論體操技術

余良華,王 威

技術一詞,從詞性上講,隸屬中性詞。根據辭海解釋：泛指根據生產實踐經驗和自然科學原理而發展成的各種工藝操作方法與技能,如電工技術、焊接技術、木工技術、激光技術、育種技術等。除操作技能外,廣義地講,還包括相應的生產工具和其他物質設備,以及生產的工藝過程或作業程序、方法[2]。

除自然科學之外,技術一詞,還運用于其他社會科學領域,如哲學、教育、體育(含自然科學和社會科學）等。對運動技術有幾種解釋,意思相近。運動技術是指能充分發揮運動員身體能力,合理、有效地完成動作的方法[12]。辭海,文化、體育分冊與上述表達基本上相同[3]。運動技術是完成體育動作的方法,是運動員競技能力水平的重要決定因素[8]。

從宏觀上專門論述體操技術理論(主要指競技體操）的文章并不多見,但在微觀上論述體操技術理論的文章很多,如對某某動作技術環節量化分析等。這些動作技術分析成果,對我們提高某些動作技術認識起到積極作用,客觀上增進了體操運動技術水平的快速進步。僅僅從這些微觀上應用性地論述體操技術現象是不夠的,它將遮蔽我們全面認識體操技術的視角,難以在理論上分辨體操技術本質的屬性問題,產生技術內容和表現形式上的模糊狀態。這就導致我們迄今對什么是體操技術,“知其然,而不知其所以然”問題的發生。體操技術究竟是什么?它有何內容和表現形式?這些探討體操技術本質屬性的理論問題擺在面前,我們沒有逾越它,給予合理、科學地闡述,還它一個本來的面目或歸屬。本文將以體操技術內容和表現形式等方面問題為主線,并逐步展開論證體操技術本質的屬性問題,改變我們認識體操技術的觀念,確立體操技術本質的屬性問題。

1 體操技術注釋

我國古代和近代把體操統稱為技藝[4]。民國時期體操,在中國體操運動史記述中,可以依稀看到體操技術概念出現[4]。直到1953年后,蘇聯人把當時先進的體操技術和訓練方法傳輸我國后,體操技術概念開始更多地運用于各個項目訓練和理論探討中,如有研究者認為,以體操技術(男子部分）發展的歷史回溯為主線,把體操技術的演進過程分為4個階段：體操技術發展的起步階段、場地器械革新帶來的技術大發展階段、規則導向基礎上的技術加速發展階段、體操技術高起點基礎上的穩步發展階段[19]。也有研究者認為,當代競技體操運動的發展表現出格局的多極性、規則的多變性、技術的復雜性和運動員競技能力的單峰性特性[11]。這些表明,體操技術經歷了從簡單到復雜過程,其技術的復雜性難以掌握和駕馭,阻止了更多的人成為冠軍。

體操技術有其自己的含義,它的特征在于,動作技術不斷處在復雜的創新發展過程中,在這復雜的發展過程中,存在有自己的結構內容和表現形式。體操技術定義為：人體完成各級別難度動作,根據自然和社會科學原理,合理展示身體運動潛能所采用的各種方法。

體操各級別難度動作(A、B、C、D、E、F、G組）是人體運動,屬于自然科學范疇,需要運動解剖、生理、生化、醫學,以及物理學、數學模型[14,10]、心理學等學科支持。體操技術不是動作,它包含在動作中。事實上,實現一個動作需要有若干種技術支持；實現每一個技術還必須由若干技術細節支持。這些技術細節就是可以用來量化的人體運動角度、時間、用力順序,角速度、力量大小、方向等部分組成,這些技術細節細微變化或出現偏差,都會影響技術的發揮,甚至出現動作最后失誤。

教練員、運動員和科研人員一起,借助這些自然科學原理,在大多數情況下,總是憑借自己對專業發展的超強理解,也憑借自己獨特的直覺,經過對某些技術上的創新(如采用各種“振浪技術”）,發展了眾多的高難度體操動作。如果沒有這些在關鍵技術上的改進與創新,這些高難體操動作是不能完成的。

