大學新生心理健康狀況分析及對策

劉維婷

[摘要]本文分析了大學新生存在的主要心理問題及成因，并對如何摘好新生心理健康教育提出了建議和對策，希望可以為今后大學心理健康輔導和心理危機干預提供有針對性的依據。

[關鍵詞]大學新生；心理問題；原因；對策

中圖分類號：G641

文獻標識碼：A

文章編號：1671-5918(2009)04-0047-02

隨著我國高校體制的改革和發展，大學生心理健康教育工作受到了越來越多的社會各界的廣泛關注。而對于剛剛步人大學生活的一年級新生這個特殊群體，心理特點與其他年級大學生相比有著很大的區別，及早把握這部分群體學生的心理健康狀況，深入分析可能產生的心理問題及產生原因，做出相應的教育干預、預防并消除心理問題的進一步惡化，這對他們今后在校其間的學習、生活，乃至一生的發展都將產生重要的影響，同時，對加強學校心理健康教育工作的預見性和針對性也起著很大的促進作用。

一、大學新生心理健康現狀分析

目前對大學新生心理健康狀況的研究普遍采用的方法有問卷調查法和文獻資料法。在問卷調查中，癥狀自評量表(sCL-90)和大學生人格問卷(UPI)是使用最為廣泛的兩種問卷，也有的配套使用艾森克人格問卷(EPQ)、卡特爾16種人格因素檢測(16PF)等等。研究結果表明：姚小燕、文娟等人用UPI對貴陽學院2008級大學新生調查發現，有49％的大學新生可能存在不同程度的心理問題；王希華等人采用SCL-90對某高校2001-2006年連續六年的入學新生進行調查，結果表明強迫癥狀、人際敏感、抑郁3個因子的檢出率普遍較高。其中強迫癥狀因子主要反映存在一些明知沒有必要，但又無法擺脫的無意義的思想、沖動以及認知方面的行為征象；人際敏感因子反映了大學新生在人際交往中的自卑、明顯不自在和消極期待方面的癥狀；抑郁因子主要反映苦悶的情感、心境以及興趣減退等癥狀。從這一分析中也可以看出大學新生存在的3種主要心理問題；楊新華等人使用UPI對湖南農業大學2006級大學新生進行測查，結果表明，湖南農業大學的5799名大學新生中可能有心理問題的為561人，占所有新生的10％，其中女生230人(41％)，男生331人(59％)，提示有10％的新生存在著各種不同程度的不良心理反應，主要癥狀表現為：強迫、人際關系敏感、抑郁、偏執和焦慮等因子。文獻資料法則是通過針對大學新生特有的年齡階段—心理斷乳期以及所處的新的大學校園環境引發的一系列適應問題展開深人分析探討的，比較突出研究問題是大學校園的適應不良、自我意識的落差感、人際交往的障礙等?？梢姡谛律虚_展心理健康教育已經成為一項迫在眉睫與勢在必行的工作。

二、影響大學新生心理健康的原因分析

大學期間是大學生心理趨于成熟的關鍵階段。當前大學新生由于承受的學習壓力、日常生活的壓力、人際關系壓力以及就業競爭的壓力等眾多誘因，導致大學生成為社會上的心理弱勢群體。其誘因主要可以概括為以下幾點：

(一)環境變化引起的失衡心理

經過激烈的高考競爭，新生在入學后，往往會感覺突然失去了奮斗目標。許多中學成績好、獲得多種獎勵的學?！凹庾由?、“驕子”，進入人才濟濟、強手如林的大學，可能變成成績平平的普通生，這就容易使之產生失去“關注”的挫折心理，加上校園環境、教師水平、學術氛圍等原因，使得一些學生在心理上產生了巨大“落差”。而一些組織能力強、人際交往能力強或有一技之長的同學則可以脫穎而出，成為佼佼者。大學校園里這種評判優劣標準的多樣化會使許多大學新生感到不適應，于是其自尊感受到強烈的震撼，心理上產生某種失落和自卑。如果不能及時調整心態，重新認識自我，給自己一個合理定位，就容易產生自我認同程度變低，產生懷疑，缺乏自信心，膽小，猶豫不決，自卑，太在乎別人的看法等種種不良心態。

