靳羽西:愛喝茶 善調(diào)節(jié) 重保養(yǎng)

靳羽西女士出生于廣西桂林，父親靳永年是中國著名的嶺南派畫家。1973年，靳羽西與妹妹從香港移居美國。上世紀(jì)90年代，她投資化妝品行業(yè)，創(chuàng)立了羽西品牌，一時間風(fēng)靡中國。靳羽西成為美的化身，被海內(nèi)外媒體稱為“中國化妝品女皇”。

而今，靳羽西已年過花甲，但她依然高貴、美麗、活潑，充滿了青春活力。問到何以如此時，她笑著說：“主要是自己心態(tài)好，平時注意調(diào)節(jié)，善于保養(yǎng)。”

靳羽西平時愛喝自己調(diào)制的茶，這茶也被稱為“羽西茶”，茶中有20克白菊花(有清熱明目作用)、10克甘草(有清喉潤肺之效)、30克普洱茶(有降血脂助消化作用)、30克枸杞(能補腎提高免疫力)。靳羽西家族有比較嚴(yán)重的卒中病史，導(dǎo)致卒中的主要原因之一就是高血脂，而普洱茶有降血脂的效果，常喝能起到預(yù)防卒中的作用。

靳羽西是位學(xué)者、作家、電視人、社會活動家，滿世界跑，但她的臉上從來沒有絲毫疲憊之態(tài)，這與她平時注意調(diào)節(jié)有關(guān)。她說：“人不能老是處于顛簸勞累之中，也應(yīng)該有放松的時候，要有勞有逸，有張有弛。”在忙碌了一陣子后，靳羽西很注意休息，或者悶頭睡大覺幾天不出門，或者聽聽音樂散散步，或者養(yǎng)養(yǎng)花草，或者到咖啡館與人敘敘舊。“這種休閑生活能使累積的勞累較快地消除，使人進入正常運轉(zhuǎn)狀態(tài)。不懂得休息的人是要在健康上摔跟斗的。”

保持心態(tài)平衡，樂觀面對一切，也是靳羽西保持健康與青春活力的一個重要原因。靳羽西有過一次失敗的婚姻，但她沒有沉浸在長期的痛苦之中。而是很快走出了陰影，斗志昂揚地投入到工作和新生活中。她說：“一個人在前進的路上不可能一帆風(fēng)順，會遇到各種問題與困難。會有低谷與逆境，但只要始終保持良好的心態(tài)，就能繞過暗礁與險灘，到達勝利的彼岸。”因此，她告誡初涉世事的青年人，要有遇上困難的思想準(zhǔn)備，要培養(yǎng)堅強的意志，無論風(fēng)風(fēng)雨雨都要有良好的心境，只有這樣。相信成功與勝利一定會屬于自己。