但是,實現這些動作技術途徑還要有教育學、運動訓練學、社會學等眾多社會科學支撐。一些研究者可能對社會科學參與支撐動作技術會提出一些疑問,認為技術是純粹的,容不得半點瑕疵。試想,我們在理論上或在想像中確立一個新動作可以即刻誕生,也可以去試驗它,但如果沒有教育學方法支持,以及體操獨有的保護與幫助直接參與,這些想像中動作技術是難以成為現實的。我們也可以在電腦上任意設計4周空翻,只要設計者愿意,電腦上可以不停地重復做這個動作,現實的人類就不同了。電腦上的動作,可以作為一種理論問題出現,就像科學理論假設有很多,還需要一些具體技術環節實踐去實現它,如果技術環節做不到這些,這個理論就是空洞的理論。同理,一個新的體操動作設想,即便找到技術方法,并不能全面掌握這個動作,需要有保護與幫助的直接參與才能完成這個動作。保護與幫助主要有兩個作用,其一,建立運動員技術概念,促進技能水平快速提高；其二,防止運動員受傷。在教育學等社會科學的幫助下,提高了運動員訓練效果,促進了動作技術水平的提高,這就是為什么體育(體操）既是自然科學一部分,又是社會科學一部分的原因之一。以上分析,我們可以得到這樣的判斷：體操技術是實現動作的方法,教育學、運動訓練學、社會學等學科則是實現這些技術方法的方法。沒有這些技術方法的方法存在,體操動作,特別是高難度動作難以實現。

2 體操技術的本質屬性

2.1 體操技術內容

體操技術內容可以通過建立動作結構模型來實現,這是建立在系統論、信息論和控制論(三論）基礎上的。以雙杠向后大回環屈體兩周空翻成掛臂動作為例(圖1）：這個動作可以分為兩個階段(階段層次）,每個階段下一級子系統由若干種技術組成(技術層次）,每種技術由支撐它的若干復雜的技術細節構成(技術細節層次）[15]。

圖1 雙杠向后大回環屈體兩周空翻成掛臂動作技術結構系統模型

有關對動作技術結構模型的建立,在以往的文獻中有所論述,這里建立了不同的動作技術結構模型,進一步論證體操技術內容本質屬性問題。

這個動作的運行線路是,倒立下擺及沉浪技術輸入給大腦信息是否正常,有無脫手現象發生?如果正常,將完成正常的兜退技術,加大轉動動能,使身體最大限度地獲得上拋高度。這時,如果輸入給大腦信息正常,運動員迅速做出空翻掛臂技術；如果輸入給大腦信息不正常,運動員迅速做出空翻掛臂技術的一些補救措施,用負反饋通道彌補技術中的錯誤。運動員完成每一個動作或成套動作都是這樣表現的,有著技術與技術之間連接上的訓練積累,達成大腦與動作技術之間默契配合——那就是運動員的動作感覺。“運動員做動作時不僅會有肌肉如何用力的感覺,而且還會有動作結束后同時出現的一種肌肉用力后的效應感,并且這種效應感在重復學習某一動作中還起著調控動作信號的作用[1]”。各技術之間的聯系非常復雜,加之肌肉運動感被“掩蔽”的特點[9],以致動作經常出現錯誤。

2.2 體操技術表現形式

沒有這些體操技術內容存在,就沒有這些體操技術存在的形式。這些體操技術內容表現的優劣狀況如何,都決定了動作技術有如下4種表現形式(圖2）：先進技術,正確技術,彌補技術,錯誤技術。這4種技術表現形式能辯證地反映運動員個人的技術風格,在運動場上一目了然,在研究動作的錄像中表現得更加具體、細致。

2.2.1 體操先進技術

體操先進技術是近兩年才開始研究的一種技術,具有體操發展的現實性和超前性意義[16]。先進技術有兩種表現形式,屬于最合理用力的一類,如世界冠軍范紅斌技巧“跟頭”和飄逸的境界；李小雙三周空翻絕技；跳馬“程菲跳”等；屬于優美的一類,如黃力平雙杠成套動作“晚發力”,優美流暢；何可欣高低杠上做的“李婭空翻”等。據國家體操隊劉桂成教練反映(調查訪問）,奧運冠軍何可欣做的“李婭空翻”技術先進性高于“李婭空翻”創始人李婭本人的技術和空間范圍。我們在2009年湖北省“體操之鄉”仙桃舉行的全國體操冠軍賽上看到,何可欣做的“李婭空翻”先進技術具有極強的創造力和想像力,那突然爆發出來的生命能量,達到了又一個高峰,那身輕如燕優美絕技不同凡響,技驚四座,證實了劉教練的看法。這樣一來,留下體操力學新的課題,即重新劃定“李婭空翻”的空間和延續時間范圍,以及對先進技術的重新認知、評價問題；留下體操更高的美學境界問題；留下何謂創造力和想像力問題。這些,給我們提供了研究和思考的若干命題。

