“運動療法”不能治感冒等

“運動療法”不能治感冒

馬家平

常聽有些人說，得了感冒不用吃藥治療，打打球或跑跑步。出一身汗，就會好轉。其實，這是不對的，這種情況只見于少數體質較強、感冒初期、癥狀較輕的人，但對多數人來說，尤其是兒童、體弱者和老人，感冒時參加體育鍛煉是有害無益的。

這里有一個例子。一男孩10多天前，因貪涼而患了感冒，并出現低熱，但由于喜愛游泳，仍堅持天天下水鍛煉。父母也以為游泳能強身健體，有助于治療感冒。不料后來小男孩出現憋氣、心慌、渾身乏力等癥狀，家人這才著了急，忙送去醫院就診，經醫生診斷為“病毒性心肌炎”。小男孩感冒后又去游泳，消耗了大量體力，直接導致免疫力下降，是誘發心肌炎的主因。

感冒是由病毒或細菌引起的一種急性上呼吸道傳染病。人體為了抵御入侵的病毒或細菌，體內會出現一些變化，如體溫升高、白細胞增多，細胞的吞噬作用、抗體的生成、肝臟的解毒功能等均增加。同時，體內的新陳代謝也加劇，并加速組織的物質交換和提高機體的抗病能力。如果此時再進行打球、跑步等體育鍛煉，就會使體內產熱增加，代謝更旺盛，這樣熱上加熱，勢必造成體溫過高，進而使體內調節功能失常，使中樞神經系統的興奮性增高。體內的能量物質消耗過多，會削弱患者的抵抗力。并使氧的消耗量大大增加。以致加重心、肺等系統的負擔，甚至引起急性心、肺功能不全。

值得注意的是，某些急性傳染病，如病毒性心肌炎等病的初期，均可出現類似感冒的上呼吸道癥狀，早期檢查時與單純的感冒較難區別。如果得了這些病，再用體育鍛煉的方法“治療”，其后果就更嚴重。

因此。感冒時不宜參加體育鍛煉，而應在醫生指導下服藥、休息，待感冒痊愈后休息幾天再參加活動為好。

老人對甲型H1N1流感有較強免疫力

關志強

美國疾病控制和預防中心的專家近日公布的最新研究顯示，盡管全球感染甲型H1N1流感病毒的患者不斷增多，但患者中老年人比例卻很低，老年人對這種新型流感病毒或許有較強的免疫力。

美國疾控中心的研究顯示，目前美國所有患者中，約64％的患者年齡在5-24歲，而65歲及以上的患者只占1％。該中心負責科學和公眾健康的官員安妮·舒哈特說：“一個可能的解釋是，老年人可能在很久以前曾經接觸過與甲型H1N1流感病毒類似的病毒。成年人，特別是超過60歲或65歲的老年人，可能體內已經存在針對這種病毒的抗體。”

該中心另一名專家丹尼爾·杰尼根介紹說，根據對各年齡段人群的血清采樣分析。醫學專家發現部分1957年前出生的人血清中出現對甲型H1N1流感病毒的免疫反應。杰尼根猜測說，自1918年暴發“西班牙流感”至1957年間，季節性甲型流感均為“西班牙流感”病毒的變種，而“西班牙流感”和此次甲型H1N1流感病毒結構相似。這也許意味著。經歷過“西班牙流感”及其變種考驗的人群，體內可能存在對H1N1流感病毒的抗體。

目前，全球感染甲型H1N1流感病毒的患者人數已經超過1萬，但是其中絕大多數都是年輕人。研究人員指出，這一現象應該與老年人此前多次經歷過流感季節或接種過流感疫苗有關。

少吃的確有助于長壽

汪 芳

日本科學家在最新一期《自然》周刊上發表的研究表明，少吃是延長哺乳動物壽命的最有效方法，科學家得出上述結論的依據是一種名為RHEB-1的酶能夠延長壽命，而且這種酶會根據生物個體消耗熱量的多少而產生變化。

日本京都大學西田永介教授領導的研究小組對一種蠕蟲進行了實驗，并且表示該理論也適用于哺乳動物，其研究結論是：“即便對于完全不同的物種而言，減少食物攝取也是延長壽命的最有效方法。”

研究人員發現，與隨意進食的蠕蟲相比，曾給予偶爾斷食的蠕蟲對氧化過程具有更強的抵抗能力，而且出現的與衰老有關的身體表征更少。

研究表明，少吃，偶爾斷食或限制熱量可延長壽命，因為這種方法可幫助機體抵御壓力、控制蛋白質攝取量和保持基因載體的完整性。