入,大二的學(xué)習(xí)應(yīng)該更有針對性,也更應(yīng)該了解一個專業(yè)在課本學(xué)習(xí)之外的領(lǐng)域。結(jié)合未來的畢業(yè)方向(深造或就業(yè)),了解相關(guān)的應(yīng)有活動,并以提高自身的基本素質(zhì)為主,通過參加學(xué)生會或社團(tuán)等組織,培養(yǎng)和鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)組織能力、隊協(xié)作精神,同時檢驗自己的知識技能。比如,可以開始嘗試兼職、社會實(shí)踐活動,并要具有堅持性。最好能在課余時間長時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作,提高自己的責(zé)任感、主動性和受挫能力,并從不斷的總結(jié)分析中得到職業(yè)的經(jīng)驗;增強(qiáng)英語口語和計算機(jī)應(yīng)用的能力,通過英語和計算機(jī)的相關(guān)證書考試,并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實(shí)自己。

(三)大三,掌握求職技能,為擇業(yè)做好準(zhǔn)備

因為臨近畢業(yè),很多同學(xué)選擇就業(yè)和考研兩個方面,如果選擇就業(yè),其目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高專業(yè)技能上,多參加和專業(yè)有關(guān)的實(shí)踐工作,學(xué)習(xí)寫簡歷、求職信等求職技巧,了解搜集就業(yè)信息。如果決定考研,應(yīng)在考研科目上盡早進(jìn)行復(fù)習(xí)準(zhǔn)備。

(四)大四,沖刺就業(yè),成就明天的成功

在經(jīng)歷了三年的磨練和知識積累,馬上面臨就業(yè),在大四期間,應(yīng)該完善自己的職業(yè)規(guī)劃,了解專業(yè)的現(xiàn)狀,盡可能地彌補(bǔ)自己在實(shí)踐領(lǐng)域的缺乏。

首先,多進(jìn)行實(shí)踐。通過實(shí)踐你可以積累相關(guān)專業(yè)經(jīng)驗,可以更清楚地進(jìn)行自我認(rèn)知。通過實(shí)習(xí)從宏觀上了解單位的工作方式、運(yùn)轉(zhuǎn)模式、工作流程,從微觀上明確個人在崗位上的職責(zé)要求及規(guī)范,為正式走上工作崗位奠定良好基礎(chǔ)。

然后,開始畢業(yè)后工作的申請,積極參加招聘活動,在實(shí)踐中校驗自己的積累和準(zhǔn)備。

最后,預(yù)習(xí)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件,了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司資料信息、強(qiáng)化求職技巧、進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地在做出較為充分準(zhǔn)備的情況下進(jìn)行施展演練。

四、做好職業(yè)生涯規(guī)劃之前的分析

職業(yè)生涯設(shè)計是一個系統(tǒng)工程,除了目標(biāo)的設(shè)定外,在此之中的準(zhǔn)備工作更為重要,它直接影響到你對預(yù)期實(shí)現(xiàn)的程度。在大學(xué)期間,應(yīng)該有意識地鍛煉自己綜合素質(zhì)能力,以便就業(yè)時能脫穎而出,早日實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。其中以下幾點(diǎn)是最重要的。

