足球比賽中中鋒的無球跑位

[摘 要]本文主要介紹了幾位足球比賽中的中鋒的跑位，并且列舉了幾種中鋒的跑位方式，希望給予現在踢球的運動員和足球教練一定的借鑒。

[關鍵詞]足球 中鋒 無球跑位

[中圖分類號]G8 [文獻標識碼]A [文章編號]1009-5489(2009)10-0114-02

中鋒是球隊進攻體系中頂在最前方的球員，理論上來講，也是球隊進攻的終結者。中鋒的位置都處在陣型的最前方。以4—5—1陣型為例，這個“1”就是說的中鋒。中鋒是進攻的急先鋒，來自中場球員的直傳球、來自邊路球員的傳中球一般來說都會找中鋒，相應地，射門、頭球、速度、停球、預判、門前搶點等技術就必須是中鋒的長項，但是中鋒在比賽場上大多數時間都在無球跑位，而本文中主要介紹的就是中鋒的無球跑位。

一

中鋒的概念。在一支球隊的戰術體系中，層層推進的陣地戰首先要在對方腹地有一個可靠的點來接應中場的傳球。通過這種接應，為中場球員(包括中路以及邊路)前插或套邊制造充分的時間空間上的便利。

足球比賽中中鋒的無球跑位是最體現意識的行為，在現代足球中，無球跑位已經和技術動作有著相同的地位。所謂無球跑位是指球權在隊友腳下的時候，在自己無球的狀態下而且也沒有越位的情況之下跑到最為合適的空擋位置接應隊友的傳球。

那么當今的足壇哪些中鋒的跑位意識和技術是最好的呢?本人認為意大利隊的中鋒因扎吉和荷蘭隊的中鋒范尼斯特魯伊的無球跑位能力更強一點，而法國隊的中鋒亨利的進攻方式更多的是在邊路的帶球推進，完成助攻或最后一擊。

1.因扎吉號稱影子中鋒，因為他的跑位飄忽不定，他的跑位方式是緊貼著對放后衛的身邊，緊緊地靠在越位線的位置。并且不停的橫向跑位，以干擾對方后衛的注意力。因扎吉屬于那種始終跟著后衛的球員，在本方球員傳球的一瞬間，比后衛提前判斷出球會出現的位置，提前移動。這也是為什么他經常會越位的一個原因了。另外值得一提的是，雖然因扎吉覺得速度在前鋒中算不上很強，但是他的反應速度和啟動速度是很快的。因扎吉的技術，歸結起來就是“跑位”和“搶點”。大多數時候，他總是和對方的后衛站在同一條水平線上，在己方助攻球員傳球的一瞬間，先于對方后衛判斷出球的軌跡和落點，在第一時間快速啟動，用簡單甚至粗陋但十分實用的動作進球得分。曾經執教過因扎吉的教練斯卡拉所說:“因扎吉可以用身體的任何部位進球，總是在適當的時間出現在適當的地點，你可能會有50分鐘到60分鐘看不到他，但是他一出現就可以解決比賽”。當然，每時每刻都可以拿捏好啟動的分寸是不可能的事情，所以他越位的次數遠遠大于他進球的次數。此外，因為單薄瘦弱的身材，因扎吉在禁區內拿球的時候，很容易因為對方防守球員的逼搶而倒地，從而為己方贏得點球，很多人都指責其故意假摔，但至少從錄像上是看不出來的，是否假摔只能問他自己。事實上，隨著年齡的增大，因扎吉越來越少使用大力抽射破門，而是依靠良好的跑位，站位，和啟動那一刻爆炸性的加速度，擺脫防守球員，將球輕巧的打入網中。如同在2006—2007賽季歐洲冠軍聯賽決賽對陣利物浦的比賽中打入的第二個進球，因扎吉啟動接卡卡的傳球，瞬間擺脫防守球員，靈巧地晃過守門員何塞#8226;雷納，小角度將球輕輕推入網窩，皮球在途中滾動了接近2—3秒，那么他的跑動特點是什么呢?

(1)尋找后衛的視線死角。這點很重要，如果防守過因扎吉的后衛都經常抱怨，超級皮波總是很難尋覓他的位置!為什么能那么靈巧，因扎吉的秘訣之一是尋找對方后衛的視線死角。

(2)盡量離后衛拉開距離。因扎吉的技術和瘦弱身體造成的，他必須躲到對方死角后，就開始盡量拉開于后衛距離，這樣即使對方想補防也措手不及。

(3)相對于本方帶球球員的跑動。他可以根據位置的變化，提前知道本方處理球的方式，所以容易提前啟動，在加上還要尋覓對方的視線死角，出生在越位線上的評價也可以理解。

2.關于范尼斯特魯伊的跑位。其實他更倚重的是身體和射術，我們都知道范尼剛出道的時候是踢中后場的，之后慢慢地才移到了鋒線位置上。剛出道的時候，當時的教練要求他去看博格坎普的比賽錄象，并告訴他，要成為世界級的中鋒，無球跑動是最重要的技能之一。相比因扎吉的橫跑直插式的反越位跑法，有小禁區之王的范尼斯特魯伊則是更加明顯的中鋒跑法。范尼斯特魯伊體格強壯，可以更多地利用身體去倚靠防守球員，而不像因扎吉那樣的躲閃后衛。從功能上來講，中鋒的無球跑位多為傳跑的結合，已經攻擊陣型的轉移，而他的跑位特點又是什么呢?

