新年流行“茶”美麗

茶多酚

茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據研究表明，1毫克茶多酚清除有害自由基的效能相當于9微克超氧化物歧化酶(s0D)，大大高于其他同類物質。茶多酚還能阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶，是最好的抗氧化劑之一。并且茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。

綠茶多酚 讓你皮膚緊繃繃

綠茶多酚是近年來的熱門護膚成分，綠茶多酚能進入細胞，然后中和有害的自由基，減輕傷害，并強化真皮層中的彈力纖維與膠原纖維。美國科學家則發現，將含有綠茶成分的護膚品涂抹在皮膚上后，即使被猛烈的陽光照射，可以讓導致皮膚曬傷，松弛和粗糙的過氧化物減少約1／3。如植村秀的綠茶潔顏油，一經推出就備受歡迎，而伊麗莎白雅頓的綠茶護膚系列和它的綠茶香水一樣有名。

白茶多酚 抗氧化能力一流

茶類護膚品的功效與茶葉的制作過程有很大的關系制茶過程越簡單、步驟越少，茶葉多酚殘存的就越多。紅茶為發酵茶，制茶程序多，保留下來的多酚就少。綠茶相對來說，多酚含量多一些。而白茶的制作完全沒有經過加工，只是單純曬干，被留下來的多酚就更完整，所以有更高效抗氧化的能力。

烏龍茶多酚 美白肌膚更勝一籌

烏龍茶的多酚含量要比綠茶少，但烏龍茶含有一種特殊的“烏龍茶多酚”，能保存維他命c，因此美白功效更優秀。此外，烏龍茶有去油解膩的功效，能燃燒脂肪，提高身體的代謝率因此是很多減肥茶的添加成分。

維生素

茶葉美容的神奇之處就在于茶多酚和各類維生素，它們對清除自由基，延緩衰老保持肌膚潤澤預防癌癥有奇效。茶葉本身還具有去火、消炎，殺菌等功效，長痘痘的肌膚最歡迎茶葉的呵護。所以把茶葉用于化妝品中，使茶葉中的美容成分直接被皮膚吸收，具有更安全，刺激性小等優點。

美膚

美白：晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上，輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布敷在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能夠自然消除，還能夠去除色斑美白皮膚。

收斂毛孔：如果在綠茶中加入少許白芷粉敷臉或者用玫瑰綠茶加少許水果醋，不但可以美白肌膚，還可以讓大毛孔不見了!將沒喝完的涼綠茶(溫度低時隔夜亦可)當潔膚水，浸濕棉片后擦拭皮膚，其中的兒茶素也能收縮毛孔、增加皮膚彈性。

活膚抗老：皮膚黯淡時，用少許肉桂，紅花玫瑰花粉加上溫紅茶，敷在額頭及雙頰，能讓肌膚煥發紅潤活力。

祛痘：用少量黃連粉配涼綠茶，敷在患處，可祛除惱人痘痘。

嫩膚：薏仁，杏仁粉搭配茉莉花茶涂敷臉上，稍作按摩，去除角質，使皮膚光潤有彈性。

修復：如果皮膚受到太陽的侵害受損，可以用一塊棉花蘸冷茶水抹不舒服的部分。但要注意不要用力過大，時間以覺得舒服為好。

消粉刺：把面粉1匙和蛋黃1個，拌勻后加綠茶粉1匙，均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉；或者把糖茶湯1匙和面粉1匙調勻，做成面膜15—20分鐘后洗臉，能夠消除粉刺，去除油脂。

美目

把茶葉沖泡后擠干，放到紗布袋里，閉上眼睛把茶袋放到眼睛上，放10—15分鐘或者用棉花蘸冷茶水清洗眼睛，幾分鐘后，噴上冷水，再拍干，有助于緩解眼睛的疲勞，改善黑眼圈，緩解眼部炎癥。睡前應徹底清潔眼部化妝品，如果清潔方法不當，最容易使眼睛紅腫，這時可以用溫水浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鐘，但注意不可太靠近眼瞼。熬夜型的熊貓眼，用薏仁綠茶混合后，藉著熱氣敷在下眼瞼，則可消除黑眼圈和水腫。

洗發

茶籽餅中含有10％的茶皂素，茶皂素的洗滌效果很好。以茶皂素為原料的洗發香波具有去頭屑，止癢的功能，對皮膚無刺激性，頭發清新飄逸。茶葉還可以護發，洗完頭后把微細茶粉涂在頭皮上，輕輕按摩，每天1次：或者把茶湯涂在頭上，按摩1分鐘后洗凈，能夠防治脫發，去除頭屑。

泡浴

把茶葉20～30克裝到小布袋里，放到浴缸里或者腳盆里泡浴，配合按摩，能夠除掉角質化的皮膚，洗掉油脂，使皮膚柔軟光滑。還能夠醫治皮膚病，驅除體臭。

減肥

茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿，肌醇、葉酸，泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。烏龍茶對分解脂肪的作用較強，可以幫助解除油膩，幫助消化，而云南產的普洱茶，可降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇這些都是很好的“減肥茶”。除了飲茶，食茶葉對減肥也很有效，每天吃1～2匙茶粉，可以和酸奶一起吃、沖牛奶喝或者拌飯吃等，不僅能夠減輕體重，還能治療便秘高血壓。

鮮花茶

營養學專家認為，常喝鮮花茶，可調節神經，促進新陳代謝，提高機體免疫力，其中許多鮮花也可以有效地淡化臉上的斑點，抑制臉上的暗瘡，延緩皮膚衰老。只要選對了，也可以擁有像鮮花一般的容顏。

薰衣草：寧靜的香水植物，可以凈化心境，緩解頭疼與緊張的情緒，讓你擁有好氣色。可以飲用，也可以沐浴時使用。

洋菊花：特別具有安定神經與助消化的作用，最適合餐后和睡前飲用，是失眠患者的最佳茶飲。洋菊花因為性涼，味苦，所以喝的時候最好加上幾塊冰糖。

玫瑰：能促進新陳代謝，養顏美容。

金盞花：可以減輕經期的疼痛，刺激膽汁分泌，同時能夠分解脂肪，是減肥的好幫手。

紫羅蘭：能夠保護支氣管，特別適合吸煙過多者飲用，另外還有治療便秘的功效，能幫助排除毒素，還你一個好膚色。

迷迭香：具有消除胃腸脹氣，刺激神經系統運作+改善記憶衰退現象的功效。此外還能促進頭皮血液循環，改善脫發現象，減少頭皮屑的產生。

菩提：有助于消化，緩解神經緊張和焦慮，降血脂的功能，適合餐后睡前飲用。