中國經絡學界的巨子

1987年9月下旬，著名經絡學家祝總驤應英國針灸學會之邀，出席了在倫敦舉行的國際經絡生物物理報告會。當他微笑地走向講臺時，通過錄相帶和幻燈片等大量的音像資料，用流利的英語繪聲繪色地作了關于經絡客觀存在的長達200分鐘的經絡學術報告。

祝總驤充滿著自信又審慎地向世界宣布：針灸經絡較指南針、印刷術、紙和火藥這四大發明更早一千余年，作為中國對世界科學之貢獻的第一大發明，可以說是名符其實、當之無愧!

世界各國的專家、學者在聽著這位來自中國經絡學專家的經絡學術報告后，報以雷鳴般的掌聲。此刻，他們被祝總驤教授的經絡學術報告深深地折服。聞名世界的中國古代科學史專家、英國劍橋大學名譽校長、進入耄耋之年的李約瑟博士興奮地說：“我曾預言，經絡之謎，終將由中國人自己揭開，有幸言中，實是我余生之幸!”

那么，究竟什么是經絡?祝總驤是如何對經絡進行艱苦卓絕的生物物理學驗證的?他創編的“312經絡鍛煉法”又為何能使人健康長壽?讓我們一起走近祝總驤。

周恩來總理的囑托

祝總驤早在20世紀50～60年代，就從事西方醫學理論為基礎的生理學和基礎醫學研究。那時，西醫對《黃帝內經》所指“決生死，處百病”的經絡基本持否定態度，部分人認為所謂經絡即“神經系統；另一部分人則對經絡無從了解；而更多的人則不中、不西地認為研究經絡徒勞無益。作為一名西醫工作者，祝總驤當時在中國醫學科學院試驗醫學研究所，從事高血壓的生理研究，并取得令人矚目的成就，他也曾經贊同經絡之“神經系統”學說。然而他是如何從一個“神經學派”轉變為經絡學派并成為一個忠實的捍衛者呢?究其根源，還要從周恩來總理的囑托談起。

1972年，美國總統尼克松來華訪問，周恩來總理陪同他參觀了中國的“針刺麻醉”。當一根細長銀針扎在病人手上，爾后通上電流，就可以在甲狀腺切除手術中起到麻醉作用，手術時病人還面帶笑容，沒有表現出一絲痛苦。面對博大精深而神奇的中國傳統中醫，美國總統驚嘆之余，習慣性地聳了聳肩膀，顯露一副大惑不解的神情。我國醫生告訴他，銀針扎在“合谷穴”，循經(絡)感傳到頭頸部位，可以起到麻醉作用，目前已用于甲狀腺切除術和拔牙等幾十類手術中，針灸麻醉，在中國古代醫學典籍中早有記載。

尼克松追問：“什么叫經絡?它有什么功能和特點?”那位醫生和她的同事們面對尼克松直白而尖銳的提問，支支吾吾，無言以對。周總理看在眼里，表情變得凝重起來，心里像壓上了塊石頭。

尼克松訪華結束，周恩來總理迅速召集在京的醫學院校、中國科學院及北京大學等有關單位的專家、學者，就尼克松提出的問題展開討論并鄭重指出：一定要盡快將經絡的實質搞清楚，中醫的經絡理論，不要墻內開花墻外結果。此后，國家科委(后改為科技部)將“經絡研究”列為國家重點科技研究項目，從“六五”一直到“九五”計劃，組織大量人力和物力，進行了深入細致的綜合研究。

作為我國生理學家的祝總驤將周恩來總理的囑托，銘記在心，在研究經絡的征途上開始了長期而艱難的跋涉。

至此，祝總驤用生物物理方法，準確地測定出經絡線的分布位置與走向。經絡原來是可以聽到的，而且還可以摸到它的跳動，這難以辯駁的事實填補了人體科學的一項空白。第一次證明出了人體14條經脈寬度僅1毫米，人人具有，位置終生不變，被西方視為神秘莫測的中華民族的經絡學說，終于用現代科學的方法測試出來，讓人們認識了。從此，祝總驤的測試一發而不可收拾，他與他的合作者用高電位、同位素、二氧化碳等手段在動、植物上，在斷肢上同樣測出了經脈線，以不容置疑的實例顯示了經絡不依賴神經和血液循環系統而獨立存在。衛生部原部長崔月犁致信向祝總驤表示：