(1)被稱為小禁區之王的范尼的活動區域幾乎就在禁區當中，而且他在小禁區里處理球的技術在世界足壇中是數一數二的。

(2)身高1.88米體重80公斤的范尼只需在禁區中用身體護住皮球，然后在找機會轉身射門或者給隊友創造更好的射門機會，這也是他的特點。

二

在防守球員已經緊貼住前鋒時，中鋒球員的跑動不光是為了擺脫防守球員，在吸引防守球員的同時，也是給插上的進攻球員提供了空間。

順便跑點題目，中鋒的跑動還更多地體現在防守上，前巴塞羅那中鋒拉爾森就是這種擁有頂級跑位的中鋒，無論是后撤接應，拉邊，給中路球員扯出空擋，還是吸引防守，哪怕是搶后衛腳下球，他的位置選擇是非常好的。

要是想明白無球跑動的更多內容的話，建議去看看一些搶點型中鋒的走位，還有西班牙的甲級比賽，那些中鋒對于跑動路線的要求更高。

聰明的中鋒要能提前判斷出球的落點，比其他人更早出現在球會出現的重要區域，行動一定要敏捷。悟性要高，能理解隊友要傳球的路線，容易和隊友配合。而且了解自己的射門優勢區域，也就是在哪個距離、角度射門的成功率最高。勤練球感，身體的多個部位能做出非正規的觸球動作。不要過多的和緊逼你的后衛去糾纏，如果他的水平很高，你可以多往外扯，在邊路找機會，如果他跟出來，你正好可以把中路扯出的空擋留給后排插上的中場隊員。

中鋒，跑位不一定就一直向前插，有時稍稍慢點也不錯，當隊友邊路突破時，你在中路的跑位就不能太死，一味的向前并不是良策。

三

中鋒的瞬時啟動速度也很重要，這是擺脫防守糾纏的重要辦法。尋找空檔，要有良好的意識，一個中鋒的搶點水平很重要。

而本人歸結了以下三種中鋒跑位的時機:

1.以球的動向而動。這是一項原則性的要求，在比賽中雙方始終圍繞控球權在激烈爭斗，攻、守雙方的角色也隨之在不斷互換，所以隊員的跑位要配合整體戰術，隊伍處于進攻狀態的時候，隊員的跑位要犀利，有強烈的穿透力;如隊伍處于防守狀態，隊員們的跑位應該組成一個好的防守體系，同時隊員們還要為由守轉攻作好準備，如果對方丟球，可以以最快的速度發起反擊。

2.以近球者而動。在比賽中，近球者因為位置的優勢能夠很快的拿到球，他自然是對方防守看管的重要對象。同時，近球者的策應和跑動也很容易為隊員扯出空當，所以，距離遠的隊友一定要向近球者靠近，一方面，策應近球者與其進行配合，另一方面，可以利用近球者扯出的空當。

3.以前者而動。在跑位的時候也要注意隊員的跑位，禁防重位的出現。當前面的隊員向左跑動時，后者就應該向右方跑動。當前面隊員拉向邊路，后者就要換位到中間。

優秀的中鋒經常會用橫向扯動，突然前插的方法來擺脫后防線。接應邊路傳中，盡量搶前點。接球盡量往中路停球(這個很重要，一個優秀的前鋒，他的每一次停球都是有目的的，停球往中路，為了爭取更大的射門角度)。兩個人同時搶點，需要有立體感。不能同一條線，同一條線接應無論多少個人也意味著只有一個攻擊點。

四

綜上所述，我認為跑位最重要的原則就是要有利于拿球，跑空當要以可以拿到球為原則，記得我剛剛開始踢足球的時候，作為中鋒總是愿意跑到防守隊員身后的“空當”，此不僅招來了隊友的埋怨，也遭到了教練的批評。因為我的位置上所有的傳球線路都已經被對方封鎖了，隊友不可能將球傳到我的腳下，所以這種跑位是徒勞的，跑位時一定要記住跑在“失位人”的身后，跑在“卡位人”的身前，這樣才有利與自己的拿球，發揮自身的進攻水平。

本人認為:跑位=意識+技術=藝術。

[參考文獻]

[1]溫飛:《米蘭前鋒因扎吉球場、情場都很行》，《環球人物》2009年第10期。

[2]朱志遠:《前鋒的位置技術》，《足球世界》2006年第19期。

[3]陳繼雄:《淺析足球中鋒類型與其身體素質要求》，http://wwwty121.com.cn《體育論文理論研究》2008年8月31日。