性愛(ài)是一流的美容師等

英國(guó)哲學(xué)家羅素曾說(shuō)過(guò)：“愛(ài)情能使生命更新，正如大旱后的甘霖之于植物一樣。”同樣，性愛(ài)可以使皮膚如沐甘霖。荷蘭醫(yī)學(xué)美容研究人員對(duì)272位女性進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，35歲左右的單身女性，80％皮膚粗糙、皺紋明顯增多；而性生活和諧者則大多容光煥發(fā)。

研究表明，性生活較頻繁(每周3次左右)的中年人比其他“無(wú)性”同齡人，看起來(lái)年輕12歲。美國(guó)舊金山人類性生活研究所的科學(xué)家對(duì)3，75萬(wàn)名成人的調(diào)查分析則發(fā)現(xiàn)，性生活美滿的人往往憂慮較少，待人和善，氣色較佳。

對(duì)此，專業(yè)人士解釋說(shuō)，性愛(ài)對(duì)美容的好處是從前戲階段就開(kāi)始的。“性愛(ài)前的撫摩、熱吻，可以使人的身心得到極大撫慰，使雙方宛如沐浴在溫泉中，新陳代謝也隨之加快，延緩皮膚衰老”。

在和諧的性愛(ài)過(guò)程中，令人欲醉的飄然感覺(jué)更會(huì)刺激人體的自主神經(jīng)系統(tǒng)，促使性激素分泌旺盛。而對(duì)女性來(lái)說(shuō)，當(dāng)性激素在其體內(nèi)與皮膚內(nèi)特異體結(jié)合時(shí)，可促進(jìn)細(xì)胞生成透明質(zhì)酸酶，而這種酶又可增強(qiáng)皮膚的滲透性。

如此一來(lái)，皮膚就會(huì)更加白皙、細(xì)致，指甲也會(huì)變得光澤有彈性。此外，由于在性愛(ài)中，血液循環(huán)和呼吸節(jié)奏會(huì)加快，體溫也會(huì)升高，因此皮膚就會(huì)顯得比平常紅潤(rùn)、充盈，局部皺紋也會(huì)減少，甚至消失。

從心理上來(lái)說(shuō)，專業(yè)人士認(rèn)為，性愛(ài)永遠(yuǎn)是婚姻的添加劑和調(diào)味劑。“婚姻里化解不開(kāi)的矛盾，也許只需要一個(gè)擁抱或親吻，再上演一場(chǎng)激情四射的性愛(ài)大戲，問(wèn)題就迎刃而解了。而有一個(gè)良好的夫妻關(guān)系，自然可以讓人看起來(lái)更年輕”。

“反之，我也見(jiàn)過(guò)很多性生活不和諧的夫妻，他們大多看上去面容憔悴，比實(shí)際年齡蒼老很多。可見(jiàn)，性愛(ài)是一流的美容師”。

增添性福小訣竅

胡多林

女人調(diào)經(jīng)每周至少做愛(ài)一次

據(jù)美國(guó)“今日生理”網(wǎng)站的報(bào)道，性醫(yī)學(xué)專家溫尼佛雷德·卡特勒博士發(fā)現(xiàn)，規(guī)律的性生活能調(diào)經(jīng)。這是因?yàn)椋陨钅茏屌詮陌閭H身上獲得有益的信息素，從而影響自身的內(nèi)分泌狀況。而性生活越規(guī)律，她們體內(nèi)的雄激素分泌水平就越恒定，相關(guān)的生理反應(yīng)，如月經(jīng)周期，也就越穩(wěn)定。

具體說(shuō)來(lái)，每周做愛(ài)一次，就能把月經(jīng)周期調(diào)節(jié)到29.5天，并且這是保持女性生育能力和內(nèi)分泌健康的最佳周期。如果性愛(ài)頻率低于每周一次，則效果欠佳，甚至還不如完全不做愛(ài)；而高于這個(gè)頻率，只要適度，也有利于女性生理健康。

男人增欲，每天10顆棗

浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院副院長(zhǎng)、男科中心主任呂伯東介紹說(shuō)，紅棗富含維生素A、維生素c等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強(qiáng)耐力。此外，它富含環(huán)磷酸腺苷，這一物質(zhì)有擴(kuò)張血管的作用，不僅可以改善心肌的營(yíng)養(yǎng)狀況，還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度。

紅棗“壯陽(yáng)”的效果雖好，但體質(zhì)燥熱的男性卻不適合吃。另外，每次吃棗，最好別超過(guò)20顆，吃得過(guò)量會(huì)有損消化功能，引發(fā)便秘。由于紅棗中含糖量較高，吃多了還容易導(dǎo)致蛀牙，一般男性每天吃10顆即可。需要提醒的是，紅棗的表皮堅(jiān)硬，極難消化，吃時(shí)一定要充分咀嚼，否則會(huì)損傷胃腸，也影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。