(一)學(xué)習(xí)能力

現(xiàn)代,知識更新得很快,如果沒有不斷學(xué)習(xí)的動力,你很快就會被淘汰。大學(xué)生要有一個共同的信念就是不斷地充實(shí)自己,掌握更多、更全面的知識,更好地勝任自己的工作,并不斷的進(jìn)步。終身學(xué)習(xí)的時代已經(jīng)到來。要樹立終身求知、終身學(xué)習(xí)的理念。學(xué)生階段的學(xué)習(xí), 僅僅為今后步入社會奠定一定的基礎(chǔ)。大學(xué)畢業(yè)只是告別學(xué)校, 并不是告別學(xué)習(xí)。不斷學(xué)習(xí)新知識, 獲得新本領(lǐng), 是適應(yīng)社會發(fā)展的要求, 是現(xiàn)代人生存與發(fā)展的手段。大學(xué)生必須學(xué)會充分認(rèn)識知識的價值, 將尊重知識作為知識經(jīng)濟(jì)時代價值觀念的核心;學(xué)會如何獨(dú)立地獲取知識, 善于組合、加工、消化已有知識, 進(jìn)而力求有所發(fā)現(xiàn)、有所創(chuàng)造, 這是學(xué)會學(xué)習(xí)的方法和結(jié)果。學(xué)習(xí)應(yīng)該是全面的,不僅要認(rèn)真學(xué)好本專業(yè)的知識, 而且要學(xué)好與專業(yè)有關(guān)的其他方面的知識,提高自身綜合素質(zhì)。

(二)表達(dá)能力

在當(dāng)今這個信息時代, 如果想讓自己脫穎而出, 讓別人了解你, 重視你,更好地發(fā)揮你自己的才能, 其前提就是要有表現(xiàn)自己的能力。這就是表達(dá)能力,表達(dá)能力是指運(yùn)用語言或文字闡述自己的觀點(diǎn)、意見或抒發(fā)思想的能力。主要包括口頭表達(dá)能力和文字表達(dá)能力。比如撰寫求職信、自薦信、個人材料、面試等。

(三)適應(yīng)能力

從象牙塔進(jìn)入社會,幾乎每位大學(xué)生都會感到不適應(yīng),面對新環(huán)境常常出現(xiàn)挫折感、煩悶等,不能很快地進(jìn)入角色。所以用人單位是很看重員工的適應(yīng)能力的。一個可以隨機(jī)應(yīng)變,從容應(yīng)付各種復(fù)雜局面的人,是企業(yè)和單位最為青睞的。適應(yīng)能力是一個人綜合素質(zhì)的反應(yīng),一個適應(yīng)能力比較強(qiáng)的人能夠很快適應(yīng)新環(huán)境,這樣才能很快的獲得成功。大學(xué)生在跨出校門之前都有遠(yuǎn)大抱負(fù), 但當(dāng)真正置身于生活中, 才會發(fā)現(xiàn)實(shí)生活是不盡人意的。大學(xué)生只有注意培養(yǎng)自己適應(yīng)社會的能力, 走向社會后才能縮短自己的適應(yīng)期, 才能在更短的時間內(nèi)充分發(fā)揮自己的才能。

(四)交往能力

當(dāng)今,團(tuán)隊協(xié)作已經(jīng)越來越受到社會的認(rèn)可和重視,個人主義在工作中是行不通的。我們從事的工作大多需要團(tuán)隊合作才能完成。這樣需要我們培養(yǎng)良好人際交往能力,主要包括人際理解力,團(tuán)隊合作力,自身的親和力等。盡早的培養(yǎng)人際交往能力對你今后的職業(yè)生涯有很大的幫助。

(五)創(chuàng)新能力。

“創(chuàng)新是一個民族的靈魂”。創(chuàng)新能力是個人在已有知識和經(jīng)驗的基礎(chǔ)上,通過實(shí)踐,培養(yǎng)自己找到新答案、開創(chuàng)新領(lǐng)域、解決新問題的能力。是一個人綜合能力的表現(xiàn),作為大學(xué)生, 首先要積累知識、增加其他方面的能力, 為培養(yǎng)創(chuàng)新能力奠定堅實(shí)的基礎(chǔ)。 而后培養(yǎng)想象力和發(fā)散性思維能力。創(chuàng)新活動是一個累積性的過程,通過實(shí)踐,逐步走向自主創(chuàng)新階段。這樣才能在眾多就業(yè)者中脫穎而出。

五、結(jié)束語

中國有句古話:凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。就業(yè)競爭實(shí)際上就是綜合素質(zhì)的競爭。讓我們設(shè)計好自己的職業(yè)生涯,為自己打開一扇通向成功的大門。

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