試論大學生心態轉變的有效途徑

吳元炎

【摘 要】大學生的心態與心理健康有直接的聯系。社會因素、群體因素、宣傳因素、個性特點等是影響大學生心態的主要原因。高校應引導大學生自覺接受心理健康教育,從而使大學生對社會持有良好的心態。

【關鍵詞】大學生 心態 轉變

心態簡言之就是心理狀態,也指對社會的態度,即指一個人對某一特定對象所持有的較為一貫和穩定的評價和行為傾向。其可以從以下幾方面理解:(1)心態是個人在后天的社會生活中獲得的心理反應傾向,是人在社會活動過程中,經過豐富的社會實踐才形成的。(2)心態是一種綜合性的心理反應傾向,其包括認知、情感、意向三種心理過程。(3)心態是針對一定對象的心理反應傾向。

心態的轉變是指一種態度“由舊向新”發展的過程,即舊的態度轉變為新的態度的過程。由此可見,心態不是一成不變的,是隨著人們社會互動的對象以及范圍和生活環境的變化而變化的。人是環境的函數。大學生所持的心態與他們的學習、生活和社會環境有關,也與他們的心理素質有著直接的聯系,要求大學生有良好的心態,首先應該讓大學生接受心理健康的教育,從而對社會產生良好的心態。本文就當前大學生的心理狀況,談談如何轉變不良心態,以促進心理健康。

一、大學生心理問題初探

某職業技術學院對2006級共2458名新生進行心理測試,以了解學生中神經癥、心身癥、精神分裂癥等狀況,其結果表明,可能有明顯的心理問題的學生為711人,占總數28.90%,可能存在一般心理問題的學生為903人,占總數36.71%,心理健康狀況良好或癥狀不明顯的學生為846人,占總數34.39%。根據測試結果分析,后兩種狀況為主體。因此,我們認為多數大學生的心理是相對健康的。但也有一部分大學生心理狀況不容樂觀,存在著不同程度的心理障礙。主要表現在人際關系、戀愛、學習和情緒等方面的煩惱、迷惘、不滿和沖突。這些問題既是大學生心理健康的常見內容、表現形式和結果,也是引起大學生心理健康問題的主要原因,兩者互為因果、循環往復、不斷發展;同時,這幾種問題之間也互為因果。所以引起心理健康的源頭相當復雜,但究其原因是心態的變化。

二、影響大學生心態變化的主要因素

1.社會因素。社會因素是指社會上各種事物,包括社會制度、社會群體、社會交往、道德規范、國家法律、社會輿論、風俗習慣等。大學生對這些因素反映敏感,盡管身處高等學府,但高墻大院不能將他們與社會相隔絕。在當今社會現代化的進程中,科技、政治、環境、信息等方面發生了顯著變化,這些變化不可避免地給一些大學生帶來心理上的矛盾和壓力。會使他們產生膽怯、失望、迷惘、恐慌、嫉妒等異常心理。

2.群體因素。社會因素往往通過群體而發生作用。大學校園里,影響大學生心理疾患的原因是多方面的,如不適應學校的管理、對所選專業失望、與同學交往失敗、價值觀念轉變、競爭壓力加大等等,諸如此類的信息在大學生相互交往中頻繁傳播,而這些信息的傳播可能會導致某些大學生步入心理誤區,產生消極的態度。

3.宣傳因素。宣傳因素是在宣傳過程中由宣傳者的威信、宣傳內容、宣傳的方式和方法等,結合成一種客觀的說服力,影響被宣傳者心態的轉變。隨著現代社會交往內容日益增多,在大學校園里可以經常性的接受著社會各種思想的宣傳,有的甚至具有一定的權威性。倘若接受了健康思想的宣傳,會促使大學生們心理健康、行為規范,形成良好的社會態度,反之,則會使大學生持有另一種態度,嚴重的甚至會導致人格變異或是越軌行為。

4.個性特點。心態轉變也有個別差異,有人轉變態度較容易,有人就比較困難,這與人的個性特點有關,首先,個性特點表現在自尊心上,自尊心強的人態度轉變困難一些,反之則比較容易說服。其次,權威主義傾向,相信權威的容易被說服而轉變態度,反之則往往不容易被說服。再次,性格和氣質也影響著心態的形成和轉變。最后,是否滿足個體的需要和個體態度也是有聯系的。大學生因心理問題而各自反映出來的心態不同,正是個性特點的緣故。

5.態度系統特性因素。態度的特性影響心態的改變。社會上有人稱現在的大學生是被“抱大的一代”,從小到大父母甘為子女的“保姆”,全力投入幫助子女的發展,以子女的成功為自身的自我實現,長期忽視對子女生活能力的鍛煉,于是某些“天之嬌子”的獨立性、適應性很差,一旦失去依賴就會不可避免地表現出緊張、焦慮、恐懼、退縮等神經癥傾向的不良態度。

三、轉變大學生心態的途徑與方法

1.加強對大學生心理健康的說服宣傳教育

廣泛運用說服宣傳的方法,引導大學生端正思想,轉變心態。說服宣傳的方法,是一種借助語言、報紙、雜志、廣播、網絡、電視、電影、廣告等各種傳播媒介來傳播信息,影響人們,使之發生態度轉變的方法。當然,在高校里采用說服宣傳還需根據大學生各自主觀的心理狀態,有針對性進行。要達到有效的說服宣傳,可以從以下幾個方面入手。