“祝賀您發現經絡的存在，這一發現解決了我國20多年來研究中的爭論，并給國際科學界在研究、應用針灸進行臨床治療方面以科學的根據，使針灸的臨床應用更容易普及到全世界所有國家，給世界各國人民群眾的健康作出貢獻。祝您獲得更大成績。”

1976年，祝總驤和他的同事們首次發現了人類存在隱性循經感傳線(祝氏命名而為國際公認稱LPSC線)。這一發現是人類第一次揭示人體體表普遍(人群中95％以上)存在14條和古典經脈線相吻合的、連續而均一的、能夠重復而確切定位的、高度敏感的線，其寬度僅為1～3毫米，其位置穩定不變。這一發現首次發表于1977年的《針刺研究》雜志上，該成果多次在國內外針灸經絡大會上宣讀，經專家簽定，被北京市科委授予“三等科學技術成果獎”。1978年，祝總驤和劉亦鳴、傅辛民高級工程師等首次發現并證明了LPSC線的全程都具有連續的、均一的、較兩側皮膚阻抗為低的特性，祝氏特命為循經低阻線(CLIP線)。這是人類第一次證明了人體的經脈線的全程不僅是高度敏感的線，而且是14條低阻抗線。LIP線的寬度僅為1毫米，亦具有高度的定位線、連續性、重復性和普遍性。LIP線的發現首次發表于1978年的《中醫藥研究參考》，又多次發表于《針刺研究》和《美洲中醫雜志》等國內外刊物。經多次國內外針灸大會宣布，國內外許多單位重復驗證，又經專家論證并鑒定，被衛生部授予“部(乙)級科學技術成果獎”。

此外，他的研究成果《截肢前后經絡循行線低阻抗性的研究》于1985年榮獲衛生部“部(乙)級科學成果獎”，此項成果于1986年榮獲北京科委“學術獎”……

雄關漫道真如鐵

早在1978年，祝總驤由于他和北京中醫院針灸科合作的經絡研究成果榮獲“科學大會獎”被北京市科委知道后，引起了北京市科委領導的重視并于1980年撥了4萬元款用于幫助解決經絡課題組科研辦公房。就這樣，占地200平方米、大小7間的房子落成了。有了房子，他原想自己的經絡研究事業迎來了燦爛的陽光，自己所走的是一條充滿陽光、鮮花、掌聲鋪就的光明的路，但是人生老人卻與他開了個不大不小的“國際玩笑”，著實讓他非常惱火。

事情是這樣的：1985年，中國科學院在當時的改革開放搞活的社會大背景下，也雷厲風行地進行內部機構改革，各研究所實行所長負責制。祝總驤所在的生理物理所的領導認為經絡為中醫研究領域的范疇，便同祝總驤和徐瑞民兩人鄭重其事地談話，給祝徐兩人下“最后通牒”——停止經絡研究科研課題項目，凍結經絡研究科研經費，參加其他科研課題組工作。

生物物理所讓祝總驤退休。當老先生得知所領導讓他辦理退休手續時，肺都要快氣炸了，他脖子一硬，振振有詞道：“我不辦退休手續，我的課題還沒有搞完!”辦退休證得需要照片，祝總驤執拗地就是不交，所里情急之下，從他的檔案里找到一張一寸黑白照片，“唰”地就貼在了退休證上了，也就是這么“唰”地一貼，就把祝總驤打入了“人生另冊”里了，意味著祝總驤便成為中科院生物物理所一名退休的科技工作者，如果再從事經絡研究科研課題項目就“師出無名”了。祝總驤拒絕領取退休證，他壓根兒也不承任自己退休。既然是退休了，工資待遇自然也就按退休人員對待。當時祝總驤每月工資i00多元。老先生由于不承認自己退休，愣是以一年多拒絕領取工資來表達自己內心深處的抗議和不滿。所里只好到銀行給其辦了個存折，每月把他的工資存起來。

