我來薦方

石灰粉除腋臭

將腋窩清洗干凈后，用醋拌適量的石灰粉，外敷，每日1次。一般3～5天即可見效。

湖南周勝來

成都中醫藥大學副研究員蒲昭和點評:狐臭是腋窩部大汗腺排泄的汗液，經皮膚表面細菌(主要是葡萄球菌)的分解，產生不飽和脂肪酸而發出的臭味。汗液、細菌是狐臭產生的罪魁禍首，而腋下體溫和分泌物卻是細菌生存的最佳環境。狐臭為遺傳性疾病，目前根治方法主要是手術，勤洗局部、藥物涂擦對減輕癥狀能起一定效果。

石灰有生、熟之分，生石灰是石灰巖經高熱煅燒而成，主要成分是碳酸鈣，加水即為熟石灰。有消炎抗菌、收斂生肌功效，常用于皮膚及外科疾病，主治疥癬、濕瘡、創傷出血、燙傷燒傷、痔瘡、贅疣等。石灰吸濕性強，能除汗，還能殺滅多種病菌，是不可多得的外用消毒劑;醋主要成分是醋酸，味厚氣香，能驅腥燥氣味，同時它對葡萄球菌、大腸桿菌、嗜鹽菌及真菌等，均有很強的殺滅作用。醋與石灰合用，具有較強的止汗、抗菌、除臭功效，對減輕狐臭氣味有一定作用。但此方只能緩解癥狀，無法根治狐臭。

水煮冰糖鮮蛋治咳嗽

父親上了年紀，經不起風寒，因此經常咳嗽。后來，我聽人介紹說吃水煮冰糖鮮雞蛋可治咳嗽。幾經試驗，果真很靈。方法為:取新鮮雞蛋1個，磕在碗內(不要攪拌)，加入適量冰糖和一匙豆油(菜油也可)，放入鍋中隔水蒸煮。每晚臨睡前趁熱服下，咳嗽輕時服2次即愈，若伴有胸痛氣喘，5～6次可見療效。時間稍長，摸索出經驗，一旦父親有咳嗽癥狀，即服水煮冰糖鮮蛋，效果立竿見影。

河北田鑫

成都中醫藥大學副研究員蒲昭和點評:老年人肺氣虛衰，或本身患有慢性支管炎者，當遭受風寒侵襲易引起感冒，發生咳嗽。這類咳嗽若經常發生，會導致肺津損傷，肺失滋潤。在民間，人們常以“冰糖蒸雞蛋”食用，對治療風寒咳嗽確能起到一定療效。

方中雞蛋性平，味甘，可補肺養血、滋陰潤燥，適用于氣血不足、熱病煩悶、燥咳聲啞等證。現代研究表明，雞蛋(蛋白)有清熱解毒、消炎和保護黏膜的作用;冰糖則能養陰生津、潤肺止咳，能改善肺燥咳嗽、干咳無痰癥狀。雞蛋煮冰糖，具有養陰清熱、潤燥止咳功效，對感冒或慢支炎引起的干咳少痰效果較佳。

上方如果加蔥頭，能增加解表散寒之力，有助于清除稽留的感冒病毒或癥狀，既能祛邪，又能養陰止咳，可用于各類感冒因耗傷陰津引起的干咳、久咳。

用醋漱口，治牙垢、牙結石

每晚刷牙前，含半口山西老陳醋，讓醋在口腔里鼓漱2～3分鐘，然后吐出，再刷牙(不用牙膏)，最后用清水漱凈，一般2～3次見效，最多8次可祛除牙垢、牙結石。我原來每年都要去洗牙一次，現在用這種方式，方便又快捷，又省錢。

山西 江達

成都中醫藥大學副研究員蒲昭和點評:牙垢是由食物殘渣、唾液中的黏液及細菌等混合堆積而成的。牙垢比較軟，可通過刷牙等方法清除掉。牙結石則是由牙面上礦化了的菌斑和其他沉積物所形成的。牙石比較硬，與牙齒附著很緊，一般刷牙難以刷掉。牙垢、牙石不僅影響美觀，而且也容導致牙周炎、牙齦炎、牙出血、口臭等。

中醫認為，醋有散淤止血、解毒殺蟲功效。實驗研究表明，食用醋對多種細菌、真菌和病毒都有較強的滅殺作用。牙結石成分主為碳酸鈣，醋酸對其有一定溶解作用。所以，用醋漱后刷牙，對抑制口腔細菌生長和牙垢形成、清除結石和口臭均有一定效果。但此法不宜連續、經常使用，2個月左右做1次為好。原因是醋在軟化牙垢，牙石的同時，也容易使牙釉質受到醋酸的腐蝕，使牙釉質脫礦，如果經常用醋刷牙，牙齒被酸化，硬度會降低，后果易致牙齒過敏或患齲齒。另外，當牙結石嚴重時，使用上法作用有限，還是到醫院選擇超聲波潔牙為好。

治凍瘡秘方

我的手腳天一冷就凍，年年凍，涂藥沒有明顯效果。朋友介紹了一個偏方，我用了一下，效果很好。(1)凍瘡沒破:尖頭辣椒15克，50度以上的白酒250毫升一起放入瓶內浸3天，然后在凍瘡初起皮膚紅腫發熱時涂患處，每日5次，效果很好，連用10天至半個月痊愈。(2)手足開裂、粗糙:生豬板油63克，加白糖3克，搗勻擦手腳，每日2～3次，一般7天可愈。

山東楊福山

成都中醫藥大學副研究員蒲昭和點評:凍瘡是由于寒冷導致血液循環障礙，進而引起的局部組織缺血、缺氧，以致壞死。中醫認為是寒凝經脈，導致血行受阻、肌膚失養而形成。通過增強體質、刺激局部血液循環有助于防治凍瘡。

辣椒性熱味辛，具有溫經散寒、消腫止癢功效。辣椒酊(或煎水)外擦局部，對治療凍瘡腫癢、外傷淤腫均有良效，這在臨床上已多有報道。藥理研究表明，辣椒酊涂擦有消炎、鎮痛、促進局部血液循環作用，并能提高局部抗寒能力。據臨床應用證明，辣椒酊治療凍瘡療效好、治愈率高，且無不良反應，不少患者經治療后3年未再復發。但凍瘡已潰破者不宜采用此法。

手足皸裂俗稱“裂口子”，當冬季寒冷干燥，缺乏皮脂保護最容易導致皸裂。此外，機械性的刺激，如摩擦、壓迫或外傷等也可促使發病。豬板油有補虛、潤燥、解毒功效。可治臟腑枯澀、大便不利、燥咳、皮膚皸裂等癥。我國古代，常以豬油為原料制作美容潤膚之膏油，南朝醫家陶弘景認為，豬脂膏能“悅皮膚，作手膏，不皸裂”。白糖有潤肺生津、解毒抑菌的作用。與豬油合用，既能潤澤皮膚、預防皸裂，還有防止裂口感染、促進傷口愈合的作用。上方對因寒冷干燥、干性皮膚所致的皸裂當有一定療效。但對真菌感染、濕疹及過敏等引起的皮膚角質增厚、皸裂者，則不適宜使用此方。