(1)說服宣傳要曉以利害。必須使人們的內心產生壓力或威脅感,感覺到只能聽從勸告轉變態度才能消除心理上的負擔。現在大學生因戀愛問題而產生心理障礙的情況比較嚴重,在學校工作中我們曾經遇到這樣一個典型的事例:一位男生向他所愛的女生公開表達了自己的愛慕之心,遭到了拒絕后心理上受到了打擊,經常半夜走出寢室獨自狂吼,如果發現這位女生和其他男生接觸,他就以自殘來威脅女同學。他的瘋狂行為使同幢樓和同寢室的同學對他意見很大,幾天下來既嚴重的傷害了自己的身心健康,也騷擾了這位女生的日常生活。這個情況引起了學校的重視,有關老師對他進行了說服宣傳,給他以心理健康知識和有關生理知識方面的指導與感受,幫助其緩解心理壓力,解決心理上以及生理上的困擾和痛苦,同時嚴厲的告誡他,必須停止目前的傷害行為,不然,這種狀態持續下去可能產生危險的后果,是不可設想的。老師有力而又耐心的說教,使這位男生產生了恐懼心理,主動的配合心理治療,并很快地恢復了心理健康。

(2)說服宣傳要逐步提出要求。當我們要求學生轉變心態時,不要急于求成,追求一步到位,如果要求過高,不但難以轉變原來的態度,反而會使人產生抵觸情緒。如現在大學生抽煙情況比較嚴重,而學校是反對大學生在校園內抽煙的,有些心理素質較差的人因此產生抵觸情緒,久而久之也會影響他們的心理健康。對這個問題我們要根據實際情況不能搞一刀切,如對剛開始學會抽煙的同學,在進行說服宣傳時,可采用一步到位的策略,促使他們轉變對抽煙的態度,而對那些有長期抽煙習慣的,要曉之以理,采用逐步提出要求的策略。

(3)說服教育要有針對性,要根據對象的特點有針對性的選擇宣傳方式。目前大學校園里患有心理障礙的學生為數不少,而各自發病的原因也各不相同,有的是生理因素,包括軀體疾病等,有的是心理因素,如情緒動蕩不穩、意志薄弱、過分自卑等,還有的其他因素,如父母離異、生活環境壓抑等等,都會給大學生心靈留下陰影。因而我們進行說服教育時必須要了解各種發病的原因,以達到轉變他們因心理彎曲而引起的極端態度。

2.運用科學方法,引導大學生轉變心態

大學生心理健康教育工作是高等學校全體教職員工義不容辭的責任。心理健康對大學生來說,其意義遠大,要有效地幫助大學生轉變不良心態。可運用以下方法。

(1)活動參與法。活動參與法是通過引導人們參加與心態轉變有關的活動來轉變態度,在通常情況下,只有所參與的活動與所要轉變心態之間有密切的聯系,這種方法才比較有效。在大學生心理障礙比較嚴重的情況下,各高校首先需要對全體大學生進行心理健康知識的普及性教育,《世界衛生組織憲章》中寫道,“為了使人類達到最充分的健康狀況,就必須向所有的人普及醫學的、心理的和其他有關的知識”。作為教育組織的高等學校,應當把大學生心理健康教育納入培養學生的總體規劃之中,或開設選修課,或舉辦有關的講座、報告,或定期舉辦心理健康方面的集體公開咨詢等等。活動搞得豐富多彩勢必吸引學生們積極參加,這對那些自感問題較多的學生會有較大的幫助。

(2)群體影響法。即通過群體的規范對個體所具有的影響,可以有效的轉變人們的心態。我們曾經對一位因厭學抱怨自己父母而產生心理障礙,并發生違紀行為的學生做過這樣一個實驗:讓他同寢室的同學有意的主動接近他,和他學習在一起、生活在一起,讓同學們用自己的行動告訴這位大學生哪些行為是可行的,哪些行為是不可行的,引導他共同遵守學校的各項規章制度。課余時大家一起經常討論有關學習的方法,聊一些家常瑣事以及孩提時父母如何撫養他們,關心他們的點滴小事,并且情不自禁的流露出對父母感恩之情和報恩之心。就這樣堅持了一個多月,效果就出來了,這位大學生對待父母、對待學習、對待學校各項規定的態度都發生了顯著的轉變。可見群體影響法是非常有效的。

(3)自我調整法。這種方法是引導大學生一旦發現自己有不正常的思想和行為及時進行心理調整。這種調整或是自覺的,或是借助他人幫助的。因此要求大學生盡可能多學一點有關的知識,要象重視專業知識學習那樣,重視自身的非智力品質,特別是心理品質知識的學習,了解自己的身心特征,懂得維護自己的心理健康。當然還要盡可能參加社會實踐活動,多加強身體鍛煉,自覺的培養自己具有良好的心理素質。另外高校能把心理咨詢與思想政治工作適當結合起來,做到有的放矢,正確引導大學生成材。并且把大學生的心理疾病納入醫療工作的正常范圍,通過一系列的科學的方法使患有心理疾病的大學生恢復正常的心理與行為狀態,以此轉變心態。

本文只是根據自己在學校工作中對大學生應如何保持心理健康,轉變不良心態等幾個方面談了些初淺的觀點,僅僅對推動大學生心理健康教育事業的發展和高校的心理健康教育探析方面起一些拋磚引玉的作用。

參考文獻:

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