在這山重水復疑無路的人生境遇中，祝總驤從頭腦中進出的第一個念頭就是想到黨、想到政府。多年來，祝總驤為了爭得繼續工作的權利，一方面拿出自己的工資和稿費近萬元，用來維持正常的科研工作；另一方面擠出一些時間不斷地寫申訴材料，至今已經給中央及科學界的各級領導陸陸續續地寫過幾千封公開信，各方專家、學者寫給他們的表示支持和同情的信也是計達一千多封。

祝教授把焦慮與痛苦忘卻于那個浩茫而無限的經絡世界之中。他對于經絡的研究已進入瘋迷狀態。

研究需要人手，他動員自己的愛人無償地“轉業”到經絡組。他愛人朱蓬第是一位優秀的婦科教授，每周除培養自己的兩位碩士研究生，還要在業余時間到經絡組協助工作。他又動員兒子獻身經絡學，但兒子不愿意放棄自己的專業，他責怪兒子見死不救，沒有資格再作為這個家庭的成員，竟不通情理地與兒子斷絕了來往。還把兒子的住房讓給了經絡組的小李住。他沒有節假日沒有星期天，每逢年節無人打擾，便是他做實驗的最好的時候。

1986年，是祝總驤的經絡課題組最困難的一年，中科院生物物理所把他們開了出來，科研經費都被凍結了。說起來，祝總驤的課題組還攤上了三次險被掃地出門的遭遇。

祝總驤與郝金凱組合的“雙子星座”

當我們問祝總驤道：

“祝教授，你們費這么大勁兒證實了經絡是真的，是客觀的，百分之百的存在，它到底對人類起什么作用呢?”我們這樣的坦率地提問，祝總驤瞇著眼微笑著，他用一位長者的仁厚原諒了我們的無知。

祝總驤用手很隨意地理了理頭發，似乎要梳理一下紛繁的思緒。

祝總驤這才慢條斯理地打開他的記憶的閘門：“這個問題又回到二千年前的《黃帝內經》上，經絡‘決死生，處百病’。首先就是可以依據測試得到的精確的實驗經脈線上的穴位作針灸治病，這就是我們所稱的實驗經絡針灸療法；還有一點更重要的，如果您明白了經絡是控制人體機能的總樞紐、總調度，您再注意將經絡鍛煉得到健康，您就能精力充沛地工作和生活，你因此就會克服疾病，享受百歲健康。我特別強調這一點，醫療和保健，祛病強身。經絡的作用就在這里!

“講實驗經絡針灸療法，要講一位飲譽海內外的‘郝一針’郝金凱教授。”祝總驤對我說罷，微閉著眼睛，沉浸在對往事的回憶之中。

1988年12月，祝總驤組織召開了在北京科學會堂舉行的“經絡科學研究研討會”。當中國科學院數學研究所黨支部書記李尚杰聽說郝金凱奇跡般地治愈成功了不少例的疑難病癥時，便找到祝總驤，說是讓著名數學家陳景潤也參加這個會議，順便請祝郝兩位教授給陳景潤看看病。祝總驤點頭允諾。

提起鼎鼎有名的大數學家陳景潤，在我國可以說是婦孺皆知，自從著名報告文學作家徐遲先生以一篇膾灸人口的報告文學名篇《哥德巴赫猜想》的發表，陳景潤不僅在國內享有較高的聲譽，而且他因證明1+2、摘取哥德巴赫猜想的桂冠上的明珠享譽整個世界。然而就是這位大數學家卻命運坎坷，不幸患上可怕的“帕金森氏綜合癥”。他得了這個頑癥后，他極為活躍的思維再也不能自由自在地翱翔在他為之癡迷的神奇的數學王國了。“帕金森氏綜合癥”又稱“震顫麻痹”，俗稱“痿癥”、“筋痿”。西醫認為是大腦的氣質性病變，并為患有這種病的人下達了“死亡通知書”。

