論高校健康教育科學的發展方向

摘要:中醫養生方法是中國古代勞動人民與歷代醫者在漫長的歷史歲月中反復探索、求證，逐步認識與實踐后形成的，具有較強的科學性和比較系統的理論體系。我國高校健康教育理論體系需要融入中醫養生理論。

關鍵詞:中醫養生;高校;健康教育

一、高校健康教育需要融入中醫養生理論

(一)高校健康教育需要融入中醫養生理論的必要性。

祖國醫學經典理論《黃帝內經》是以《易經》為理論基礎，研究人體科學、養生科學、醫學科學。挖掘《黃帝內經》博大精深的人體科學、養生科學、醫學科學理論和思想內涵時，會認識到它的養生價值。中醫養生是在中醫理論指導下，研究人類生命規律、衰老機制以及養生原則和養生方法，以自我調攝為主要手段，以推遲衰老、延年益壽為目的的多種保健方法的綜合。現代大學生欠缺的就是這種自我養生保健的能力，因此，向學生傳授系統的養生知識和養生方法，是提高學生自身養生保健能力的關鍵。高校健康教育需要融入中醫養生理論是非常必要的。

(二)現代健康概念與中醫健康概念對比有較大差別。

現代健康的定義:健康不僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會適應的完美狀態。中醫健康的定義:懂得養生的道理，要懂得取法于天地陰陽自然變化之理而加以適應，調和養生的方法，使之達到正確的標準，達到天人合一。從現代健康的定義與中醫健康的定義思想內涵對比可看出，現代健康定義顯得有些概念模糊，而中醫系統的養生理論體系，準確地定義了健康的概念和健康的標準。

中醫養生運用自然科學原理，以“陰陽”平衡、“五行”協調統一為依據，“五志”的心理表現及相互關系為準則，深刻的闡述了健康的概念、健康的標準。只有系統的掌握了中醫養生的基本理論才可以準確定義出健康概念和健康標準。

1.中醫養生的概念:養:護養、保養、調養;生:生命、生存、生長;養生:保養生命，養護生命。

2.中醫養生:是在中醫理論指導下，研究人類生命規律、衰老機制以及養生原則和養生方法，以自我調攝為主要手段，以推遲衰老，延年益壽為目的的多種保健方法的綜合。養生的實質:形體不蔽，精神不散。養生的核心:調和陰陽，平衡陰陽;養生的原則:協調臟腑、保陽益陰;暢通經絡、調和氣血;清靜養神、節欲保精;調息養氣、持之以恒。

3.養生的途徑:順四時而適寒暑、和喜怒而安居處、節飲食而慎起居、堅五臟而通經絡、避虛邪而安正氣。

二、我國學校需要建立起系統的健康教育理論

深化我省職業院校健康教育改革，提高健康教育的理論水平，挖掘整理祖國中醫傳統養生文化，將傳統養生學問與現代健康教育完美結合。完善健康教育基礎理論體系，可極大提高健康教育的理論水平和適用效果。

1.現階段我省職業院校健康教育現狀與普通高校相同，都是圍繞體育健康教育為主的片面教育形式，重點放在了片面的體育健康教育上，錯誤的把健康常識、一般經驗、醫學知識作為健康教育理論內容，導致我國培養的學生都處于“健康養生無知”的狀態。

2.我省職業院校健康教育理論內容還是一項空白。創立具有適合現代大學生的學校健康教育理論體系，是健康教育重要任務和必然趨勢。為了解決學校健康教育中存在的現實問題，必須注重和加強學校健康教育理論的研究，建立起系統的健康教育理論，通過系統的理論教育，樹立學生正確的養生觀念，使學生懂得養生的道理，掌握養生的方法和技能。只有這樣培養的學生才有可能自我更好的實現健康長壽，全面提高學生的身體素質。

3.我省職業院校健康教育課還沒有設立，切實建立有計劃、有組織、有科學系統理論內容的教育體制、更新健康教育模式。

三、健康教育必須要有堅實的理論作為基礎

當今世界已發展成為健康教育與健康促進總體趨勢。聯合國世界衛生組織(WHO)提出21世紀衛生保健戰略綱領，進一步明確了健康教育將作為21世紀保護人類健康的主要方法。

學校設立健康教育課，是要向學生傳授健康養生理論知識。沒有健康教育理論，如何開設健康教育課，又如何解決學生“健康養生無知”的狀態。因此，組織有關專家深入研究創立學校健康教育理論，組織培訓提高學校健康教育工作者自身理論和業務水平，將健康教育課開出效果。健康教育理論研究和實驗中，以《黃帝內經》為理論基礎，結合現代教育編著了部分健康知識內容，采用健康知識講座的形式，進行了初步教學嘗試，反饋信息良好。通過對我省多所高職高專院校學生進行了問卷調查了解到，學生對健康養生知識、方法的需求極高，學生對

開設如此健康教育課非常感興趣，認為有必要和非常有必要開設健康教育課的綜合指數高達97.5%。

四、加強健康教育課的需注意的幾個問題

原有的健康教育方式已不能完全適應新形勢的要求，這就要求建立一個更加科學的健康教育模式，填補原有的健康教育空白。特別要注意以下幾個問題:

1.應加強健康教育理論的建設。

2.加強健康教育師資隊伍建設。

3.學校應根據國家教育部關于大學生健康教育基本要求和精神，完善健康教育理論;

4.新的教學模式要以提高學生自身保健理論知識水平、方法與技能為主的健康教育模式改革。

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(責任編輯武之華)