圖2 體操動作技術表現形式示意圖

但是,體操是一種永恒的美,真正認識和理解它的能有幾人[6]?黃玉斌教練這句話富有較深的哲理,站在了體操技術發展的歷史高度,看待體操美的問題,說明美是無止境的,必須有先進技術支撐,才能走得更遠。20世紀50年代以前,許多人認為,動作的身體姿態、形體好就是美。60年代末,日本男子體操崛起,用動作難度和動作的身體姿態詮釋體操美。70年代,前蘇聯采用當時的先進技術,如吊環窄握環下擺技術、鞍馬傘形全旋技術、增加動作幅度和穩定性等詮釋體操美,使他們取代日本,稱霸世界。中國體操呼之欲出,在困難的條件下,始終追求體操先進技術發展方向,用屬于最合理用力的和優美的技術風格、身體形態,以及創新更難的體操動作,橫空出世。在80年代初出茅廬,至90年代開始,逐步取代了前蘇聯的霸主地位(1983年獲男團冠軍）[4]。人們的審美價值觀不斷地增添著新的元素,美是無止境的。如今,何可欣做的“李婭空翻”先進技術具有劃時代意義,對體操美又有了新的詮釋,領導著高低杠發展方向。肖欽的鞍馬成套全旋動作先進技術,無人可敵。但假設有一個比肖欽身高高5～10 cm的運動員,在技術和表現狀況不變的情況下,誰的動作會更美?

2.2.2 體操正確技術

正確技術低于先進技術一個層次,大多數運動員都能夠掌握它,在一般情況下,裁判員對這種技術支持下的動作不予以扣分。只有在先進技術和正確技術支配下的動作發生“碰撞”的時候,裁判員都會把更高的分數留給了具有先進技術的運動員。對正確技術和先進技術的界定,只是在近兩年來才有了理論上的探索,在相當長的實踐過程中,體操同行們廣泛的默認或感覺這兩種技術的存在。他們更樂于追求體操技術先進性并付諸實踐,而忽略正確技術和先進技術理論研究及界定的價值。并不是大多數運動員能夠掌握這種先進技術,其實,正確技術也能孕育出很多冠軍,如奧運冠軍楊威、鄒凱的技術等。白遠韶教練在2006年認為,中國體操隊還是要堅持高起評分基礎上的質量和穩定。只有解決好了高起評分、高難度和穩定性之間的矛盾,才能達到更高的水平[5],這是順應國際體操評分規則而采取的應變措施。發展動作難度仍然是體操的生命[20],從這一點上看到,2008年北京奧運冠軍3枚金牌得主、鄒凱的技術并不先進,但我們從白遠韶教練那里了解到,他貫穿了這種訓練思想,即解決好高起評分、高難度和穩定性之間的矛盾,達到了預期效果,非常實用。目前,單杠已經提高至7.6分的難度,自由體操難度也達到了6.8分,全部超過奧運會時的水平[13]。鄒凱只需要普通的正確技術(并非先進技術）,就可以獲得3枚金牌,這個說服力,超出了其他任何對正確技術多余的解釋。

2.2.3 彌補技術

體操彌補技術,由余良華2002年首次提出[17]。越來越多的實踐證明,這種技術廣泛地運用于運動訓練和比賽中,并收到良好的效果。彌補技術是在錯誤技術發生后,而采用一種有效方法合理地糾正技術中的問題。在一個完整的動作和連接技術中,總是會出現一些難以預料到的問題或錯誤,如果不采取補救措施,動作就會中斷或失誤。聰明的運動員總是本能地采用這種方法,補救動作技術能夠順利進行,這種方法就是彌補技術。

彌補技術原理,可根據信息論失真度限制的信源編碼定理合理解釋它[9]。判斷對動作信息誤差限制d,信源的輸出可以編碼成為R(d）/ln2比特/符號的信息率,或者如果信道容量在一定范圍(完成技術允許出現偏差的度）C＞ R(d）,則可保證動作技術相對穩定。人這個運動生物體可根據上述定理為依據,利用彌補技術重新修正其后面的技術以及量值部分,達到補救動作的目的。若C＜R(d）即信息誤差已大于容量,則不能完成動作,也不能實施彌補技術。也即任何器官(肢體）的干擾都會影響整個工作線路,甚至最后影響整個有機體[7]。據信息論的一般系統熵的定義——申農(Claudeshannon）公式推導[9]：(系統為確定狀態,S為系統熵）

