陰囊溫度升高為什么會影響生育等

男性患不孕不育癥有逐年上升的趨勢，這與男人的不良生活習慣有相當大關系。其中不少人知道久坐沙發、長期穿質硬的緊身褲造成對陰囊與睪丸的過緊束縛，加上透氣性差、散熱不暢而引起的陰囊溫度升高可導致不孕，甚至會影響性功能，這是什么原因呢?

睪丸在陰囊內，呈灰白色、卵圓形、左右各一個，共重30克，它是制造精子和分泌男性激素的場所。睪丸的背面近外側與附睪相連，表面絕大部分包著一層漿膜，叫著固有鞘膜。固有鞘膜分壁層和臟層，壁層貼在陰囊壁內，臟層包在睪丸的表面，臟層和壁層之間有一空腔稱為鞘膜腔，腔內有少量液體，如果液體過多，醫生稱之為鞘膜積液。若陰囊腫得越來越大，則需要動手術，否則會影響行動和健康。在鞘膜下，睪丸的表面有一層白色堅韌的纖維組織，稱為白膜。睪丸內有許多纖維隔膜，稱作睪丸小縱隔，將睪丸分成許多小葉。每個小葉中有3～4根曲細精管，相互連接成為睪丸網，經輸出小管通向附睪和輸精管。曲細精管是精子形成的部位，管內有生殖細胞和支持細胞，生殖細胞成熟后形成精子。在曲細精管之間散布著零星的細胞群，稱為間質細胞，一部分的雄性激素就是睪丸中的間質細胞產生的，其他則由腎上腺皮質激素產生。

雄性激素(如睪丸酮等)能促進男性的性附屬器官(如附睪、輸精管、射精管、前列腺、精囊和尿道球腺等)的發育，并維持其正常活動，刺激男性副性征的出現，如青春發育期后，男性表現體格高大、肌肉發達、皮膚粗糙且厚、生胡須、汗毛多、有喉結、音調低等特征。

溫度變化對睪丸的生精作用有很大的影響，人類的陰囊溫度比腹腔溫度低1.5-2.0攝氏度，常溫下陰囊溫度比體溫低3攝氏度左右。而精子生成需要適宜的溫度，陰囊懸掛于身體表面，通過自動收縮、松弛調節溫度，以保障精子的正常生成。當腹腔及腹股溝受到較高溫度的影響，睪丸本身的溫度也就升高，這樣會導致曲細精管的生殖細胞不能產生精子。實驗也證明，對睪丸進行組織培養時，當培養液溫度超過35度時，生殖細胞就停止分化。用人工的方法使動物體溫升高，也會見到同樣的結果。

當陰囊受壓過久，會出現靜脈回流不暢，睪丸附近的血管受阻而局部溫度升高，淤血嚴重時可導致精索靜脈曲張，睪丸新陳代謝產生的有害物質不能及時排出，也得不到足夠的營養，就會損害睪丸正常分泌睪酮使睪酮減少。而睪酮是維持男子性功能和產生精子的動力，一旦缺乏，勢必導致男子性功能障礙和男子不育。

女人易患尿路感染的秘密

很多朋友好奇地問，臨床上女性為什么容易發生尿路感染，這要從尿道的生理解剖說起。尿道是尿液從膀胱排出體外的通道，男女尿道形態是完全不同的。

成年男子尿道長15～20厘米，口徑平均為8毫米，由膀胱向下穿過前列腺，再穿過尿道海綿體，開口于陰莖頭，呈“s”型彎曲，除排尿外，還兼有排精的功能。男子尿道可分前列腺部、膜部和海綿體部。前列腺部位于前列腺內，約長3厘米，也是尿道最寬的部位。有前列腺和射精管的開口。膜部是尿道穿過盆腔底的部分，最短和最為狹窄，約長2厘米，周圍有肌肉環繞，這些肌肉又稱尿道外括約肌，能隨意控制排尿。海綿體部最長，約為15厘米，貫穿于陰莖的尿道海綿體內，近外口處稱舟狀窩。男性尿道的內徑大小、全長并不一致，具有3個狹窄部，分別在尿道外口、尿道膜部及尿道內口處：還有3個擴張部，分別位于前列腺部、尿道球部及舟狀窩處，老年男性前列腺增生肥大，可使尿道受到壓迫，引起排尿困難。

而女性尿道“行程”很短，全長為3～5厘米，平均為3.5厘米，口徑為8毫米，沒有彎曲，起自尿道內口，從膀胱向下，在陰道和恥骨聯合之間，穿過骨盆底部的肌肉，開口于陰道前庭，位置在陰道的前面。它具有短、寬、直和肌肉薄弱的特點，因此，這就是女性為什么容易發生尿路感染的秘密所在。

“球體涂色法”延緩老年癡呆

老年癡呆是指老年老化程度超過生理性老化，致使腦功能出現障礙，并影響其社會活動。中國中醫科學院老年病中心李躍華主任說，目前治療老年癡呆，只能依靠藥物緩解或維持癥狀。日常防護的目的在于激蕩腦力、促進用腦，鍛煉老人的認知能力，改善老人記憶力、理解力、定向力、計算力的減退情況。給球涂上顏色就是一種鍛煉腦力的好方法，又稱為“球體涂色法”。

