高血壓的預防與保健

高血壓病的原因：①有遺傳因素和家族集聚性；②不健康的生活方式：不平衡的膳食、吸煙、酗酒，缺乏運動及體育鍛煉；③生命指標的異常：肥胖、高血脂、高血糖、高血黏度；④社會心理因素：工作及家庭的壓力，競爭力強。長期的緊張壓力致使血壓升高。