健美操教學能力培養模式的研究
——以浙江商業職業技術學院為例

徐文娟

（浙江商業職業技術學院體育部，浙江 杭州 310053）

健美操教學能力培養模式的研究
——以浙江商業職業技術學院為例

徐文娟

（浙江商業職業技術學院體育部，浙江 杭州 310053）

通過傳統的健美操教學模式的分析，提出了新的健美操教學目標與教學形式，皆在完善健美操教學課程，豐富其內涵，拓展其空間，真正滿足學生的身心要求。

健美操；教學能力；教學形式

現行的高職體育教學，由于受傳統教學思想和觀念的影響，教學體系比較陳舊、落后、嚴重制約著當前體育教學在培養創新型職業技術人才方面所發揮的積極作用。重技術、輕理論、教材單一化、教學內容競技化，只強調對各項技術的掌握，追求運動技術水平的提高，忽視了對學生進行思想教育、傳授科學鍛煉的意識，這將直接影響到體育教學長效機制的建立，對學生終身體育鍛煉思想的形成無疑沒有任何積極意義。高職健美操教學逐漸成為體育教學的一個重要的內容，它的教學目標是培養學生的健身健美操專業知識、技術、技能以及綜合職業能力，使學生學會學習、學會健體，為適應市場經濟發展需要培養高素質的全面綜合性人才，而健美操是一門能很好地培養大學生多種能力的課程，只要掌握了健美操健身的方法所需要的綜合能力，對走向社會終身體育鍛煉有著非常重要意義。

1 浙江商業職業技術學院健美操教學現狀

浙江商業職業技術學院健美操課程教學課程的開設是根據大綱的課時，每學期32個學時來制定教學計劃，每課時數1～4節的動作，一學期講1～2次的理論課，期末再考一下已學過的套路動作就結束了課程。教學中普遍存在著重技術、輕理論、教材單一化，抑制了學生學習的積極性和長期堅持鍛煉的一貫性。

2 浙江商業職業技術學院健美操教學中存在的問題

2.1 教學形式單一枯燥

傳統的健美操教學模式所強調的是“以技術動作為中心”“以模仿為主，成套動作為中心”“以課堂為中心”的三個原則，造成了學生的綜合能力難以得到培養。在這種模式中，缺乏了健美操基本動作，基本步法以及專門健美操的理論學習。

2.2 學生學習積極性不高，教師的教學積極性受到影響

經過調查，25%左右的學生對健美操學習不太感興趣，原因有很多，最根本的是學生的水平，導致教師無法區別對待，從而影響了一部分學生學習的積極性，對此也給教師帶來了更大的教學困難。同樣一個組合動作，一些同學掌握的比較熟練，另一些同學掌握的比較慢，要求老師不斷的重復和復習。這樣既影響了教師的教學進度，也影響了部分學生的積極性，教師的教學積極性也受到影響。

2.3 忽視學生技能培養

高職教育強調學生的職業能力培養，而健美操課的教學主要是以學生跟練動作為主，學習成套動作，考試成套動作為定式，忽視了學生的技能培養。

3 浙江商業職業技術學院健美操教學能力模式改革的設想與構建

3.1 重新修訂教學大綱，調整教學內容

高職高專人才培養模式的基本特征是以培養高等技術專門人才為根本任務，以適應社會需要為目標，以培養技術應用能力為主線設計學生的知識能力、素質結構和培養方案，以市場對職業技能、基本素質和必備知識的需要程度為依據，構建和諧的教學大綱，適時調整理論教學體系和實踐教學體系，已成當務教學之急。要在學習健美操大眾鍛煉標準的等級的基礎上，加強教學實踐，培養教學能力。盡快使學生掌握基本的健美操教學技能與指導技巧，使他們走出學校即能適應社會，成為一名合格的指導員。同時，增加當前較流行內容的教學。健美擦之所以受到越來越多的 人的喜愛，除了它的青春活力和健身效果之外，更主要的是它正向著多元化，多樣化方向發展。所以，健美操教學要積極適應市場的需要，適應時代的發展。

3.2 教學形式的創新

健美操進入體育課堂，課堂是學生學習健美操的基本保證。通過課堂教學，向學生比較全面地、系統地介紹健美操知識與技能，能使學生對健美操學習產生濃厚的學習興趣，根據健美操的教學特點在培養目標教學組織形式上做到五個結合。

3.2.1 教師與學生相結合健美操是以其豐富的內涵、鮮明的節奏、運動性與藝術性相結合，滿足了當今學生求新求異的心理特點和精神需求，但是如何在短短的一堂課教學中，使學生掌握好基本動作，將每個動作做得規范，且有一定的表現力，單靠教師的講解示范市遠遠達不到的。這就需要我們教師與學生共同合作學習，使教師融入學生中一起學習，才能提高課堂的教學效果。

3.2.2 全班與分組相結合在健美操教學過程中，應該考慮到學生的個體差異，全班教學和分組教學應該適當的穿插進行。個別同學基礎差，以復習為主，要進行互幫互學，同時增加一些身體素質訓練；而對基礎好的同學則要根據市場的需要，進行基本姿態、把桿、舞步組合等形體訓練，在改善自己的形體、培養優雅氣質的同時，掌握形體訓練的基本方法、手段、達到學以致用的目的。

3.2.3 課上與課后相結合課后教學在時間和能力的培養上有著更大的“自由度”，可以把課上學的動作放在課后活動進行輔導，課外活動時對動作掌握較差的學生可以開“小灶”，對掌握動作較好的學生可進一步提高要求，課外訓練既可以俱樂部的形式出現，又可以成立校隊，也可以利用健美操骨干當“小教師”，把健美操融入到早操與課間操。健美操融入早操與課間操能滿足學生求新、求異的個性，使學生以更加積極的態度參與早操與課間操，養成鍛煉的習慣。

3.2.4 直觀模擬與電化教學相結合創建健美操網站。健美操教學網站內容豐富、新穎、知識面廣，有健身項目、健身熱點、健身論壇等。健美操教學網站，體現健身性與文化性相結合，實踐性與知識性相結合的特色，使學生通過點擊教學網站，及時了解當前健美操動態，獲得新的教學理念、新的信息，鏈接更多的知識鏈，以豐富學生的健身文化，提高學生的自學能力，拓展學生的知識面。也可以在課堂上通過VCD的教學，使學生在學習過程中一邊學習一邊糾正自己的不足之處，為學生提供自練得空間。

3.2.5 比賽與表演相結合組織有專業特長的學生組成校隊進行長期的訓練，以便參加省組織的健美操比賽，讓有特長的學生在訓練和比賽中發揮自己的運動特長。其次，還可以組織學生排練小型的團體操，在校運動會和其他校內大型活動中表演，使教學空間從課內擴展到課外，從學校延伸到社會，使其與終身體育接軌，使學生通過表演平臺，展示個性，增強了自信心和提高自我表現能力。

4 結 論

4.1 浙江商業職業技術學院健美操教學經過一段時間的探索、總結，還存在一定的問題，必須進行教學改革，才能適應社會經濟發展的需要，才能培養合格的實用型、應用型人才。

4.2 健美操教學改革必須從教學大綱、教學內容、教學形式的創新等方面研究，緊緊圍繞高職教育的培養目標進行。

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G831.3

A

1674-151X（2010）03-117-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2010.03.052

投稿日期：2010-01-20

浙江商業職業技術學院一般教改，項目編號：SZYJXGGYB200915。

徐文娟（1979 ～），講師。研究方向：體育教學與訓練。