陳景潤的病癥是這樣的：走路不穩定；四肢肌肉痙攣，眼睛不能很隨意地睜、閉；口水無節制地向外流。中國科學院數學所為了解除陳景潤的身心的痛苦盡了最大的努力。多年來，陳景潤都是在醫院里度過的。新藥、特藥、進口藥全都用上了，可是要治他的病就像他當年證明哥德巴赫猜一樣的艱難。陳景潤歷經千辛萬苦登上了科學的巔峰，摘取到哥德巴赫猜想數學的皇冠，然而那令人恐怖的“帕金森氏綜合癥”猶如魔鬼一般纏繞著他。

當李尚杰告訴陳景潤祝總驤和郝金凱兩位教授可以運用“實驗經絡針灸療法”治病時，這位數學天才喃喃地說：“既然經絡是百分之百地存在著，就是真正的科學，我可以試一試!”

當祝總驤和郝金凱兩人來到陳景潤家里時，陳景潤起身迎接，還需要家人小心費力地攙扶。祝總驤很細心地觀察著陳景潤，只見他面部肌肉凝固，沒有一絲表情，如果他不走動和說法的話，就儼然木雕一般。

祝總驤看著陳景潤這番模樣，心里感到非常的難受。他和郝金凱對視一下，之后又小聲地對話——

“郝教授，您說您敢不敢治這種病?”

“沒有專門治過這種病，但是現在有了測定經絡線的方法，我感到幾乎對各種疾病都有療效，對陳教授的病也應當有效。”

“那我們就試一試?”

“可以試一試!”

當他們決定給陳景潤治病時，兩人又挺認真地分析了陳景潤的病情，認為陳景潤的腦其中有一部分出了問題，繼而影響了整個大腦，導致有神經上的癥狀，同時，又伴有心慌、心悸不安等癥狀。他們遂根據祖國傳統中醫中有心主神明之說，制訂出了較為完善的治療方案：首先選擇心包經的內關穴，經過一段時間的治療，再根據哪條經的癥狀突出，再換經治療。

祝總驤和郝金凱研究了一段時間治療方案后，皆輕輕地舒了一口氣。他們都從內心里希望通過自己的精心治療，能使這位大數學家恢復健康，使得他的生命之樹常青，以健康的身體、充沛的精力，縱橫馳騁在他那充滿神奇、奧秘的數學王國。

兩位志同道合的教授配合默契。祝總驤在陳景潤的右臂內側輕輕地敲出心包經，郝金凱將銀針緩緩地刺入心包經的內關穴，同時安排陳景潤吸氧。

在這里我要向讀者介紹一下郝金凱，郝金凱教授是一位頗有成就的針灸學專家，可以這樣說，郝金凱是把祝總驤發現的尋經感傳線應用于臨床的第一人，也是“慧眼識珠”瞳得祝總驤經絡研究價值，并在實踐中拓展這一科研成果的第一人。

他們給陳景潤吸氧、扎針半小時起針后，陳景潤竟然能笑了。當祝、郝兩位教授要走時，更讓人感到驚奇的是，陳景潤竟然能下樓送兩位教授，這下子搞得大家大為驚奇。在未經祝郝治療前，陳景潤的病情很糟糕。此后，陳景潤的妻子熟練地掌握了“實驗經絡針灸療法”，一日三次地為其治療。一年后便使陳景潤行走自如，語言流暢。這位大數學家又重返他的科研崗位。

在中國經絡學界，祝總驤和郝金凱兩位教授素以“雙子星座”著稱，共同的理想和抱負，使他們走到一起，就像浩瀚的蒼穹中的兩顆璀璨的星星，彼此相互映襯，向天下蕓蕓眾生輻射著和諧、溫馨的光芒，給所有熱愛生命、熱愛生活的人們一種呵護、一種關懷。

