高校教師心理健康狀況分析及倫理學對策*

郝雁,孫朝陽,房偉

(西安交通大學醫院,陜西 西安 710049)

高校教師心理健康狀況分析及倫理學對策*

郝雁,孫朝陽,房偉

(西安交通大學醫院,陜西 西安 710049)

高校教師的心理健康已經成為社會問題。高校教師的心理問題,不僅影響其自身的工作效率,更重要的是會間接影響學生的心理健康。分別從工作壓力、人際關系、個性特征、自我角色等方面探析了高校教師心理健康問題的成因,從而提出了高校教師進行心理調適的倫理學策略。

高校教師;心理健康;心理健康教育;倫理學對策

1 高校教師心理健康的現狀

美國教育協會(NEA)于1938年就曾對5150名教師進行調查,發現有37.5%的教師有嚴重的焦慮和精神緊張的現象,另有37.5%的人對個人的健康、睡眠和工作效率感到極度憂慮;30%的教師在情緒和社會感到極度不快,并不易與人相處。[1]

上世紀90年代以來,教師心理健康得到社會的普遍關注,在現有的關于教師心理健康的研究中,更多的內容是投注在中小學教師身上,對高校教師的心理健康研究則較少。

1996年田玉榮對山東煙臺市兩所高校90名教師調查發現,高校教師總體心理健康水平欠佳,其心理健康水平低于全國正常人群,54.44%的高校教師有心理問題。[2]2001年濮寧鎮對我國不同層次高校的251名教師進行調查,發現軀體化(指心理沖突通過軀體反應表現出來)、強迫、焦慮和不安是當前高校教師群體中最主要的心理健康障礙,而我國普通人群心理障礙發生率在20%左右。被調查對象中約61%的教師存在不同程度的心理障礙,其中,81.7%的人總感心身勞累不堪,在英年早逝的教師中,78.1%的人生前曾有比較明顯的心理疾患。[3]

2006年陶芳芳等[4]隨機抽取武漢市3所部屬綜合性大學349名40歲以下的青年教師進行調查,發現高校青年教師的心理健康狀況令人堪憂,其中軀體化、強迫、抑郁、焦慮、敵對、偏執和精神病性癥狀明顯高于一般人。資料顯示,我國高校教師70%處于亞健康狀態,其中1/3處于重度亞健康狀態。雖然女教工健康狀況好于男教工,但女教工重度亞健康發生率更高。女教師亞健康主要表現在反應能力減退、軀體癥狀嚴重、免疫力降低、神經系統和心理問題突出等。[5-6]過去十年,40歲左右男性教師的更年期癥狀發生率比以往提高了兩倍。另外,有研究表明,[7]高校教師心理健康問題表現在職業倦怠、人際關系障礙、價值觀的沖突和消極的行為四個方面,而有關職業適應和人際關系方面的問題占有的比例相當驚人,分別達到47%和37.5%。這些數據和研究雖然都有自己的局限性、時限性,但是有一點是毋庸置疑的,那就是高校教師的心理健康狀況不容樂觀,越來越多的教師遭受著心理困擾,并已嚴重影響了他們的職業行為和職業體驗。

2 高校教師心理健康狀況原因分析

2.1 工作壓力

高校全面進行的改革,給高校教師既帶來了發展機遇,又帶來了挑戰和壓力,一些教師由此產生了種種困擾,甚至心理障礙,嚴重地影響了其身心健康和高校的可持續發展。高校在管理中普遍采用了聘任制、掛牌授課制、末位淘汰制、剝離分流、競爭上崗等制度,給高校教師帶來了較大的心理壓力。隨著社會的進步以及對教育的高要求,在高校有關職稱評定、申報基金與科研項目的規定中,過多地強調學歷層次、職稱結構、科研成果獲獎情況以及發表論文的數量和刊物等級等內容,使得教師的工作、學習壓力增大。學校對教師學歷、學位等的要求越來越高,一些教師只有克服家庭、年齡以及工作困難,通過繼續學習才能重新取得合格的學歷和學位,這也使一部分教師感覺心理壓力相當大。

2.2 人際關系

呈現在高校教師面前的人際關系不能簡單地用關系網來概括,上下級關系、同級同事關系、師生關系、親戚朋友關系和各種私下的社會關系都緊緊糾纏著高校教師。這些關系看似簡單,處理起來卻十分困難,往往牽一發而動全身,難以平衡、協調。在這些復雜的關系中,同級同事關系更是難以處理的問題。研究顯示,[8]讓教師感到身心疲憊的社會生活類因素第一位是“人際關系復雜帶來的壓力”,占接受調查總人數的40.4%。由于高校環境的特殊性,教師的工作方式具有相對的獨立性,這決定了他們之間的交往很有限,加之高校教師普遍具有較強的自尊心、好勝心,有較高的自我期望,更使得教師相互之間容易產生輕視、冷漠、嫉妒等不良心理。學校的考核結果又與工資晉升等福利掛鉤,人為地使教師之間產生隔閡和矛盾,也使教師心理壓力不斷增大。