(二)學業壓力產生的焦慮心理

學習是學生的天職，雖然大學新生都是經過多年的寒窗苦讀考上大學的，但是很多大學新生入學后碰到最多的恰恰就是學習問題。

1.學習動力不足：據調查顯示，近一半的新生常見的入學以來在學習上遇到的最大困難是學習內動力不足。一年級的大學新生，經過高中三年的寒窗苦讀如愿進入大學后，容易產生大功告成、可以徹底放松一下的心態。加上在大學不像中學那樣身邊有老師、家人的督促，幾乎完全靠自己的獨立性，他們很容易將中學時壓抑得太久的玩樂行為盡可能地在大學里滿足，由此變得放縱，心思無法集中在學習上，導致考試掛科，自暴自棄。

2.學習方法不適應：從中學到大學，無論是從教學的內容、方法還是管理上都有很多的轉變。中學學的是基礎知識，大學學習的是專業知識；在中學，學習科目較少，并且老師天天輔導，日日相隨，而大學里，科目較為繁雜，并且強調學習的自主性與獨立性；如果大學新生們不及時調整學習的方法，克服在中學階段養成的對老師在學習上的心理依賴性，就會造成學習的不適應，致使學習效率低下。并且加上現在大部分大學實行了學分制，彈性淘汰制等等一系列改革，更增大了學生學業上的壓力。

(三)經濟壓力造成的自卑心理

在市場經濟條件下的高校教育實行收費制后，學生家庭的經濟狀況已成為影響其學業、生活、人際關系、擇業的重要因素。家庭收入尚可的學生能比較積極地應付各方面的物質需求，也可以通過物質化手段來滿足自己的精神需求，表現出良好的自信心。相比之下，家庭收入較低的學生，面臨的困難則較多，心理上所承受的負性刺激量也較大，很容易產生心理問題。一些貧困生為了維護自尊，拒絕接受社會資助或不愿積極申請貸款，更促長了其自我封閉、不合群的行為，產生自卑心理。

(四)就業壓力造成的憂郁心理

據調查顯示，由于就業壓力造成心理失衡的新生占了相當大的一部分。目前的高校，大學畢業生“找工作難，找理想工作更難”越來越成為焦點問題，而同處在一個校園環境中，老生的就業狀況和情緒很容易通過各種渠道影響到大學新生的情緒，使他們過早地產生“就業焦慮癥”，對前途感到茫然。究其原因。主要是對被錄取的學校和專業感到不滿，在近兩年進行的新生調查中，當問及對現在所讀專業的滿意程度時，有近一半的學生表示“既來之，則安之”的態度，而有近三分之一的學生表示“不滿意，最好能轉專業”，可見專業的滿意程度并不高。許多學生都認為“走對了路，進錯了門”，由此引發的就業焦慮越發嚴重。

(五)人際關往產生的復雜心理

1.宿舍關系問題引起的緊張感：現在大學宿舍多數是四到六人，同住一個屋檐下的室友，可能均來自不同的地區、環境，由于經濟狀況、生活習慣、個性等方面的差異，容易在生活上產生一些不習慣甚至矛盾、沖突，進而引起宿舍關系緊張。近年來在我們接訪的學生中發現大學新生中出現一種“三加一現象”，也即新生入學兩三個月之后宿舍里會容易形成一個

宿舍四個人當中有三個人交往比較密切，甚至聯合起來孤立、排擠另外一位舍友的現象，這種現象在女生宿舍中尤為多見。

2.重要人際關系喪失帶來的孤獨感：進入大學后，大學新生將面對兩方面重要人際關系的調整。首先是喪失了對家庭長期完整的依賴，從事事由大人做主到要自己拿主意，面對新生活的種種選擇容易產生無助感；其次是同學好友的分離，中學時代結識的朋友因為升學而身處異地，而在新的環境中新的好友關系又尚未建立，一旦碰到困難挫折，孤獨感、失落感油然而生。

3.個人情感方面產生的挫敗感：對于大學新生而言，大學的開放與自由以及他們本人對戀愛的好奇心會讓他們產生追求異性并希望得到認可的心理，一旦有異性表現出愿意傾聽或是彼此都因為孤獨需要得到關懷時，就容易發展成為戀愛關系，但在這種基礎上產生的情感是不牢固的，一旦遭遇交往失敗，往往會造成內心的自我價值受挫。失戀的心理將導致新生的學習生活各方面的失落，嚴重的導致自殘、自殺行為或其他違法違紀行為。

