傳統(tǒng)觀念認為,生理機能的退化、對性生活新鮮感的消退,會讓人的“性趣”隨著年齡的增長而下降。據(jù)資料顯示,親密關(guān)系和性生活是許多中年人生活中很重要的一部分。中年人仍有較強的性愛需求。
專家調(diào)查顯示,越來越多的中年人為了改善他們的性健康而求助于專業(yè)人士,因為至少60%的人認為,性生活是良好夫妻關(guān)系的重要組成部分;49%的人認為性對于他們的整體生活品質(zhì)來說很重要;84%的中年人不認為性是年輕人應(yīng)該獨享的。激情的性愛不僅能成為中年人平淡生活的調(diào)味劑,利于改善夫妻關(guān)系,還能防止性器官和性腺的萎縮退化、使大腦神經(jīng)系統(tǒng)得到調(diào)節(jié),增強機體的適應(yīng)性,保持生理功能平衡。研究發(fā)現(xiàn),心理因素對中年人健康的影響往往超過生理因素:當人情緒愉快、輕松時,內(nèi)臟功能平穩(wěn)、和諧;當情緒消極、憂郁時,生理活動會異常。甚至引發(fā)疾病。
專家提醒:中年人要保持樂觀、愉快的心境,胸懷坦蕩,維持良好的人際關(guān)系,促進身體健康,保持積極、適度的性生活。在現(xiàn)實生活中,中年夫妻的性生活問題不少。更年期前后的夫妻,性愛生活也在發(fā)生變化。有的中年人受傳統(tǒng)觀念影響,早早分床而臥,終止了性生活,自以為是長壽方式。如果沒有性生活,性器官的興奮無處宣泄。會造成腰骶以下局部充血,這是很多中年人腰酸背疼的原因之一。長時間禁欲,會造成內(nèi)分泌紊亂,生理平衡遭到破壞。長期沒有性生活,不利于中年夫妻進行感情交流、增強自信心和充滿生活激情。有研究顯示,有配偶的老年人比無配偶者長壽,其中性和諧者又比無性生活或性生活不和諧者壽命更長。
專家建議:中年夫妻雖然性生活次數(shù)有所下降,但性生活技術(shù)水平比年輕時有所提高,加上中年人心理更趨成熟,性愛的表達方式更體貼、更深沉、更溫柔,也更能令雙方滿意。人到中年正是性愛的黃金時期。中年夫妻要針對自己的身體變化,做一些性生活的新嘗試,以增加新體驗,更好地提高性生活質(zhì)量。另外,不要把夫妻的性愛活動單純地看作只有性交這一種方式,依偎、撫愛、親吻等,同樣是人的心理、生理所必需的。