讓經絡學走向世界

1983年9月，祝總驤首次出國前往斯里蘭卡出席“世界相關醫學針灸學大會”。在大會上，祝總驤向與會的2000多位醫學專家、經絡學專家作學術報告，講述了自己和他的同事首次發現人體截下的肢體，原有的隱性循經感傳線的低阻抗(LIP)和高振動聲(PAP)特性繼續存在，其位置和截肢前沒有差異。這兩種特性仍然具有高度的循經性、連續的均一性、重復性及普遍性。這是人類第一次實驗證明了經絡系統是和神經、血管有聯系卻又有區別的獨特系統。

祝總驤的學術報告引起了國際同行的重視。以上學術成果先后發表在中國的《針灸研究》和英國《針刺研究》雜志。斯里蘭卡、西班牙國際相關醫學、自然醫學針灸大會上授予祝總驤榮譽科學和醫學博士稱號。

隨著祝總驤在經絡研究中的聲譽鵲起，國外紛紛邀請他出國或參加會議，或作學術報告。

說起來，祝總驤和斯里蘭卡醫學教授安東還有這樣一個極為尖銳的爭論：哪個國家最先發現經絡的，孰先?孰后?

祝總驤早在1983年9月出席在斯里蘭卡召開的“世界相關醫學針灸學大會”，與安東相識，后來成為了朋友。安東曾在英國讀過大學，專修西醫內科。但他對于中國博大精深的傳統中醫很向往，便有志于搞針灸。70年代，安東不遠萬里地來到中國中醫研究院進修針灸學。他學成歸國后，在從事針灸學研究和教學工作的同時極力弘揚中國傳統中醫的文化。作為發起人，他每年都要召開10多次規模宏大的國際醫學學術會議，總不會忘記給祝總驤發來邀請函。祝總驤每每接到邀請函后，赴會很少，一是因為經費問題，二是因為擔心來回奔波耽擱自己的科研時間。安東對于祝總驤在經絡學科研領域獨樹一幟的學術見解佩服得五體投地。

有一年，祝總驤應安東之邀踏上了斯里蘭卡出席國際醫學學術會議。會議間隙，安東盛情邀請這位來自中國經絡學界的巨子到他家作客。

“祝教授，我要給你看看一件珍貴的東西!”安東用西方人特有的狡黠的眼神注視著祝總驤，并且故做神秘狀地說。

“哦!你要給我看什么東西呀?”祝總驤瞇著眼睛笑著說。

“稍等一下吧!好嗎?”安東說罷，從書房里拿出一本古書。古書里的文字和圖案都是鐫刻在樹葉上的，每一頁紙就是一片樹葉，就像我們中國古代用來記載文字及遙遠文明歷史的竹簡似的。另外樹葉上不但記載著文字，還有圖案，其中樹葉上畫有大象，大象各個身體部位上都清晰地標記著穴位。祝總驤仔細地翻閱著這本古書，壓根兒也不知道安東的壺里究竟裝的是什么藥。

這時安東冷不丁地說：“針灸能治病在斯蘭卡已經有了幾千年的歷史!可以這樣說，最先發現經絡的國家是斯里蘭卡!”祝總驤聽了安東這番話，認為他是在癡人說夢，便當仁不讓地說：“我們中國古代祖先早在2500年前就發現了人體經絡的存在，在《內經·經脈篇》中就闡明：經絡可以控制人體一切功能，具有‘決死生，處百病，調虛實’的作用……”

“可是我手里有這本古書可以證明呀?”安東極力地和祝總驤辯論。“你們擁有針灸醫術，但是你們斯里蘭卡古代醫學著作有經絡圖嗎?”祝總驤步步追問。當祝總驤聽了安東那句極不情愿地從嘴里擠出兩個微弱的字——“沒有”時，像個孩子似的不由得開懷大笑起來。