三、提高大學新生心理健康水平的策略和建議

(一)營造有利于新生身心健康發展的良好生活環境和學習氛圍

在新生的入學生活環境上，要加快構建完善先進的校園文化。由于許多高校的新生會人駐新校區，要保障新生人住的新校區與原校區的歷史文化傳統，包括學校的辦學理念、人才培養方式、校規校紀、傳統活動等基本符合。通過雕塑、宣傳欄、標語等方式讓新生進入新校區時就感受到該大學的獨特文化氛圍，用大學的風范吸引學生。要加快圖書館、運動場、文藝活動中心、電影院等硬件設施的建設，用豐富多彩的文化體育活動來充實新生們的課余生活，使他們在集體活動中發揮才能，挖掘潛力，以豐富的內容愉悅身心、以多樣的形式潛移默化。加強對新校區教學人員的管理工作，同時注重發揮專業教師在新生中的指導作用，由于大部分教師上完課會離開新校區，為保證學生在遇到困難時可以找到老師，可以用班導師的方式增進專業教師與學生之間的聯系。校園文化的完善，可以幫助大學新生有效得克服剛進入校園因人際交往的不熟悉產生的孤獨感，充實他們的生活，從某種意義上說，心理健康教育工作也就做好了大部分工作。

(二)建立大學生心理健康檔案

大學新生入學后，學校應盡早有計劃、有步驟地對其進行心理測試和檢查，了解其心理適應狀況并以班級為單位，建立個人心理健康檔案。大學生心理檔案不僅要涉及學生的基本狀況、心理健康狀況、既往病史，還要包括學生的人格特征、智力狀況、學習心理、職業能力傾向等等。心理健康檔案和學籍檔案一樣重要，它記載的是學生心理的成長歷程；心理健康檔案和學籍檔案又不一樣，它更具有保密性。許多大學生的心理障礙，其根源均在中學或更早的時期。因此，在新生入學之后盡早進行心理狀況普查和記錄非常必要。在普查的手段上，要注重多種方法相結合。心理檔案信息的收集不同于一般文書檔案、人事檔案等的資料歸集，很難通過讓學生填寫“心理檔案表”的單一方式掌握學生心理狀態。因此，必須綜合運用心理測查、問卷詞查、觀察法、訪談法等方法從多角度、多層面了解學生內心世界。

(三)多渠道開展心理健康咨詢

1.充分利用團體輔導來彌補個體咨詢方式的不足

團體輔導是指在團體情境中提供心理幫助的一種形式，它以團體為載體，讓參加成員互相交往，通過一定的活動形式與人際互動，相互啟發、誘導、支持、鼓勵，令成員在互動體驗中成長、學習和改進其觀念、態度和行為方式。團體輔導最大的兩個特點是經濟性與高參與性：一次可針對一個團隊實施，相對“一對一”的心理咨詢面談，減少了很多的人力資源，大大得緩解了當前高校心理健康教育師資不足與擴招后學生人數急劇增加之間的矛盾。團體輔導還可根據大學生心理素質發展的特點，突破傳統的課堂教學模式，以豐富的內涵、新穎的形式、真實的體驗、快速的成長和轉變，對大學生的認知、情緒、行為進行有效的調整和提升。

2.完善六位一體的“心理保健網絡”

建立健全“高校心理健康中心—各系心理健康小組—班主任—心理健康委員一寢室長—寢室同學”六位一體的心理保健網絡，將全校學生納入其中，做到及時發現問題、及時疏通、及時解決。

各系心理健康小組可以根據專業和群體性格特點，制定相應的心理健康指導方案。如體育系戶外活動較多，學生群體性格活潑、豁達；人文、藝術等專業注重感性思維，群體性格敏感纖細。針對差異，有的放矢得開展和引導大學生心理健康教育知識。在心理保健網絡中，寢室長和班級心理健康委員與同學接觸最多，也最容易發現同學的心理問題，及時知曉是及時疏通的前提。因此，應對寢室長和班級心理健康委員進行相關心理知識培訓。班主任也可以通過下寢室、個別談心、參加集體活動的方式，增進對學生的了解，也有利于學生敞開心扉，自覺向班主任反映情況。