“球體涂色法”就是在任意長度的時間內，讓老年癡呆患者用紅、藍、黃三色水彩筆，在直徑20厘米的球面上以曲線畫6個區域，每一區域涂一種色，相鄰的兩個或幾個區域不能涂同一種顏色。此方法可以使大腦皮層的興奮和抑制達到相對平衡，促進激素和其他生物活性物質的分泌，使血流及神經功能的調節處于良好的狀態。研究表明，使用這種方法治療兩周，因老年癡呆引起的異食癥及記憶喪失癥狀即可獲得明顯好轉。家中有老年癡呆患者，可以采用該法進行自我防護治療。

老人渾身瘙癢可用綠茶擦拭

入冬以來，很多老人全身瘙癢的毛病又出現了。首都醫科大學附屬北京中醫醫院皮膚科副主任醫師張蒼介紹了幾種正確的去瘙癢的方法。如果出現輕微的皮膚不適，飲食盡量注意清淡、易消化，多食富含維生素C的蔬菜和水果，保持大便通暢。還可適當地補充蛋白質和脂肪，吃一些魚、雞等肉類。

另外，錳是人體所必需的14種微量元素之一，補錳是防止皮膚瘙癢的關鍵。老人如出現輕微皮膚瘙癢，可先沏好綠茶湯，等它冷卻后，用茶包或干凈的棉花蘸之擦身即可止癢。茶葉里含有豐富的微量元素錳，它能積極參與很多酶促反應，促進蛋白質的代謝。提高人體對蛋白質的吸收和利用能力，并能促使蛋白質因分解而產生的一些對皮膚有害物質的排泄，從而減少換季對皮膚的不良刺激。綠茶中的錳元素還可以催化某些維生素在體內的代謝，促進維生素B6在肝臟中的積蓄。秋季用綠茶擦身，可以增強人體抗皮膚炎癥的功能，從而抑制皮膚瘙癢的癥狀。

一心不能多用

隨著生活節奏加快、生活愈來愈豐富，人們往往同時干好幾樣事情。比如，一邊做作業一邊看電視，或者一邊上網一邊和家人聊天，而有些醫藥公司還在研發新產品，企圖提高我們同時應付多件事的能力。但專家研究發現，同時做幾件事對大腦有害。“一心多用”會影響正常的腦力活動，引發多種疾病。

澳大利亞昆士蘭大學的研究人員近日發現。邊走路邊說話會損害健康。由于說話和呼吸同屬大腦同一區域控制，邊走路邊說話會使大腦“一心二用”，造成中樞神經系統神經信號傳輸的中斷，腹部肌肉活動減弱，降低對脊椎等的保護作用。同樣，如果一邊進食，一邊思考問題；或一邊進食。一邊看書、看電視，大量的血液要供應腦部工作，會直接影響胃腸道的血液供應。長此以往，勢必會影響胃的功能，導致胃病發生。

“一心多用”也會引發一系列危險的精神問題，從成年人的巨大壓力和狂躁癥，到孩子身上的學習障礙和自閉癥。

加州大學科學家馬克研究顯示當人們快速地在不同工作中換來換去時，他們工作速度加快，但效率很低。20分鐘后，他們明顯血壓升高、挫折感更強。

澳洲中央昆士蘭大學行為科學家艾倫·基恩博士認為“一心多用”是狂躁癥蔓延的重要因素，而且會使人更傾向于好斗而沖動，同時增加患心血管疾病的風險。

長遠來看，“一心多用”引起的心理和生理損耗會導致普遍的危害，其中年輕一代面臨的危險最大。

“垃圾食品”為啥有魔力

為什么垃圾食品有如此神奇魔力，總能讓人忍不住大開“吃”戒?

美國最新研究表明，除垃圾食品本身美味誘人外，它所舍的脂肪可能會抑制體內某些控制胃口的荷爾蒙分泌，使人胃口大開，越吃越多。

脂肪作怪

美國得克薩斯州達拉斯市UT西南醫學中心研究人員解釋說，通常情況下，瘦素和胰島素能幫人們“管住嘴巴”：一旦我們吃飽，它們就會發出信號，“告誡”人們停止進食。

但當人體攝入飽和脂肪后，脂肪分子會刺激大腦，“關閉”“警示系統”，“屏蔽”瘦素和胰島素發出的信息。

由于饑餓感無法得到滿足，人們就會吃更多東西。

軟脂酸最能“開胃”

研究人員通過老鼠試驗，找到最能刺激胃口的“元兇”。

為控制變量，研究人員確保老鼠每天獲得相同熱量，但攝入脂肪種類不同。試驗結果顯示，黃油、冰淇淋和漢堡包等食品中的常見的棕櫚酸，又稱軟脂酸，最能“開胃”。

研究人員還發現，棕櫚酸不僅能使人“胃口大開”，還能使人“胃口長開”，周五吃下一個芝士漢堡能使人到周一還有饑餓感。