談女編輯的心理健康問題

有人認為，編輯工作對于女性來說，是最理想不過的了，它穩定、單純、清靜，特別是與文字打交道，沾一點“腹有詩書氣自華”的意味，似乎特別適合受過高等教育的女性。但一個行當有一個行當的特點，作為一名在知識層面上與男編輯比肩的文化人，且不說生理壓力和家務勞動的壓力，單就女編輯和男編輯同工同酬，“頂了半邊天的婦女”在工作中的壓力和由此引發的心理健康問題就不能不去面對。

比如，社會變革的急劇，出版行業改制和媒體競爭的激烈，出版單位不僅給編輯加擔予、定任務，還實行任務與效益掛鉤、競爭上崗、末位淘汰等制度，編輯既要策劃、組稿、編輯、校對，承擔一定的文字工作量，還要考慮發行、創收、利潤、效益等。工作性質的復雜，工作強度的增大，生存的危機感增加了，勞動的強度和辛苦度也隨之增加，柔弱的體質，應急的狀態，超負荷的運轉，日復一日，年復一年，對女編輯的內心世界和身體狀況以及美貌容顏都會像《紅樓夢》中說的“風劍刀霜嚴相逼”，甚至出現身心疲憊、緊張、焦慮等心理問題。

再如，編輯“為人作嫁”的性質和職責決定了這是一個相當被動和繁瑣的工作。每本書、每篇文章甚至每句話、每個字都在考驗著編輯的耐受能力，從市場調查、策劃選題、聯系作者、組織稿源、加工校對、發行營銷，所有的環節編輯不僅要勞心費力，還不能有半點的差錯。女編輯雖然比男編輯韌性大，但心理承受能力的底線要比男編輯差。苦點累點無所謂，總害怕哪個小環節會出點差錯，恐慌、緊張、不自信；萬一出了點差錯，失眠、糾結、鉆“牛角尖”、“人比黃花瘦”、抑郁、焦躁、身體不適，有的還會形成強迫癥狀、偏執人格等。

女編輯怎樣才能面對問題，頂住壓力，關愛自己，提高自己的心理健康水平呢?心境是最重要的因素。

比如，編輯工作強度大，彈性也大，女編輯精力、體力不如男編輯，但對選題的感悟能力、對作者的親和能力比較強，對出版物編校比較精細，對繁瑣的工作比較有耐心。社會、媒體盡管在勞動保障制度和編輯工作量制訂方面沒有注意性別的差異，但女編輯可以結合自己的長處，根據自己的身體條件、生理周期靈活安排編輯工作的每一個環節，精力充沛的時候就努力工作，“有情況”的時候就“放慢腳步”，在不耽誤編輯任務的情況下，盡量不加班、少加班，不熬夜、少熬夜，不透支健康，不摧殘“美麗”，“我的地盤我做主”，“何不瀟灑走一回”!

再如，面對自身感情豐富、細膩，編校起來認真、細致，與作者、讀者交往熱情、親和，但又情緒化比較突出的現象，女編輯要做的是把握好自己的感情尺度，勤勉工作；與人為善，不和周圍的人發生摩擦也正確，但一旦有那么一點差錯、那么一點不愉快，不要拿已經出現的錯誤折磨自己，更不要拿別人的錯誤折磨自己，要學會安慰自己，“吃一塹長一智”，“塞翁失馬，焉知非福”；要學會化解不良情緒，逛街、美容、健身、與人聊天等，女人天生愛美，女編輯也不脫俗，換一種心境，換一種思緒，“柳暗花明又一村”也不是沒有可能。

“君子坦蕩蕩，小人常戚戚”，同為傳媒圈中的女性，女編輯比女記者平和、沉穩，比女節目主持人有深度、有思想，“萬物靜觀皆自得”，女編輯——辛苦著、收獲著、工作著、幸福著!