論鋼琴彈奏技法高抬指訓練中的幾個誤區

崔中梅

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摘要：本文以鋼琴學習中的高抬指訓練為主要研究對象，通過對高抬指訓練的理論分析。并結合自己的教學實踐。論述了在其訓練中會遏到的一些問題和誤區，以便學生在以后的高抬指訓練中能夠做到正確而有效地練習。

關鍵詞：鋼琴彈奏高抬指訓練

高抬指是學習鋼琴初級階段的個重要學習內容，也是每一個學琴的人都必須經過的一個重要階段。同時，高抬指學習的好壞也直接影響到手指訓練的基本功扎實與否，所以我們有必要在這里討論一下它的學習方法。

所謂高抬指就是用掌關節的力量把手指高高抬起，手指自然彎曲，然后快速向下擊鍵。這個動作看似簡單，但鋼琴學習者對此認識卻有許多的誤區，我們在這里作如下探討：

誤區一：在其訓練的初級階段，一根手指抬起。其他手指也同時抬起

其實人的每根手指都具有獨立觸鍵的功能，小孩子也不例外，不要認為有些成人學琴時手太硬或小孩子手太軟，不能獨立抬指，其實情況不是這樣的。通過多年的教學實踐，我發現無論成人還是四五歲小孩子，只要慢慢的、細心的鍛煉手指，一、二、三、五指是完全可以自己獨立抬指的，當然這個過程是由開始的只能抬高一點點逐漸過渡到高高抬起，一定要有耐心、毅力，千萬不能使蠻力，硬撐著把手指抬高，那樣手臂、手背包括手指都是僵硬的，這樣的高抬指還不如不練。它是應該在手臂、手背、手腕充分放松的情況下進行的，一定要循序漸進，不可操之過急。當然由于四指天生的生理條件限制，在高抬指的初級階段不主張單獨抬指，而是彈上行音時5指幫助它一起抬起，下行時3指幫助它抬起，然后再慢慢過渡到單獨抬指。

在高抬指訓練的后期階段可適當放寬對手指單獨抬指的要求，手指可隨意搭配抬起，手指也可抬得稍低些，動作也要慢慢變小，因為此時要為后面手指貼鍵快速彈奏做準備了，要慢慢的從一種彈奏方法過渡到另外一種全新的彈奏方法。

誤區二：只記高抬動作，下鍵速度緩慢

高抬手指是對的，是必要的，那么高抬手指的目的是什么，目的是為了讓手指和琴鍵拉開距離，有更大的活動范圍，從而發出堅實有力的聲音。如果下鍵慢慢悠悠，彈出的聲音必定是散的，那么高抬手指所做的努力就白費了，只是在浪費力量，所以下鍵的速度很重要，一定要果斷彈下去，因為它才是我們抬高手指的最終目的，也是手指基本功中訓練手指力量的重要途徑，這樣彈出的聲音才是飽滿、通透，有顆粒感的。否則，只高抬手指，下鍵不果斷，彈出的聲音散，只能說明在彈奏者的腦海中沒有做好充分的彈奏準備，只是機械抬指彈下，沒有想我要彈出什么樣的聲音來，怎樣才能彈出那樣的聲音，手指要抬到多高的程度，下鍵的狀態是積極、果斷的，還是被動、猶豫的，手腕、手臂是放松的還是緊張的。所以一定要做有準備的高抬指訓練，而不是只會高抬手指，其他的一概不管。懂得這些，才能更好地達到練習的效果。

誤區三：掌關節不積極，手腕、手臂僵硬。使蠻力壓出聲音來

“掌關節是指手指與手掌相連接的部位，它控制著、掌握著手指的動作”，所以掌關節一定要積極主動把手指往上高抬，然后快速彈下去，正因為掌關節的不積極才致使手腕、手臂來代替它的部分功能，帶動手指壓下去，彈出聲音來，手腕、手臂做了它們不應做的動作而變得僵硬，手腕會上下抖動，幾乎是每彈一個音都會抖動一下，手臂也會因長時間用力變得酸痛，致使彈奏無法進行下去。因此，掌關節不積極造成的危害是巨大的，我們一定要培養學生自覺抬指，充分調動掌關節的良好習慣，同時也要注意手腕、手臂的放松，如果這兩個部分緊張的話，我們高抬指訓練的效果也會大打折扣的。

