這樣對付甲流

Caroline Tourbe

對付甲流,我們可以先通過明確以下8個問題來確保自己和家人的安全。

該讓孩子去學(xué)校嗎?

學(xué)校和幼兒園,孩子高度集中,微生物在他們身上最容易繁殖,并且孩子們喜歡摸各種東西,摸完后還喜歡把手放到嘴里。研究表明,在幼兒園里感染傳染病的風(fēng)險是其他場所的3倍～12倍。因此,如果問題是“不去學(xué)校能不受甲型H1N1病毒的侵襲嗎”,那么統(tǒng)計學(xué)上的答案無疑是肯定的。但如果問題是“如此保護是否有十分的必要”,那答案就要取決于相關(guān)病毒的危險性了。

既然全世界已知的甲型H1N1流感患者中有將近60%都是18歲以下的少年兒童,家長們是否應(yīng)該提高警惕呢?兒科專家阿爾諾·費斯多夫認為,孩子們可以待在學(xué)校里,這樣他們就能自然而然地獲得免疫能力。

令人擔(dān)心的主要是1歲以下,尤其是不到6個月的嬰兒,因為人們認為這個年齡段的嬰兒最容易被感染,但其實這一點并未得到證實。的確,美國和日本的科學(xué)家在2009年7月發(fā)現(xiàn)甲型H1N1病毒比季節(jié)性流感病毒更能誘發(fā)嚴重肺炎。2歲以下的嬰幼兒由于免疫系統(tǒng)尚不成熟,所以特別容易被感染。總而言之,現(xiàn)在事態(tài)還沒有嚴重到非把您的寶寶從幼兒園接回家不可,不過提高警惕,小心為上是必須的。

該用紙巾還是手帕?

手帕之所以被禁用,主要原因是它經(jīng)常被反復(fù)使用。2003年,禽流感H7N7病毒感染了荷蘭一家工業(yè)化養(yǎng)殖場的幾位工人。對這些病例的研究表明,使用手帕比使用紙巾更便于病毒的傳播。事實上,分泌物中的病毒會被手帕帶到口袋中,然后傳到鈔票、鑰匙以及使用者的手上。因此,紙巾在預(yù)防病毒傳播方面顯得更加有效,前提條件是用完后即拋棄,否則情況和使用手帕是一樣的!至于市場上出現(xiàn)的所謂“抗病毒”紙巾則沒有多少意義。雖然它們添加了一些能殺滅病毒的成分,但如果鼻腔分泌物的量比較大的話,它們就只能殺滅一部分病毒。

最有效的辦法,還是在擤過鼻涕后就洗手。

該不該乘坐公共交通工具?

其實,謹慎到這種程度也大可不必,稍加小心就行了。比如您用手碰過了門把手,那么記得在洗手之前不要用手碰臉就可以了。要是有人在您身邊咳嗽或打噴嚏,那就最好換個車廂。雖然說,公共汽車和列車可能為個體傳染提供便利條件,但它們在疫情的全球蔓延中起到的作用還是有限的。科學(xué)家通過模型模擬發(fā)現(xiàn),在病毒性疫情爆發(fā)的時候,停止城郊列車的運營,最多只能減少5%的病例。

與其等到以后面對更強大的病毒,還不如現(xiàn)在就感染一回?

夏季曾經(jīng)流傳這樣一種說法:與其等到秋冬感染甲型H1N1病毒,不如現(xiàn)在就被感染,因為現(xiàn)在這種病毒的毒性還比較低,而到了秋冬季節(jié)可能會變得更加兇險。到那個時候,各級醫(yī)療機構(gòu)都會人滿為患的。這種說法雖然有一定的道理,但卻不準確。比如,歷史上著名的1918大流感就有過兩波疫情,在第二波疫情中,病毒發(fā)生了變異,變得更加致命。而2008年發(fā)表的一份研究報告指出,1918年春夏第一波疫情中感染病毒的人都逃脫了秋季第二波疫情的襲擊。盡管如此,我們沒有任何理由相信甲型H1N1病毒會變得更加兇險,因為在過去絕大多數(shù)流感疫情中,病毒的毒性都沒有隨著時間發(fā)生變化。

該不該戴口罩?

