人體兩個部位最怕冷
丁 儉
人體有兩個對氣溫極其敏感的薄弱區域:頸前部及臍腹部。
頸前部俗稱喉嚨口,是指頭頸的前下部分,上至相當于男性的喉結部,下至胸骨的上緣。這個部位受寒風一吹。不只是頸肩部,包括全身皮膚的小血管都會收縮,如果受寒持續較長一段時間,神經內分泌系統就會迅速做出相應的反應,人體的抵抗能力會有一定下降。這時,咽喉部位的細菌、病毒就有可能趁機大量繁殖并侵入到我們體內作亂。原來就有慢性鼻炎、咽喉炎、氣管炎的人更要注意這個部位的保暖。
臍腹部主要是指上腹部,它是上到胸骨劍突、下至臍孔下三指的一片廣大區域。這個部位一旦受寒,極容易發生胃痛、消化不良、腹瀉等疾病。
因此,如果經常溫暖臍腹部這個區域,會對某些疾病的預防和治療有很大的幫助。如慢性胃炎、胃潰瘍、慢性腸炎等病人可每日利用一定的空閑時間,用熱水袋放在臍腹部。讓局部溫度高于其他部位,病人就會感覺十分舒服,原來有的一些癥狀,如腹脹、疼痛等,也會有明顯的改善。當然,有出血、發熱癥狀或處于疾病急性發作期時,應暫緩對這個部位的加溫措施。
蔬菜明天不下鍋
郭合浦
黃瓜對胡蘿卜、番茄和蘿卜說,唔喲,男主人現在變了呀,本來生吃我們就可以了,現在他連洋蔥都生吃。
蘿卜說,下鍋好痛哩!那天我還看見女主人生吃茄子呢!
番茄說,我也看到了。男主人現在生吃白菜、萵苣、卷心菜、茄子、花菜、辣椒、洋蔥、芹菜等。一概不煮,統統生吃。
黃瓜說,時代變的真快啊,讓我們眼花繚亂了。怎么能這個樣子呢?原始人吃東西還要用火烤烤哩。
胡蘿卜說,小黃你真是孤陋寡聞,美國有一位80歲高齡的生食專家。20多年前就開始生食蔬菜和果汁了。
黃瓜問,為什么呢?
胡蘿卜說,營養學家對此做了大量的調查研究,主要是因為新鮮蔬菜、水果、菌類等在烹調時,其維生素、無機鹽以及某些抗癌因子等都會受到不同程度的損失,各類生理活性物質包括抗癌物質也會遭到嚴重破壞。只有生吃時,它們才能更有效地接觸人體黏膜細胞,進而更好地發揮作用。
番茄說。山東省蒼山縣胃癌死亡率為十萬分之三點四五。是長江以北地區胃癌死亡率最低的縣。究其原因,當地居民常以大蒜佐餐,有些鄉村每人每日平均食生大蒜20克呢。
黃瓜伸了一個懶腰說,時間不早了,睡吧,明早還要下鍋呢。
番茄說,黃瓜你又忘了,明天我們不下鍋了,我們都要被生吃啦!