誤區四：過分的放松導致掌關節塌陷，手腕高聳，整個手型變形

在高抬指訓練時，由于掌關節塌陷，手指的活動范圍很小，只能抬起一點，下鍵時掌關節也使不上力，彈出的聲音自然是散的，這樣的高抬指訓練是完全失敗的，是起不到鍛煉掌關節靈活性和手指肌肉的。在鋼琴彈奏中，緊張和放松都是相對的，都是有一定“度”的限制的。比如說抬指動作，如果沒有掌關節的相對緊張，手指是不能被抬起的，但如果掌關節過分緊張，為了把手指抬得更高，使用了不正確的力量，就會導致整個手背、手腕、手臂的緊張；同樣，放松也是有限度的，在手指沒有被抬起時，它這時是放松的，但這時的放松是建立在手指的支撐力基礎上的，而不是絕對的放松，不是松懈。手指的支撐力是高抬指訓練中一個重要的部分，只有掌關節和手指起到了很好的支撐作用，手指才能會被很好抬起，彈下去時手臂的重量才能被順利輸送到指尖，這樣才會彈出飽滿、明亮的聲音，而完全的放松，拋開手指支撐力的放松是要不得的，所以。我們在理解彈奏中緊張和放松都要用辯證的眼光去看，掌握科學的訓練方法，而不要片面追求完全的放松。

誤區五：手指彈下后，繼續用力按住琴鍵

鋼琴是一種擊弦發聲的樂器，當琴弦受到打擊后，聲音就會發出，然后自然減弱至消失，我們在手指彈下去鋼琴發出聲音后再做任何動作，使用任何的力量都不會改變其音響的，所以在這之后做的動作，使用的力量全是多余的，而且對繼續彈奏是有很大危害的。在手指彈奏后應立即放松、休息，讓手指肌肉有個緩沖的階段，好準備下一個音的彈奏，這樣手指即使在快速、高強度的彈奏中也不會疲憊，而手指彈奏后還繼續用力的話，手指處于“連續作戰”的狀態，沒有一點休息的時間，長時間這樣不光是手指包括手腕、手臂都會酸痛，是無法繼續彈奏的。在高抬指訓練階段，一定要讓學生養成手指快速下鍵快速放松的良好習慣，才能為以后的更高、更難的彈奏技巧打好基礎，使學生在學習鋼琴的道路上走得更遠，走得更順利。

誤區六：高抬指已經過時，斷奏后直接進行低抬指訓練

在過去的若干年中，由于中國的鋼琴教學和世界的先進教學方法交流較少，所以導致許多教師還延續歐洲古典時期的老式彈奏方法：完全只用手指進行彈奏，不能動手腕。在這種風氣下，大家就過分夸大了高抬指的作用，無論彈什么樣的樂曲手指都要高高抬起，這樣就大大限制了手指對音樂的表現，更談不上什么觸鍵方法能彈出什么樣的音色。直到后來重量彈奏法的傳人才改變了這種現象。

由于以前對高抬指的過分夸大導致現在好多人對高抬指產生了很大的誤解，認為高抬指訓練會把手指、手腕練的僵硬，所以高抬指已經過時了，應該拋棄掉，在斷奏訓練后直接可以進行以手臂重量為基礎的貼鍵訓練了。殊不知，只進行斷奏練習還不足以把手指的支撐能力鍛煉好，因為光靠斷奏是不能很好鍛煉手指肌肉的，還有掌關節的靈活性和手指的獨立性在斷奏中也不能得到較好的發展，這樣的手指又怎樣能夠承受住手臂的重量，又怎么把這些重量通過靈活的掌關節和堅定而靈敏的指尖變化成各種音色呢?所以我們要科學辯證看待高抬指訓練，它是我們學琴過程中在斷奏訓練后要進行的重要的五指練習，它的作用前面我已有論述，但它只是一種訓練手指的方法，在實際的彈奏中會很少用到，更不能用它來代替各種各樣的觸鍵方式，不能過分夸大它的作用：但同時更不能貶低它的作用，缺少高抬指的五指練習將會給我們今后的彈奏帶來很大的困擾，特別是手指較軟的小孩子。我們一定要用正確的態度來對待高抬指訓練，在正確的時間用正確的方法進行練習，讓它充分發揮出它的作用，讓學生在學琴的道路上能走得更遠更順利。

高抬指的教學是我們鋼琴教師的一個重要教學內容，有許多東西要我們去學習和探討，本人也將在以后的教學中繼續努力，期待有更多的東西和大家共享。

參考文獻

[1]魏廷格：《鋼琴學習指南——答鋼琴學習388問》，北京，人民音樂出版社。

[2]吳鐵英、孫明珠：《簡明鋼琴教學法》，華樂出版社，

[3]代百生：《鋼琴教學法》，武漢，湖北科學技術出版社，

責任編輯：王鋒旗