1987年，英國針灸協會邀請祝總驤出席英國針灸大會。“英國是個很正統的國家，這個國家很看重中國的傳統針灸醫術，對什么陰陽、五行、臟腑等理論都很感興趣。但是英國也像其他國家一樣不承認人體有經絡，對于經絡能治病仍堅持神經說……”祝總驤打開塵封已久的記憶。

當他走向講臺講述自己經過千辛萬苦的科學研究得出的科研成果《截肢前后隱性循經感傳線低阻抗研究》等，同時又輔之于錄相，這下子讓國外同行為之心悅誠服，全場為之震驚不已。英國針灸協會主席福斯特興奮不已地說：“今天聽了祝總驤教授的學術報告后，我樂觀地相信，世界的針灸學走向科學的軌道!”會后，祝總驤在好朋友、英國針灸醫生弗雷澤的陪同下從英國南部到北部的各大城市一邊走，一邊宣傳中國經絡學。此行的第一站是劍橋大學。在弗雷澤的引薦下，祝總驤有幸拜見了著名的中國古代科學史專家、年過90歲的劍橋大學名譽校長李約瑟博士。李約瑟早年曾經研究過經絡，他科學、客觀地把中醫針灸經絡學用英文寫成了一部書，廣泛地向世界展示這一古老而又文明的中國瑰寶。對于來自中國經絡學界頗有學術建樹的祝總驤教授的到來，李約瑟大有“有朋自遠方來不亦悅乎”的高興勁兒。他見到祝總驤第一句話是：“我曾預言經絡之謎將由中國人自己解開，有幸言中，實是我余生之幸!”在李約瑟圖書館，祝總驤向李約瑟通過幻燈、錄相及大量的翔實、可靠、科學慎密的資料介紹了自己對經絡學深層次地研究經過及輝煌的學術成果。

李約瑟看了幻燈、錄相后又說：“當金風漢關于經絡的形態學研究被否定后，我仍然堅持經絡必有其物質的基礎，現在果然得到了你們的證實，這是中國人的榮譽，人類的幸福。”之后，李約瑟又建議祝總驤把對經絡深層次研究的論文趕快發表在英國的《自然》雜志上。《自然》雜志接到祝總驤寄達的《經絡的科學驗證》的論文后認為這個試驗客觀性不夠，沒有發表出來，祝總驤遂又轉投《針灸學》雜志，發表出來后，在英國針灸界產生了良好的影響。

創編“312經絡鍛煉法”與構建“共產主義大課堂”

當我們問祝總驤：“你一生中最值得為之欣慰的是什么?”祝總驤沉思了片刻，這樣坦然地回答：“認真地回憶總結一下，我從事醫學教學、研究和普及工作已經有50多年了，最值得欣慰的研究成果還是我總結提出了‘312經絡鍛煉法’”。

祝總驤一輩子浸淫在醫學特別是經絡研究中，對疾病(意外傷害、遺傳病除外)自然有了全新的認識。他認為經絡功能失調就是疾病。對于人體器官為什么出毛病，他則認為是控制這個器官的經絡出了問題，經絡功能失調是病因。病人得以康復，是由于相關的經絡恢復了調控功能。他正是基于對經絡這樣的認識，繼而分析國內外各種養生保健方法，科學地總結了自己20多年來對經絡實質研究和經絡臨床實踐，研究的經驗，得出各種醫療保健方法，包括針灸、推拿、按摩、拔罐等都是通過調整經絡功能來達到醫療保健的目的。

就這樣，祝總驤創立了“312經絡鍛煉法”。“312經絡鍛煉法”是集穴位按摩、腹式呼吸和體育運動為一體，通過身心修煉以便達到強生健體、防病治病目的的一種全新的健身法。

20年來，祝總驤所在的北京炎黃經絡研究中心舉辦了數十期“312經絡鍛煉法”培訓班，培訓學員上萬名人，在向人民群眾普及經絡知識、推廣健身方法的同時，他對經絡、經絡理論的認識，對“312”的認識有了更為深刻的理解，同時也從群眾、學員的身上學到了許多書本上學不到的知識。

