憋尿會(huì)憋出“心”病來

有些老年人因?yàn)橄勇闊┒L(zhǎng)時(shí)間憋尿：也有不少人夜間怕影響睡眠，有了尿意也不去排：還有的人冬天夜晚因?yàn)榕吕洌瑢幙杀镏蝗ヅ拍颉Ｊ獠恢@一憋很可能會(huì)憋出“心”病來。

因?yàn)楸锬驎r(shí)，可明顯感覺小腹發(fā)脹，時(shí)間越長(zhǎng)，情緒會(huì)越急躁，身體也會(huì)出現(xiàn)諸多不適。這都是因?yàn)楸锬蚴拱螂壮溆沟媒桓猩窠?jīng)過于興奮所致。在憋尿引起的生理和心理雙重緊張的誘導(dǎo)下，高血壓病人的血壓會(huì)升高、心跳會(huì)加快，冠心病病人還可能出現(xiàn)心絞痛、心律失常等癥狀。因此，憋尿不僅會(huì)使心率加快、心肌耗氧量增加。而且有可能成為心腦血管病的發(fā)作誘因，嚴(yán)重的還可導(dǎo)致猝死。此外，還有一些老年人，憋了很長(zhǎng)時(shí)間的尿，一旦用力排尿可能會(huì)突然昏倒在地。因?yàn)橥蝗挥昧ε拍颍瑫?huì)使交感神經(jīng)興奮，繼而迷走神經(jīng)也變得過度興奮使腦供血不足、血壓降低、心率減慢而誘發(fā)排尿性暈厥。還有的老年人會(huì)因突然屏氣排尿使胸腔內(nèi)壓力增加，血壓驟然升高，導(dǎo)致腦出血或心梗，甚至猝死。

因此，老年人要順其自然，有了尿意要及時(shí)排尿，切不可長(zhǎng)時(shí)間憋尿。