系統隨機變量 X=(X1(1）,X2(0）,…,Xn(0））

所以確定狀態：N=1,S=0

此時如果S=0,說明無序度為零,即最有序,表明動作結構按正常程序進行。如果系統信息隨機變量X發生改變,S＞0＜1,此時,系統無序度不為零,表明動作結構已遭破壞。當動作結構處在可修復這個度的范圍內時,運動員將及時控制動作結構采用負反饋通道修正技術,使它回復到有序的程序中,我們這時候看到的動作技術,雖然完成,但已經不美觀了,即,系統有序度=系統最大熵-系統熵[9]。

2.2.4 錯誤技術

錯誤技術概念：錯誤技術是運動員在完成動作過程中的運動方向、速度、角度、用力大小、順序等技術細節量值發生錯誤,直接影響著正確技術的方法,甚至不能完成整個動作[18,14]。錯誤技術與正確技術是一種辯證的關系。

有關專門對體操錯誤技術的研究甚少,認為對它的研究無太多的價值,因而把它擱置一邊。其實,教練員和運動員每天都在與錯誤技術斗爭,批判它、改進它、吸取訓練經驗,不斷達到正確的動作技術水平,直到相對完美。對錯誤技術的研究,有利于提高我們對體操訓練的認識水平,增加訓練厚度,也是教練員指導運動員學習動作技術時避開彎路的有效途徑[18]。

2.3 體操技術特征

與其他體育項目技術比較而言,體操動作技術主要有3種特征。

2.3.1 體操運動最終表現結果是人體運動

體操項目動作在合理的技術支配下,運動員在器械和地毯上完成各種難度動作,表現結果是人體運動,這就產生了人體是產生運動的源動力。球類、射擊、擊劍、舉重、投擲等運動項目,則表現在,人體是器械(球）產生運動的源動力。它們的根本區別在于,最終的表現結果是人體還是器械(球）在運動,其運動性質有著截然不同的特征。人體升騰在高空做復雜的翻轉動作落在器械或墊子上是很危險的,沒有精準的落地姿勢會扣分,甚至會摔跤的。投擲等器械運動與之比較則不同,它們運動的主體是器械(球）,只要規則和安全防范措施得當,器械(球）可以精準的著地或著在它(他身體）物上。這些項目以距離、準確度、重量等為取勝第一要素或衡量標準,體操以難和美為取勝第一要素或衡量標準。

2.3.2 體操動作技術水平發展飛速,使其技術發展越來越難,越來越復雜

從19世紀開始,有體操比賽的歷史上看,規則對動作難度沒有限制,鼓勵運動員發展更高級的難度動作,并以個人名字命名某個首創的難新動作,這在其他體育項目中是絕無僅有的。如今,難度動作發展仍然處在沒有“封頂”和沒有極限階段,動作技術快速發展仍然無止境。這對由體操技術引擎而引發的動作創造力要求會更高,更復雜,更難掌握,這些復雜的技術支撐著這些難新動作,總是出乎人們的想像,給人們留下深刻印象,有其自己獨特性。其他體育項目運動技術發展相對慢一些,體操技術發展速度更快一些,這是由體操規則導向和10個體操項目數量決定的。每個運動員在每一個項目上(不含跳馬）可以有選擇地完成12～20個不斷更新的、屬于自己的頂級體操動作,其基數是較大的,比同項群跳水運動動作數量更多。因此,我們總是能看到,每到夜幕降臨時,體操館內仍然燈火通明,運動員和教練員還在那里訓練,不停地改進著動作技術,接受苛刻而嚴厲的訓練。沒有時間的保證,這些精雕細琢的技術或技術細節“功課”難以做好,難以完成。

2.3.3 不同項目的先進技術表現形式產生不同的運動結果和特征

先進技術支配下的高等級難度體操動作只是被少數人掌握,它會使動作外觀表現得極美、省力、有強烈的藝術感染力,可以發展更高級的難度動作而少有障礙,使人們產生更多的想像空間和樂觀向上的精神,給觀眾帶來快樂和美的享受(科馬內奇、霍爾金娜的表現足以給人們美的享受）。球類先進技術會“克敵制勝”,彌補自身不足,表現出超強的技藝,如乒乓球“直拍橫打”先進技術,改進了直握拍反手進攻技術的不足；喬丹長距離飛躍扣籃先進技術,表現出高超的技藝,使人們歡呼雀躍,有人稱為“喬丹時代”；當年中國女子排球的“背飛”,“短、平、快”等先進技術是克敵制勝的法寶。每個項目的先進技術,都是一個時代的產物,代表那個時代最高水平,顯示出自己獨有的運動結果和特征。今天的先進技術,將成為過去,明天一定會有更先進的技術取而代之。

