青少年頸椎病的相關因素分析及預防

討論

發病因素：①不良的學習體位：頸椎生理曲度的改變是青少年頸椎病發病的主要因素，而青少年頸椎生理曲度改變的原因主要是坐姿。青少年正處于生長發育的旺盛時期，骨骼、肌肉組織的生長尚未完全定型，極易造成頸部肌肉和椎間盤疲勞，引起慢性勞損或椎間盤變性從而引起頸椎病。②不正確的睡眠姿勢：近50％中學生枕頭高度不符合要求。不良睡姿主要與枕頭過高、過低或不枕有關。長時間不良的睡眠體位必然引起椎旁肌肉、韌帶及關節的平衡失調，張力大的一側易疲勞并出現不同程度的勞損。③外傷：不適當的體育鍛煉，頭頸部外傷，慢性勞損易誘發頸椎病．研究表明，50％以上頸椎病的發生與外傷有直接關系”。因此，預防頭頸部外傷對防止頸椎病的發生十分重要。④解剖變異：頸椎先天性畸形，如先天性椎體融合、C，發育不全或伴顱底凹陷癥棘突畸形、椎弓根和椎板骨突、頸肋、C，橫突肥大，頸椎隱裂等。加之不良的生活習慣更易引起頸椎病。⑤咽喉部炎癥：當咽喉部或頸部有急性或慢性炎癥時，因周圍組織的炎性水腫．很容易誘發頸椎病癥狀的出現。⑥外界因素：在椎間盤退變的基礎上，受到寒冷、潮濕因素的影響，可引起局部肌肉張力增加、肌肉痙攣，增加對椎間盤的壓力．引起纖維環損害。