萬象更新從心開始

每當為新的一年許一個心愿時，很多人都會選擇“天天都有好心情”。而人一生中，好心情究竟有多少呢?這很難回答。然而，喜愛“劍走偏鋒”的國外研究人員，居然給了我們一個結論。

蘇格蘭科學家用近20年時間，在500個不同職業(yè)、收入、年齡、性別、性格的人進行的追蹤研究中，得出一份調查報告:被調查者一天中，除了平均8小時的既不算作好心情，也不算作壞心情的睡眠時間外，余下的16小時中，爭吵和憤怒各占0.5小時，悲哀、痛苦共占45分鐘。除這些惡劣情緒外，悲觀、消極，甚至厭世的低迷情緒總共分去15分鐘。孤寂、郁悶、空虛這些“準惡劣情緒”，也會將余下的14小時中的2.5小時瓜分去。

調查顯示:各個年齡段平均下來，人至少有兩小時會在各種病痛的折磨中苦捱時日，此外還有兩小時在高速行駛的道路上，或其他高度緊張的環(huán)境中度過。在每天的4個小時中，人的心情談不上好，也談不上壞，這其中1小時花費在打盹及發(fā)呆上，還有45分鐘轉換電視頻道的時間。在余下的3.5小時里，你才會真正擁有好心情。

[素材點撥]

活在紛擾繁雜的世間，免不了各種磕磕碰碰的煩惱，關鍵在于你是否具有淡泊名利的心態(tài)。好心態(tài)是一種境界，也是一種修養(yǎng)。只要你真正靜下心來，多讀點好書，多思考點人生，恪守道德準則，定然會找到正確對待功名利祿等身外之物的正確答案。相信到那時，你定會做到既不失追求之志，又不縱非分之欲;既有不斷進取的意識，又有“心想事不成”的準備，始終擁有一份好心情。

[適用主題]

心態(tài) 珍惜 時間 人生 生命 心愿……

(葉茂樟薦稿)