2.4 體操先進技術、正確技術、彌補技術、錯誤技術之間的關系

辯證唯物主義認為,任何事物都有其兩面性,處在運動變化中,不能絕對肯定一方而否定另一方的作用。錯誤技術和正確技術也是如此,正確技術是從無數次錯誤技術中訓練而來,正確技術在條件改變的情況下,也可以轉變為錯誤技術。對錯誤技術的研究和學習,使我們懂得正確技術來源于錯誤技術本身；對正確技術的繼續研究和學習,使我們懂得先進技術來源于正確技術本身,不斷有更新的先進技術取代老的“先進技術”；當運動員希望盡善盡美地表現自己的成套動作時,總是有一些不和諧的因素干擾著自己,如果不快速的判斷修復動作技術,將會出現重大失誤,這就是彌補技術將要做的工作,這就是辯證法。

從體操技術發展過程看,吊環向后大回環窄握環下擺先進技術代替寬握環下擺技術后,吊環擺動類技術向前進了一大步；單杠“蓋帽式”向后大回環先進的動作技術產生,派生出各類型更難的下法動作；先進的“振浪”技術,產生更難的杠上“飛行動作”。吊環向后大回環寬握環下擺技術,就當時我們思想認識體操的局限性,以及,“小護掌”運用問題,我們只能達到那種技術程度,它就是當時的正確技術。當“大護掌”運用后,增強了握力,運動員可以自如地拉長身體半徑,增大轉動慣量,從而獲得更大的轉動動能,為提高“下法”等難度創造了有利條件。這些先進技術的發展路徑,從簡單到復雜,從低級到高級,從容易到困難,由新技術取代老技術的發展軌跡運行,

這些不同的4種技術所導致的運動狀況表明,體操先進技術以流暢的動作形態和造型藝術美詮釋著發展方向,但正確技術是完成動作的堅強后盾,彌補技術總是行動在修復這些動作出現偏差之時,而錯誤技術則是每天訓練要改進的“最難的功課”。正確技術支配下的體操動作會使動作外觀表現得很美,是體操技術的基本元素,大多數運動員掌握著這些技術,是完成各類高等級動作的生力軍。錯誤技術則與之相反,錯誤技術越多取勝機會越少。彌補技術是一種特殊的技術[17],在其他運動項目中,無論是集體或個人項目,都存在有彌補技術的發生,并且,水平較高的運動員或技能水平較高的運動員常能自如地用此技術,并且不需要教練員專門去教授這種技術。在乒乓球運動中,把彌補技術稱為“應急技術”,因為球速太快,來不及做正常的動作技術,下意識地做出某些快速的補救手段救球,憑借的是一種感覺做動作技術“應急”,時常能獲得成功。

體操技術結構內容表現狀況決定著以上4種技術表現形式,這就是體操技術的本質屬性問題。無論技術表現如何優劣,都離不開復雜的技術結構系統給予它們的各種信息控制和反控制,達到最后的預期結果或意想不到的結果。從體操發展歷史上看,運動員利用這4種技術表現形式,均獲得了奧運冠軍。冠軍次數的分布還是以先進技術、正確技術為主,運用彌補技術也可以獲勝,而錯誤技術(成套動作中極個別技術存在）獲勝排序在最后,裁判員總是把高分給予那些具有先進技術的運動員,這是體操發展的方向,這是裁判員的職責。

3 結論

1.體操技術內容是由復雜動作技術結構系統組成,動作的每個階段運用的技術和支持它們的技術細節非常重要,可以直接導致動作的優劣。

2.體操動作有先進技術、正確技術、彌補技術和錯誤技術等4種表現形式,這是由動作技術結構內容表現的優劣程度決定的,有其自己的特征。

3.體操技術本質就是它的技術結構內容和表現形式,沒有技術結構內容,就沒有技術表現形式。

4.體操技術不是動作,是實現動作的各種方法、途徑。

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