養生音樂茶

一杯茶或一首音樂本是常見也并不起眼的生活事物，但是把兩者結合又運用得當，它們便能發揮出巨大的養生能量。每天花點小時間聽聽音樂喝喝茶，讓忙碌的身心感受溫存。在寧靜的天空下，音樂和茶，雖然來自于不同的感官源頭，對于和悅心靈來說卻是如此的一致。

茶與音樂的結合需講究天時地利人和。古代有五音，宮商角徵羽；陰陽有五行，金木水火土；茶有分類，白黃綠紅黑。根據各人的身體情況和不同時間段人體疲勞狀態，調制一杯五行養生音樂茶，這或濃或淡的茶，讓你的身心來一次徹底調適，為自己制造一種健康愉悅的生活方式。

◆黑茶羽調樂——補充腎

每天清早，伴隨著燦爛的陽光、干凈的空氣與和煦的輕風，人們從酣暢淋漓的睡夢中醒來。清晨的時光很短暫也很寶貴。哪怕只有十來分鐘，也要好好調整一下自己的身體狀態，做好準備迎接忙碌的工作。

一杯暖胃的黑茶是清晨飲食的首選，打開音響，選擇一首蒼涼柔潤、行云流水般的羽調式樂曲，讓體內的腎氣得到最好的蘊藏，為身體的各個器官運送能量。最合適的茶品當屬云南普洱抑或湖南黑茶，最佳的曲樂非《梅花三弄》莫屬，曲子中舒緩合宜的五音搭配。不經意間運用了五行互生的原理，將產生的能量源源不斷輸送到腎臟中。茶盡曲罷，神清氣爽，倍感輕松。

◆黃茶宮調樂——調理脾

繁鬧的都市生活容易讓人暴飲暴食、五味過重、思慮過度，導致脾胃承受過重的負擔。五行屬“土”的脾最需要同屬“土”的黃茶來調理，如若在黃茶中再加入少許的溫和紅茶，配以風格如“土”般悠揚沉靜、淳厚莊重的宮調式樂曲，就更妙了。

餐后一小時，泡一杯君山銀針，為自己點一首《十面埋伏》。杯中根根挺立的“銀針”，曲中抒情優美的文曲與情緒激烈雄壯的武曲，既賞心悅目，又能夠很好地刺激脾胃，使之有節奏地進行對食物的消化、吸收。

◆白茶商調樂——滋養肺

陽光溫暖的午后，這是一個養精蓄銳的時候，要注意滋養一下自己的肺。因為肺直接關系到吸進空氣的質量。而它又很脆弱，所以在下午茶的美好時光里沖泡一道清甜滋潤的白茶，不僅能除去午餐的油膩感，還能生補肺氣，清除肺中雜質，讓你的肺清清爽爽地自如呼吸，下午的工作時間里自然精神百倍。這時候，光一杯白茶顯得單調，帶上耳機，獨自欣賞一曲節奏輕松明快的《陽春白雪》，閉目養神，眼前是一幅冬去春來、大地復蘇、萬物欣欣向榮的初春美景，讓人心曠神怡，神清氣爽。好茶好樂，愜意的一場下午茶。

◆綠茶角調樂——梳理肝

當發覺自己抑郁、易怒、口苦、眼部干澀、容易受驚嚇的時候，便是肝在發出預警信息了。這個時候需要趕快讓自己爽朗、豁達起來，一杯茶與一曲音樂可以讓你摒棄那些煩惱和困擾的事情，使體內的氣脈活躍起來，讓肝充滿能量。

晚上7點鐘是一天中陰氣最重的時候，泡上一杯明前新鮮的綠茶，欣賞一曲有如大地回春生機盎然的角調式樂曲，讓肝得到徹底的滋養。《胡笳十八拍》便是首選，其高亢的音調、遼闊悠長的琴歌和清新淡雅的綠茶搭配，梳順肝氣，使其練達。

◆紅茶徵調樂——安撫心

晚上9時，拋開令人煩惱的現實和工作壓力。安靜下來，放松身心，全世界只聽見自己的呼吸。這時候，選擇泡一杯讓自己平心靜氣的茶，紅茶里增加少許綠茶，紅茶如咖啡般的醇香和綠茶如山泉般的清雅，一寸一寸放松著緊繃一天的神經。在屬于自己的空間里，旋開音響的開關，好好享受一曲《紫竹調》。這是一首可以入心的調式樂曲。起伏爽朗、婉轉流暢的旋律，樂觀親切的情緒，一句一頓的曲調，活潑明快的節奏，把你帶去山清水秀、魚米肥碩的江南。一茶一曲，讓心靈沉靜，讓思緒飛揚，輕盈如舞，清淡如水。