人體內的神秘鐘表

陳　蓉

在我們身體內隱藏著一只神秘鐘表,我們看不見、摸不著,卻實實在在地存在著,科學上叫它 “生物鐘”。

科學家的研究發現,人體有許多有趣的現象與生物鐘有關。如兒童在夏季比冬季長得快,因為兒童的生長激素在夏季分泌最旺盛,兒童成長在夏天比冬天要快10%。星期一不會鬧頭痛,因為壓力在周末時獲得緩解。心臟病在上午8～10時發作的幾率是晚間或深夜的2倍。對牙痛的忍受力以下午最強,下午3時的忍受能力比凌晨3時高50%。男子的胡子在周日長得最多,周三最少,這是因為胡子的生長和男性睪丸脂酮量有關,睪丸脂酮量一般會出現周期性的高低現象。

研究指出,人體內的生物鐘與地球晝夜自轉有關,而與太陽沒有絲毫關系。人在一晝夜會出現以下5個力量高漲期:5～6時,11～12時,16～17時,20～21時,0～1時;5個力量低落期:2～3時,9～10時,14～15時,18～19時,22～23時。

科學家認為,人體內部有“日鐘”和“年鐘”。“日鐘”:每日上午7時體溫上升,8時性激素分泌達到高潮,9時心臟開足馬力,11時精力最旺盛,中午12時需進餐,下午13時精神困倦,14時反應遲鈍,15時體溫最高達37.5℃,16時臉部最紅,18時體力最佳,晚上20時記憶力最強,22時呼吸減慢,24時身體開始修復白日受傷細胞。“年鐘”:每年冬季,人體養精蓄銳,以適應來年之夏;春季,人體各器官功能加強,人體開始進入消耗狀態;夏季,人體各器官超負荷運行,人體達到最大消耗;秋季,人體消耗下降。從而可以看出,人體夏天消耗最大,老化得最快,表現在睡眠不深、腸胃不暢、精力不濟,此時如果不注意保養,會造成人體過度老化,冬天吃再多的滋補品也無法修復,所以養夏最重要。人體的“日鐘”和“年鐘”就在大腦中央,是人體的總司令部,它通過腦白金的分泌量來決定人體運作。白天分泌量極小,人體處于消耗狀態;夜晚分泌量大增,人體處于修復狀態;夏季每天總分泌量較小,人體處于消耗狀態;冬天每天總分泌量較多,人體處于修復狀態。科學實驗顯示:夏天補充腦白金,睡眠改善可達97%,腸胃改善可達81%,精力充沛達85%,皮膚紅潤達73%。

研究表明,人體生物鐘像鐘表一樣,也有它穩定的周期性。如成人脈搏每分鐘跳動70～80次,呼吸白天快夜間慢,體溫清晨偏低下午偏高。人到48歲眼睛花,50～60歲頭發變白或禿頂等等。當然,每個人的生物鐘不盡相同,有的人長壽,有的人衰老得快,這取決于細胞的分裂能力。通常人體細胞大約分裂50次就不再分裂了。

人體生物鐘實際上是個“化學鐘”,它就位于超級染色體交叉點的細胞核內,這個細胞核位于兩片腦葉之間。人體生物鐘是由一種從腦部松果體分泌出來的荷爾蒙發動的。一般認為,這種荷爾蒙可影響人體的作息循環。同時還證實,人體生物鐘直接與眼睛相連,因而印證了人體生物鐘不斷監視外界環境的明暗變化以及自動調節的論點。