祝總驤最初創編“312經絡鍛煉法”的本意，是將這套簡便、易學、易操作的健身方法教給群眾，以便達到強身健體的作用。讓他沒有想到的是經過一段時間的實踐，一些老年人驚喜地告訴他，“312經絡鍛煉法”使他們擺脫了困擾幾十年的高血壓、冠心病、頭痛、失眠、腰腿痛等疾病。當這些消息反饋到祝總驤這里后，他著實感到很驚訝，也很欣慰。他從中悟出：“312經絡鍛煉法”不僅能強身健體，而且還能防病治病。這是他對“312經絡鍛煉法”在認識上的第一次飛躍。

有一段時間，祝總驤總有這樣一個問題縈繞在他的耳畔，讓他寢食難安。“312經絡鍛煉法”能否對所有的人都有療效?為解決這個問題，祝總驤和他的同事們投入了大量的精力和時間進行認真、細致的探索。

在實踐中，他看到一期培訓班結束后，同樣是一種疾病，有的人治療效果較為顯著，可以完全停藥；有的人則無絲毫的變化。針對以上問題，他組織學員們召開討論、介紹各自的鍛煉情況，并從中領悟出：不同的病人，必須有不同的經絡鍛煉法，每個人在掌握了“312經絡鍛煉法”的基本理論基本理論和操作要領之后，再根據個人的情況，靈活機動地作一些調整，可適當增加1～2個穴位，操作的力度和時間也應因人而異。也就是說，要找到自己的“312”。這是他對“312經絡鍛煉法”在認識上的第二次飛躍。

祝總驤還認為，古今中外健身方法很多，任何一種健身方法都是通過具體的人去實現。人是復雜的個體，人有思維意識、七情六欲，人的各種情緒——喜、怒、憂、思、悲、恐、驚都會對經絡產生一定的影響和制約。因此，在進行“312經絡鍛煉法”鍛煉時要學會調整好自己的情緒，講究心理衛生，養成文明、科學、健康的生活方式和思維方式。只有保持輕松、愉快的情緒，才有利于氣血運行，保持經絡通暢，才能收到理想的鍛煉效果。這是他對“312經絡鍛煉法”認識上的第三次飛躍。

祝總驤告訴我們：“隨著現代生物心理社會醫學模式的轉變，保健模式由過去的過分依賴醫藥型轉變為自助型——自我醫療保健型，這是當今風靡世界的醫療保健模式——自然療法，即非藥物療法。“312經絡鍛煉法”就是一種很好的自然療法。

“312經絡鍛煉法”是一種省時、簡便、易學的自我醫療保健法。這一健身方法強調思想觀念的轉變，要重新認識人體的潛能，真正認識到經絡系統在我們一生中所起的重大作用，堅信自己體內的經絡系統是與生俱有的自我醫療保健系統，滿懷信心地堅持‘312經絡鍛煉法’，變被動醫療為主動醫療，那么人類的健康水平必將發生一個嶄新的飛躍……”

“312經絡鍛煉法”推廣普及20年來，全國各地群眾競相學練，從尋常百姓到醫學專家，無論男女老幼，都從“312經絡鍛煉法”中獲得了一把通向健康、長壽和幸福之門的金鑰匙。

我曾經在祝總驤極其簡樸的家里看到一幅題為《華佗在世》的國畫，是他1992年應臺灣中華自然療法學會之邀，作十天訪問講學時，臺灣畫家羅一品聞其名，欣然作畫一幅以表心中對祝總驤的仰慕和崇敬之情。畫上還題寫了一首詩：“常存天地好生德，獨有圣賢濟世心。妙方掃盡沉疴苦，總驤醫術永傳名。”

至今，祝總驤不承任自己是個醫生，他說他不會給病人治病。他說他創編的“312經絡鍛煉法”僅僅是給人們找到一把通向健康長壽的鑰匙。這條路能夠走多遠，完全靠自己。