耳鳴調理找中醫

老人耳鳴在某種意義上來說屬于正常現象，畢竟身體代謝能力下降，而組織器官正在老化，但是如果身強力壯的年輕人發生聽力減退、耳鳴，就需要仔細研究一下原因了。在耳鳴的人當中，女人比男人多。對我們來說，耳鳴大部分是生理原因導致的，所以好好保養一下很有必要。

正常人都會有耳鳴，當我們用雙手捂住耳朵，或者是把耳朵貼緊枕頭的時候，經常會感覺耳朵內有嗡嗡的響聲，一撒手或者一翻身，耳鳴聲就不見了。同樣的，當我們走進一間特別安靜的空教室的時候會聽到自己脈搏的聲音，這都屬于正常的現象。在醫生們看來，耳鳴很多時候是一種癥狀，是身體在提醒你可能發生了某種疾病。需要注意的是有句老話說“鳴為聾之漸”，耳鳴可能會逐漸發展為耳聾。

耳鳴大起底

耳鳴是多種多樣的，有刮風一樣的呼呼聲，有類似機器的隆隆聲，有的像蟬鳴聲，有像是蟲鳴，鳥叫、流水的聲音，還有類似哨音和鈴聲的聲音等等。如果排除了中耳炎、中樞神經病變，心腦血管病變，代謝性疾病等軀體性疾病，這就屬于由于生理變化而引起的生理性耳鳴。

女性要比男性更容易出現耳鳴，在耳鳴患者中，有55.3％是女性。大多數醫生認為，這是由于女性的感覺系統更為敏感而且承受能力比男性差的原因導致的。不僅如此，女性月經期間的內分泌變化也會導致或者加重耳鳴癥狀。在有規律月經周期的耳鳴女性中，有25％的人經期時耳鳴會加重。

食養耳鳴

根據中醫學的觀點，耳鳴也分為虛實兩種，實證是由于邪氣壅實，邪氣侵擾耳竅而導致，虛證則是因為臟腑受損所致，根據這一前提，拋開藥片，我們也可以用美食來治療耳鳴。

實證耳鳴

1 風熱型耳鳴

判斷：耳鳴聲音類似風吹聲，耳朵內部有憋氣、堵塞的感覺，耳朵內發癢，聽力有所下降。同時伴有頭痛，鼻塞、流鼻涕，全身發冷等癥狀。

原則：疏風清熱、通竅

藥：桑菊飲，含杏仁，連翹，薄荷，桑葉、菊花，苦梗，甘草、葦根。

食：薄菊粥。用薄荷，菊花各9克，桑葉、淡竹葉各6克，加入水中煎5分鐘，去渣，加入粳米100克煮粥。每天早晚各吃一次。

2 肝火型耳鳴

判斷耳鳴聲音像潮汐聲或者風雷聲，生氣時突然發作或者加重，伴有頭痛頭暈、眼睛發紅。同時還會出現便秘，小便呈黃色，情緒惡劣。

原則：疏肝解郁、清火止鳴

藥：龍膽瀉肝湯加減，含龍膽草，黃芩，梔子、生地等，幫助清熱消炎。

食：菊花粳米粥。用菊花50克煮湯，再加入粳米100克煮成粥。長期吃。

3 痰火型耳鳴

判斷耳鳴多為“呼呼”作響。有時候有耳朵閉塞的感覺。同時會有咳嗽出現，痰多而且發黃，有輕微腹瀉癥狀，

原則：清火化痰、通竅

藥：溫膽湯加減，含半夏，茯苓、陳皮，甘草，竹茹，枳實，生姜，幫助化痰理氣。

食：二陳礞石粥。陳皮9克、陳茯苓15克。礞石18克加水煎煮，去渣留汁，加入蓮子30克，粳米50克煮粥，起鍋后加八紅糖食用。早晚各吃一次。

虛證耳鳴

1 腎陰虛型耳鳴

癥狀：耳鳴聲是蟬鳴樣聲音，白天輕晚上重。很容易頭暈目眩，還會經常感覺腰膝酸軟，手腳心發熱，愛出汗。

原則：滋陰補腎、降火止鳴

藥：耳聾左慈丸，含生熟地，山萸肉、山藥，菖蒲，牛膝、菟絲子、覆盆子，蟬衣，磁石，神曲，葛根等。

食：豬腰粥。新鮮豬腰一對洗凈切丁，加粳米150克一起煮粥，半熟時加入蔥白2根，煮熟起鍋。每天早晚溫熱后吃。

2 心血虛型耳鳴

癥狀：耳鳴聲音類似蟬鳴，時輕時重，一旦勞累之后就會耳鳴不止。經常失眠，容易受到驚嚇，臉色蒼白。

原則：養心補血，寧心安神

藥：四物湯加味；含當歸，白芍、川芎，熟地，炙黨參，炙黃芪，柏子仁，酸棗仁，龍眼肉。

食：黃精粥。黃精15克加水煎5分鐘，去渣留汁，加入粳米100克熬粥，熟后加白糖調味。早晚各吃一次。

3 脾氣虛型耳鳴

癥狀耳鳴聲像蚊子嗡嗡聲，持續不斷，通常在過度疲勞之后出現。容易疲倦，全身乏力，食欲不振，一吃完東西就腹脹。

原則：補脾益氣，升陽

藥：益氣聰明湯加減，含黃芪，人參，葛根，蔓荊子，芍藥，黃柏、升麻，甘草，幫助升提清陽、聰耳。

食：人參粥。人參10克研成細末，生姜10克剁成細末，加入粟米100克煮成稀粥。隨時服用，

4 腎陽虛型耳鳴

癥狀：耳鳴聲細微且持續不斷，白天輕晚上重。健忘，經常手腳發冷，經常起夜。

原則：溫腎壯陽。散寒止鳴

藥：金匱腎氣丸，含熟地，山茱萸，山藥、茯苓，澤瀉，丹皮，制附片，肉桂。

食：黃精聰耳粥。黃精15克，茯苓15克，葛根15克，加入粳米150克，加水泡30分鐘，文火煮粥。早晚各吃一次。