散手對武術教學的作用

散手，是兩個人按照一定的規則，運用武術中的踢、打、摔等進攻方法，進行斗智較技的對抗性體育競賽項目，是中華民族的優秀文化遺產。它以其獨特的形式和風格，在不長的時間里，得到了迅速推廣和普及。尤其是近年來一系列國內外賽事和交流活動的頻繁開展，散手這一具有深厚民族文化背景的現代體育項目引起了國際武術技擊界的廣泛興趣和重視，為世人所矚目。現代散手運動是近二十年來迅速發展起來的。

一、 散手對武術教學的作用

由于散手運動的普及，大多數學生對散手都很感興趣。教師在此基礎上對學生講解武術套路與散手兩種運動形式之間的關系。許多學者站在傳統的角度，從武術千百年的發展史出發，針對建國后武術套路日趨藝術表演化的傾向，提出武術姓“武”而不姓“舞”。武術的首要特點在于其技擊特點，武術套路必須突出技擊特點。武術未來發展應體用兼備，打練結合。散手是把武術中的各個單一的技擊動作，運用到搏斗中。只有把武術套路練好，才能熟練運用各個技擊動作。可以說武術套路是散手的基礎，要提高學生學習套路的熱情。翻開中國武術史，我們可以看到，至武術產生、發展，一直到形成體系，受中國傳統哲學“知行合一”思想的影響，技擊武術始終占主導地位。那些純健身性的武術往往不被人們重視，而那些藝術表演性的武術，往往被稱為“花拳繡腿”“滿片花草”而受到大多數人的鄙視。

針對目前武術教學存在的弊端，教師在今后的教學中要注意以下幾點:①要運用目前散手運動產生的影響，重點突出套路的攻防動作，并讓學生試著對練，使學生身臨其境，感受到武術的實用性，提高他們的學習興趣。②教師應該改掉以往“一刀切”的課程設置和教學模式，這種教學模式已不再適應認識眾多、基礎不一和志向不同的學生。因此，在教學過程中應根據學生不同的興趣和身體素質情況，分成若干個教學組。這樣能發揮學生主體作用，提高學習效率。③教師不應為了趕進度而忽略了基本功的訓練。無論套路還是散手，都離不開基本功。基本功和基本動作是學習武術套路的基礎。誠然，基本功的訓練枯燥無味，但教師如能把基本功訓練同散手的各種腿法、拳法結合起來，再適當穿插一些教學比賽，能刺激學生的積極性，提高教學效果。④武術套路是通過各種銜接動作，把各個單一的動作串接起來的，很抽象。在教學過程中，學生往往會有一種感覺:在前一節課練得很熟練的動作，過一段時間后很容易忘掉。這種教法就像教條主義一樣，沒有理解，很難記住。教師應該結合散手中的攻防動作，使套路教學變得具體、實用。⑤學生心理狀態對學習武術興趣有很大的影響。教師在教學過程中，應該注意正確的示范、生動的語言、形象的講解，來吸引學生的注意力。例如，在學習弓步沖拳中，示范要求正確規范，講解要簡明扼要:轉體、蹦腿、旋肘、擰腰、順肩，拳頭像利箭一樣，這樣講解既通俗易懂、簡明扼要，又生動形象，學生很快領會了動作要領，提高了學習積極性。學生在練習中，注意力高度集中，掌握動作就比較有成效，所以集中注意力是武術教學的重要開端。教師在教學過程中，要注意把學生的學習武術的態度引向正確的方向。由于散手運動的普及，散手王爭霸賽開展得火熱，對許多學生產生一些負面影響，如形成爭強斗勇等不好的品質。教師要及時進行思想教育，習武要先修德，武術是用來強身健體，防身自衛的。⑥在教學中要適當穿插一些競賽性質的練習方法，以調動學生的積極性。在體育運動競賽中，大多數人都有爭強好勝、不甘落后的性格，教師可以安排一些帶有散手性質的套路對練，讓學生自己可以參加評判，提高了學生的主觀能動性，激發學生的競爭欲望。通過比賽可以激發學生練習興趣，提高學生的學習積極性。

二、 結論與建議

利用散手開展的狀況，培養學生學習興趣，使他們樂于學習。在教授武術套路時，一方面要使學生了解套路的演化和形成過程，另一方面可以通過多媒體技術使學生認識到武術的欣賞價值和實戰意義。用游戲式的示范講解使學生產生學習的欲望，教學模式從“以教師為中心”向“以學生為中心”轉變。要求教師轉變教學思想，向“以教師為主導，學生為主角”的教學方式轉變。在教師的指導下，讓學生發表自己的觀點，發揮主動性和創造性。在教學過程中，通過各種途徑滿足學生對知識技能的需求，例如可以指導學生有針對性地看一些雜志或錄像，以學習一些課堂上沒有的東西。

(邳州市第一中學)