淺談進攻區域聯防的方法

李碧優

[摘 要]:籃球區域聯防是現代籃球比賽防守的常用方法之一。面對區域聯防,許多球隊和球員會感到壓力甚大,甚至出現突然性的不知所措,因此,研究進攻區域聯防的方法變得尤為重要。本文通過文獻資料法、錄像觀察法和邏輯分析法,對進攻區域聯防的主要方法進行分析,旨在為籃球的教學訓練提供理論

參考。

[關鍵詞]:籃球 進攻區域聯防 方法

一、前言

區域聯防是籃球的一種防守體系。區域聯防每名隊員都有明確的防守區域,但沒有明確的防守對象。五名隊員按照預定的陣型落位,并按照對方持球隊員所處的位置,在自己負責的防守區域內和同伴協同移動,達到守好本籃的目的。隨著防守隊員身材越來越大型化,運動員的身體素質和防守技術的不斷提高,區域聯防體系日趨完善,一味想以倒球和瞄籃來撕開防守區域缺口的進攻聯防辦法,不僅難以獲得理想進攻效果,而且使本應該是主動和富有生機的進攻,落人程式化。進攻隊在聯防面前變成位置死、變化少、缺乏積極移動、站著打球的被動局面。為了改變目前普遍存在的進攻聯防反被聯防“框死”的弊病,可引用進攻人盯人防守時常用的積極跑動和掩護的辦法來進攻區域聯防。

二、研究方法

1.文獻資料法:在期刊網、互聯網查閱大量有關區域聯防和進攻區域聯防的文獻資料,獲取第一手材料,為文章的寫作奠定的理論基礎,明確研究的目的、意義和方向。

2.錄像觀察法:觀看CBA、NBA、男籃世錦賽等國內外籃球比賽錄像,歸納有關進攻區域聯防的方法。

3.邏輯分析法:利用實事求是和辨證的原則,運用邏輯學的一般原理,對進攻區域聯防的方法與策略進行分析。

三、分析和討論

進攻區域聯防的方法與分析:

1.快攻、突破和三分戰術進攻區域聯防

快攻是破聯防最好的武器。綜觀國內外的高水平比賽,很多球隊面對對手祭出的聯防戰術,都會采用快攻戰術攻破之。其中,快攻是以后場籃板球為基礎的。在2003年NBA總決賽的第五場比賽中,網隊曾經就使用快攻破了馬刺的聯防,最終也取得比賽的勝利。

三分球和突破被認為是進攻聯防最好的兩把“利器”。通過積極的跑動、掩護和轉移球,獲得三分投籃的機會,是破聯防最有效的方法和策略。

2.運用積極跑動進攻

如圖1所示,經外圍幾次試探和牽制性倒球后,①傳球給②,即插到左邊端線處。與此同時③補①的位置,②接球后瞄籃牽制住。由于①跑離的防區較遠,一般不敢遠離本防區跟蹤防守。這樣②即傳球給①投籃。如果防守④的在②傳球給①時補防①,①可將球回傳②,如果在補防①時補防②,①可將球傳給跑動到弧頂的③。此時③可獲得很好的攻擊機會。如果在左側組織未能實現攻擊的目的,①可以跑動到場地的右側填補原來③的位置,用同樣的辦法可以在右側組織進攻。

如圖2所示,如果上述進攻未完成,③可瞄籃吸引,⑤則乘去防③時,迅速向罰線方向背插接③的傳球投籃。③傳球給⑤后乘協防⑤時向右空切,準備接⑤的回傳球投籃,④可乘機溜底線接應或搶籃板。此時①補②的位置,②補①移動前的位置,保持攻守平衡。圖3接圖2所示的路線移動后,如果還不能成功地組織進攻,⑤可以與④交換位置,③運球向外撤選擇好傳球角度,將球傳給補上弧頂的②,然后沿底線溜到左邊角。②和①再將球轉移給③,③投籃。

照圖3路線跑動和傳球,如圖四所示守方可能用補防③,補防①,補防②的位置換防。若是這樣,右邊區域被拉空。這時有兩種打法:第一可以按圖二路線重復進攻。第二(如圖四)③將球傳給①,①傳球給②后向右側罰線外側跑動,此時③補①的位置,②接球后作瞄籃或其它假動作,等①跑動到位后把球傳給①,此時①便可以獲得無人防守的進攻機會。

圖5接圖4,如果①接球后繞出防守,補防④,縮到禁區補防⑤,此時上移補①位置的③應趁對方補防較亂的機會背插禁區要①的傳球投籃。如果①沒傳球,③可跑動到右側邊線處。此時①迅速將球轉移給②。如圖6所示,②接球后有以下幾種打法:(1)自己投籃;(2)傳球③投籃;(3)趁此時左側已拉空,⑤繞前要②的傳球自己投籃或通過他作中鋒的各種策應配合進攻;④伺機接應或搶籃板;③和①迅速上移保持攻守平衡。

3.運用掩護進攻

如圖7,由②傳給③時,罰球線附近④可利用側掩護阻撓或補防③的去路,使③獲得攻擊機會,

圖8中②傳球給③后,立即上前做掩護,阻撓上來補防,此時①快速跑到弧頂接③的傳球后遠投或運球突破。若②掩護未成功,可立即跑到原①處接①的傳球遠投或突破。

進攻應該是主動而又充滿生機和活力的行動。運用積極跑動和掩護攻聯防可以克服目前不同程度存在的攻聯防反被聯防框死的被動局面。如果教練員在基本技術和戰術套路訓練中強化積極跑動和掩護的戰術意識訓練,臨場比賽一定會收到舉一反三的效果。

四、結論

在教學和訓練中應多組織快攻,隊員根據區域聯防的隊形,有針對性地落位,重點攻擊薄弱地區,通過多傳球、快傳球、突破分球等打亂防守隊形,尋找戰機;多運用中遠距離的投籃逼其擴大防守范圍,爭取籃下空間;積極組織前場籃板球爭取二次進攻機會,并注意保持攻守平衡,及時退守。

參考文獻:

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