關(guān)于少年兒童武術(shù)訓(xùn)練與教學(xué)淺析

摘要：通過(guò)少年、兒童武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐，淺談一下在少年、兒童生理、心理、個(gè)性等方面的一些問(wèn)題。

關(guān)鍵詞：少年；兒童；武術(shù)訓(xùn)練與教學(xué)；教學(xué)策略

中圖分類(lèi)號(hào)：G852

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1006-3315(2010)5-104-001

1.根據(jù)少年、兒童生理特點(diǎn)。增強(qiáng)體力方面的分析

1.1 在幼兒期取得多種經(jīng)驗(yàn)是必要的

反復(fù)練習(xí)特別規(guī)定的運(yùn)動(dòng)，就會(huì)使少年、兒童的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)減少。少年、兒童時(shí)期運(yùn)動(dòng)發(fā)展的特征，在于學(xué)習(xí)多種多樣的運(yùn)動(dòng)類(lèi)型。在這個(gè)時(shí)期掌握了多種運(yùn)動(dòng)將有助于成人后進(jìn)一步學(xué)習(xí)和掌握各種高級(jí)、復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)技能，有助于協(xié)調(diào)性的發(fā)展。

1.2 培養(yǎng)良好體態(tài)，控制力量訓(xùn)練

少年、兒童的骨骺比較柔軟，不易折斷但易彎曲變形。少年、兒童的關(guān)節(jié)窩較淺，關(guān)節(jié)囊及關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶較薄弱、松弛，因此少年、兒童的關(guān)節(jié)伸展性與活動(dòng)范圍較大，靈活性與柔韌性易得到發(fā)展。少年、兒童身體各部分肌肉發(fā)育不平衡，大肌肉、上肢肌肉發(fā)育先于小肌肉、下肢肌肉，肌力增長(zhǎng)不均勻。所以，在武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意：各種動(dòng)作、姿勢(shì)要正確，以養(yǎng)成良好的體態(tài)儀表，防止骨變形。

1.3 內(nèi)容和形式多樣化，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

少年、兒童的神經(jīng)系統(tǒng)的抑制過(guò)程不完善，興奮過(guò)程表現(xiàn)為好動(dòng)，注意力不易集中。學(xué)習(xí)動(dòng)作和技術(shù)時(shí)，大多憑興趣。因此，我們?cè)谖湫g(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意：教學(xué)與訓(xùn)練的內(nèi)容和形式應(yīng)多樣化，避免單調(diào)的重復(fù)和靜止性的活動(dòng)。進(jìn)行套路動(dòng)作練習(xí)時(shí)，應(yīng)穿插比賽或游戲。培養(yǎng)少年、兒童的形象思維的能力，全面發(fā)展各項(xiàng)基本技能。在少年、兒童武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練時(shí)，教師或教練員不應(yīng)求快、花、多，應(yīng)練好基本功和基本技術(shù)，為以后的教學(xué)與訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。在產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)，教師或教練員要有耐心。作到預(yù)防在先，及時(shí)糾正。

2.根據(jù)少年、兒童心理特點(diǎn)，在武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練進(jìn)行分析

2.1 加強(qiáng)思想教育，以鼓勵(lì)為主

少年、兒童武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練本身就是一種教育過(guò)程。教師或教練員要不失時(shí)機(jī)地加強(qiáng)對(duì)少年、兒童的思想教育和啟發(fā)。在武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，應(yīng)掌握少年、兒童的心理特點(diǎn)，以表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)為主。教練員要及時(shí)發(fā)現(xiàn)少年、兒童優(yōu)點(diǎn)給予表?yè)P(yáng)。教學(xué)訓(xùn)練實(shí)踐表明，少年、兒童喜歡表?yè)P(yáng)，一經(jīng)表?yè)P(yáng)，信心倍增，訓(xùn)練積極性也進(jìn)一步提高了。在教學(xué)與動(dòng)練中，他們誰(shuí)完成得好，可讓誰(shuí)出來(lái)示范。激發(fā)他們的好勝心理，提高訓(xùn)練效果。

2.2 使少年、兒童看到自己的成績(jī)和效果

在教學(xué)與訓(xùn)練中，教師或教練員如能使少年、兒童及時(shí)知道教學(xué)與訓(xùn)練的效果，就能使錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作得以糾正，正確的動(dòng)作技術(shù)得以鞏固，從而形成教學(xué)與訓(xùn)練的良性循環(huán)。

3.新課標(biāo)下的教學(xué)

3.1 改革教學(xué)方法

在少年、兒童武術(shù)教學(xué)中要重視教學(xué)方法藝術(shù)性的研究。即根據(jù)條件和需要，對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行藝術(shù)性的再造，再加工，靈活地用于教學(xué)實(shí)踐中，并使每個(gè)學(xué)生都能在“愉快的心境中”，“平衡的心態(tài)中”，“師生的情融中”去探索、去發(fā)現(xiàn)、去學(xué)知，體驗(yàn)學(xué)習(xí)之快樂(lè)、成功之喜悅，培養(yǎng)學(xué)生的探索精神。

