印章由哪些部位組成?/“笑\\跳\\俏\\放”壽而康

印章由哪些部位組成?

印章的各個(gè)部位有:印面、印臺(tái)、印紐、印鼻、穿銎、印背等。印面，指顯示印文或圖形之處，是印章藝術(shù)的核心所在，一般以單面印為多，單面印的印面向下，歷史上還曾出現(xiàn)過雙面印、六面印和多面印等。印臺(tái)，指紐下的部分，又稱印身，有一定高度的印臺(tái)其四面又稱做“印墻”。印紐，指印臺(tái)以上突起的部分，最初可能為系帶之用，后來演繹為具有裝飾的功能。印鼻，多位于紐的頂部，應(yīng)屬印紐之一部分。穿銎，又稱穿孔，系供穿帶之用的孔洞，亦當(dāng)屬印紐之一部分。印背，指與印面正相背處，一般較平，但也有的呈不同的階坡狀。 (史樹青)

“笑、跳、俏、放”壽而康

在日常生活中，如能學(xué)會(huì)笑、跳、俏、放，對(duì)健康長壽是十分有益的。

笑:“愁一愁白了頭，笑一笑十年少。”做人要不計(jì)得失，心胸開闊，笑口常開。碰到困難、委屈、挫折要想得開。心頭郁積，氣血不暢，疾病則悄然而至。做人要有助人為樂、自得其樂的思想境界。

跳:生命在于運(yùn)動(dòng)，肢體器官不運(yùn)動(dòng)就會(huì)萎縮。活動(dòng)也要講究科學(xué)，老人體育鍛煉要因人量力而行，循序漸進(jìn)，適度為佳。如散步、慢跑、倒走等，都是較好的運(yùn)動(dòng)方法。

俏:不要忽視穿著打扮對(duì)健身的影響。穿著整潔、精神，適當(dāng)趕些時(shí)髦也未嘗不可。中老年人打扮得年輕些，更便于同年輕人交往，能防止衰老心態(tài)的過早來臨，也有助于人們忘記自己的年齡，忘記心中煩惱，忘記各種精神和肉體的痛苦。

放:即一定要把架子放下來。一般來說，老年人艱苦奮斗幾十年，沒有功勞也有苦勞，都有一番“想當(dāng)年”的榮耀史。而如今，“長江后浪推前浪”，社會(huì)上客觀存在的“人走茶涼”現(xiàn)象，極易使老年人心態(tài)失去平衡。若不把“想當(dāng)年”的“架子”放下去，隨之而來的失落感乃至牢騷情緒，對(duì)養(yǎng)生健身是十分有害的。(趙越)