直到今天,還沒有任何科學(xué)研究能徹底證明口罩有什么特別的作用。誠然,2006年和2007年季節(jié)性流感發(fā)生之時,美國密歇根大學(xué)數(shù)千位學(xué)生共同進行的一項實驗表明,佩戴“醫(yī)用”口罩,配合勤洗手的措施,就能把流感發(fā)病率降低50%?！暗覀儾⒉磺宄?究竟是戴口罩還是勤洗手導(dǎo)致了這一結(jié)果。”主持那次實驗的阿莉森·阿伊洛特別提醒道。還需要指出的是,藥店里向大眾發(fā)售的那些“醫(yī)用口罩”只能擋住空氣中那些較大的懸浮顆粒,卻無法防范那些同樣能夠傳播病毒的微型懸浮物。只有FFP2型口罩才能擋住后者。

該不該推遲懷孕計劃?

2009年7月,英國的一個家長協(xié)會建議女性等待此次流感疫情結(jié)束后再懷孕。其理由是甲型H1N1病毒可能會導(dǎo)致更高的流產(chǎn)、早產(chǎn)或肺炎風(fēng)險。確實,懷孕會加快心跳頻率、提高氧氣的消耗量、降低肺活量,使肺臟變得更加脆弱,而孕婦免疫系統(tǒng)的效率也會降低?！安贿^,對于孕婦來說,任何類型的流感都可能是很危險的。”美國傳染病學(xué)家茱麗婭·麥克米蘭指出。目前看來,沒有必要推遲自己的懷孕計劃。但要注意,等到流感真的大規(guī)模爆發(fā)了,那感染的風(fēng)險就要大得多了。

日常生活中,哪些東西最有可能傳播病毒?

從醫(yī)學(xué)角度看,那些被致病微生物感染,并在疾病傳播中發(fā)揮作用的物質(zhì)有著一個共同的名字:污染物。一些醫(yī)院的研究證明,流感病毒在人體之外也能夠很好地存活數(shù)小時至數(shù)天不等。堅硬無縫的表面最適宜其生存,如塑料、金屬或木板,附著在上面它平均可以存活兩天;而在皮膚、織物或紙張表面,它只能存活幾個小時。

為什么會有這樣的差別呢?微生物學(xué)家認為,表面的縫隙或空洞會使病毒迅速干燥,導(dǎo)致其保護層被破壞。因此,雖說任何東西都具有傳播病毒的風(fēng)險,但那些我們經(jīng)常接觸的無縫物品才是病毒真正的貯藏室。同時,您還應(yīng)該對硬幣多加小心。2008年的一項研究證明,黏液中的流感病毒可以在硬幣表面存活17天之久!不過,不管是哪種情況,病毒最后的載體都是人的雙手。千萬記住,雙手在接觸污染物后不要直接觸碰面部,因為病毒在手上可以存活至少1個小時。好話不厭多:要想防范流感,一定要經(jīng)常洗手。傳染病學(xué)家認為,每天洗手10次也不為多。

去年冬天我得過流感,這次是不是就高枕無憂了?

雖說目前正在肆虐的甲型H1N1病毒是一種前所未見的病毒成分的組合,但它與其他流感病毒還是有著一些相似之處的。因此,去年得過流感的人或者接種過流感疫苗的人有可能在一定程度上對它具有免疫力——但僅僅是在一定程度上。而且,科學(xué)家尚不清楚這種“交叉保護”的程度到底有多大,很有可能最后證明這“一定程度”只不過是微乎其微。

根據(jù)美國疾病預(yù)防控制中心2009年5月公布的數(shù)據(jù),有33%的60歲以上老人可能對甲型H1N1病毒具有一定的免疫力,因為他們可能在20世紀50年代的一次感染或疫苗接種中接觸過其他形式的甲型H1N1病毒。同樣,在18歲～64歲的人群中,可能有6%～9%的人能夠獲得某種“交叉保護”。相反,0歲～10歲的兒童最容易受到甲型H1N1病毒的傷害,因為他們以前從來沒有接觸過這種形式的病毒。

(摘自《現(xiàn)代女報》)