3.2 更新評(píng)價(jià)方法

根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)起點(diǎn)和學(xué)習(xí)過(guò)程的努力程度，并結(jié)合絕對(duì)評(píng)價(jià)的部分內(nèi)容進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)，既使那些體育能力相對(duì)較差的學(xué)生在學(xué)習(xí)中也有個(gè)奮斗目標(biāo)和方向，又使我們的評(píng)價(jià)能看到結(jié)果，也能看到過(guò)程。

3.3 改善教學(xué)環(huán)境

在教學(xué)中做到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地井然有序，器材布置爽心悅目。這樣能振奮學(xué)生的精神，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)情緒，誘發(fā)學(xué)生的興趣，消除單調(diào)，厭煩情緒，使少年、兒童置身其中感到輕松自然，其樂(lè)融融。

4.教學(xué)策略改進(jìn)的方法

4.1 激起認(rèn)知?jiǎng)右虻牟呗?/p>

在應(yīng)試教育下，不少少年、兒童來(lái)校學(xué)習(xí)是受父母之命。應(yīng)試教育之需，這種學(xué)習(xí)處于高壓厭煩等不良刺激支配下，事倍而功半。事實(shí)上，少年、兒童的學(xué)習(xí)有“假學(xué)”與真學(xué)之別，真正的學(xué)習(xí)需要學(xué)生全部心理活動(dòng)的參與。為了能使學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情保持在最佳狀態(tài)，至少應(yīng)組織和指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)。使他真正參與到教學(xué)過(guò)程中來(lái)，提高師生的“互動(dòng)”作用。

4.2 組織認(rèn)知內(nèi)容的策略

一套教材總是少數(shù)人編，多數(shù)人用，人多見(jiàn)解多，這就需要教師要制訂一套系統(tǒng)的教學(xué)方案。應(yīng)注意到學(xué)生頭腦里的知識(shí)體系的轉(zhuǎn)化過(guò)程，必須追求最便于學(xué)生理解和應(yīng)用的學(xué)習(xí)方式。有步驟地提高所傳授的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的結(jié)構(gòu)化程度，結(jié)構(gòu)化要適合學(xué)生的年齡特征和不同身體時(shí)期發(fā)展階段的特點(diǎn)，否則，過(guò)于嚴(yán)謹(jǐn)、刻板反而會(huì)成為學(xué)習(xí)的障礙。

4.3 安排認(rèn)知方法的策略

現(xiàn)在不少教師的教法還不甚得法，他們將學(xué)生視為被動(dòng)灌輸?shù)娜萜鳎?xùn)練停留與模仿，加重學(xué)生負(fù)擔(dān)，現(xiàn)在應(yīng)該特別重視學(xué)生的主動(dòng)活動(dòng)。下面闡述這方面的策略。

4.3.1 最有效的學(xué)習(xí)方法是讓學(xué)生在體驗(yàn)和創(chuàng)造的過(guò)程中學(xué)習(xí)。

中國(guó)古代教育家推崇的教學(xué)過(guò)程是“道而弗牽，強(qiáng)而弗抑”，因此達(dá)到教學(xué)的最高境界。實(shí)踐證明，這種讓學(xué)生參與探索的教學(xué)策略，可以充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能，并且有利于培養(yǎng)他們確立科學(xué)的態(tài)度和掌握科學(xué)的方法。

4.3.2 實(shí)現(xiàn)最佳教學(xué)過(guò)程的關(guān)鍵

是接受式與活動(dòng)式的互相補(bǔ)充、合理結(jié)合。任何教學(xué)方法都有其所長(zhǎng)，也有其所短，不能簡(jiǎn)單地肯定一種，或否定一種。要用正確的態(tài)度應(yīng)當(dāng)是具體問(wèn)題進(jìn)行具體分析，教師的角色從知識(shí)的傳授者逐步過(guò)渡到教學(xué)活動(dòng)的指導(dǎo)者，進(jìn)而成為學(xué)生活動(dòng)的促進(jìn)者，使學(xué)生從提高自主性過(guò)渡到適度自主，再過(guò)渡到基本自主。

在少年、兒童武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，要根據(jù)少年、兒童的生理、心理、個(gè)性特點(diǎn)，運(yùn)用切合少年、兒童實(shí)際的教學(xué)手段和科學(xué)的訓(xùn)練方法。要不斷加強(qiáng)身體、心理訓(xùn)練、個(gè)性發(fā)展，逐步提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。還要不斷加強(qiáng)思想教育，樹(shù)立正確的訓(xùn)練動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，促進(jìn)少年、兒童身心全面發(fā)展，健康成長(zhǎng)。