2.3 不良的個性特征

在面臨壓力時,有的教師能通過不斷提高自己的教學、科研能力,達到各方面的平衡;而有些教師在壓力面前選擇了回避,表現出謹小慎微、自我克制、墨守成規和苛求自己等心理;有些教師則產生自卑、不安、無助、抑郁、焦慮等消極情緒。[9]這些不良的心理反應導致他們在行為上表現為工作懶散、交往退縮、試圖逃避目前的環境等等。[10]另外,教師由于長期受文化知識的熏陶,個性不張揚、自我評價高、自尊心強,在嚴格自我要求的同時,也希望人人都尊重自己,不允許自己有過錯,追求完美,即使自己有不足,也要拼命掩飾。這些不良的個性特征如不能很好地加以把握,便會成為教師心理健康的隱患。

2.4 高校教師自身理想角色的要求

高校教師角色的獨特要求迫使教師經常壓抑消極情緒,往往造成心理問題上“零存整取”的效果。一方面,教師要以飽滿的熱情和愉快的心情走進教室;另一方面,教師也有自己的喜怒哀樂,消極的情緒一再壓抑,日積月累,就形成了潛在的心理壓力,這種心理壓力一旦超過了個體所能承受的限度,就會直接影響到教師的身心健康。

3 高校教師心理調節的倫理學對策

3.1 增強心理健康保健意識

高校管理者要努力營造和諧的有利于教師心理健康的內在環境,有針對性地開展高校教師心理健康教育講座,開展各種宣傳活動以及團體心理輔導等,在教師中普及心理健康知識,讓教師對自己的心理健康狀態有一個清楚的認識,并在工作中密切注意自身的心理健康狀況,如果存在問題要及時地進行心理調適,避免心理障礙的發生。

3.2 提高教師自身的素質

教師承擔管理者、授課者、教育者等多種角色,這就需要教師兼備多種能力,因此,需要在工作之余參加各種現代化教學技能的培訓、多媒體教學軟件的設計及制作的培訓和外語水平的培訓等,使自己適應現代化教學的要求,博學多識,在工作中做到游刃有余。

3.3 緩解工作壓力

心理學家認為,產生心理壓力的最主要原因在于我們自身對周圍事物認知的差異。有些教師在看待問題時容易走入死角,導致自己情緒低落。其實任何事情都有兩面性,我們在看到事物不利方面的同時,更應該看到它有利的方面。換一種角度看問題,就會有完全不同的感受。另外,還可以培養自己的興趣愛好,比如運動、旅游、聽音樂等,也可以有效緩解工作壓力,調節情緒。

3.4 建立良好的生活方式

保證充足的睡眠,養成合理的生活作息習慣,使人能夠精神飽滿地投入到工作中去。飲食要合理,注意一日三餐的定時定量及熱量和營養素的科學調配,合理搭配食物種類。另外還要積極進行體育鍛煉,如進行散步、慢跑、游泳及其他一些有益的活動,強健自身體魄。

3.5 社會環境的改善

當然,只靠高校教師自身的努力,還不足以徹底改變目前的狀況,只有在政府、學校和社會的一致努力下,采取一系列的積極措施,為教師營造一個良好的工作、學習、生活環境,才能保證教師的心身健康。

[1] 張大均,江琦.教師心理素質與專業性發展[M].北京:人民教育出版社,2005:187-188.

[2] 田玉榮,周志田.高校教師心理健康狀況的調查研究[J].教育研究與實驗,1993,(3):80-83.

[3] 濮寧鎮,蔣春雷.高校教師心理健康現狀調查與對策[J].中國初級衛生保健,2002,16(10):44-45.

[4] 陶芳芳,尹平.高校青年教師心理健康狀況及其影響因素分析[J].醫學與社會,2006,19(2):29-32.

[5] 徐桂玲.高校教師心理健康狀況分析[J].教育與職業, 2008,(15):137-138.

[6] 司琦,楊新海.高校教師亞健康狀況的心理成因與鍛煉對策研究[J].體育科學,2007,27(6):49-55.

[7] 劉曉紅,丁愛玲.高校教師心理健康狀況分析[J].科技創新導報,2008,(14):231-232.

[8] 邱秀芳,張衛,姚杜鵑.高校教師的心理健康、應對方式及其關系研究[J].華南師范大學學報(社會科學版), 2007,(3):l23-129.

[9] 陳慧.高校教師心理健康問題及對策研究[D].南京航空航天大學,2008.

[10] 葉玉清,趙玉英.高校教師的心理健康教育研究[J].遼寧教育行政學院學報,2007,(3):135-136.

〔修回日期2010-06-10〕

〔編輯 李恩昌〕

Analysis ofM ental Health among un iversity Teachers and Ethical Countermeasure

HAO Yan,SUN Chao-yang,FANG W ei
(Hospital of X i'an Jiaotong University,X i'an710049,China)

The mental health problems among university teachers have been a social issue,since they not only hinder the working efficiency of university teachers,but also indirectly affect students'mental health.This paper explores the causes of the mental problems of university teachers from the angles of working stress,interpersonal relationship,personality traits and one's role orientation,and comes up with ethical counter measures for mental adjustment of university teachers.

University Teacher;Mental Health;Education forMental Health;Ethical Counter measure

R-052

A

1001-8565(2010)05-0055-02

*本文系2007年陜西省教育項目基金研究成果,編號:07JK119;課題名稱:陜西名校教師心理健康的研究與維護。

郝雁(1970-),女,湖北武漢人,主治醫師,碩士。研究方向:臨床心理學。

2010-05-05〕