小議拓展訓練與體育教學的融合

張 立

（江蘇省揚州市邗江區北洲中學，江蘇 揚州 225009）

理論與方法探索

小議拓展訓練與體育教學的融合

張 立

（江蘇省揚州市邗江區北洲中學，江蘇 揚州 225009）

拓展運動，看似是一個很時髦的詞匯。其實，早在二戰期間的英國海軍縱隊里就已成雛形并逐漸風靡歐洲。

拓展運動，1995年進入中國，訓練對象由海員擴大到軍人、學生、職員等等。訓練目標也由單純體能、生存訓練擴展到培養積極進取的人生態度和團隊合作精神。拓展訓練融入到中學體育教學中，則是我校進行體育教學改革的內容之一。體育新課程的一個重要理念就是倡導學生自主、合作、探究的學習方式。在體育教學中通過加強學生體育合作能力的培養，讓學生掌握合作的技能、技巧，學會與人溝通與交流，同時重視培養學生的團隊精神、民主精神和科學精神，讓學生的身心在體育學習中得到健康的發展，這是體育教學的最終目的。因此，我們教師要有目的、有計劃地實施這一體育合作學習的教學。

我校地處城鄉結合部，學生中城鎮居住的占30%，農村居住的約占70%，且農村家庭經濟上較寬裕。這些學生存在著衣來伸手，飯來張口，以自我為中心，情感脆弱，意志薄弱等性格缺陷，急需引導和幫助。為了全面了解我校中學生的性格特點，我們通過平時觀察結合問卷調查發現我校初中生的性格特點帶有濃厚的地域色彩。學生在性格特征方面具有如下優點：

他們興越廣泛，敢想敢說，為人熱情，尊敬師長，富于想象力，肯于動手，勇于實踐等等。

他們這一特定群體，在性格方面突出表現出以下弱點：

（1）依賴性強，生活自理能力差；

（2）情感脆弱，承受挫折能力差；

（3）嫉妒、報復心理強；

（4）自私、利己主義思想普遍；

（5）任性、固執、愛發脾氣。

根據以上調查結果并結合學校學生的實際，我們在制定教學計劃的時候融入了體現關愛信任、團隊合作精神的相關內容、其內容分布在每一周，以集體游戲形式出現。首先，引入的合作游戲是“信任背投”。游戲道具是一個1.5～1.8米高的平臺（如果沒找到平臺，可以用梯子或者樹樁代替）。老師在游戲之前讓每一個同學知道，幾乎每一個人都可以參加這個游戲，它表面上看起來很嚇人，但是如果你動作規范，實際上是相當安全的，從而打消學生的畏懼心理。其目的就是讓同學們建立小組成員間的充分信任，發揚團隊精神互相幫助，最終實現挑戰自我的目標。

盡管如此，剛開始的時候，同學們還是面面相覷，沒有人敢來進行嘗試，這時候一有同學提議，老師先來做一次示范，作者毫不猶豫地站在了高臺上，問臺下的學生：“我來了，準備好了嗎？”同學們整體而響亮的回答：“準備好了”，說完，筆者眼睛一閉，向后倒了下去，在同學們的一片喝彩聲中完成了示范。有同學當時就提出這樣的問題，如果我們接不住你怎么辦？你為什么肯定我們能接住你呢？針對同學們的疑惑，老師輕松的回答，因為老師信任你們每一個人，我們是一個團結的集體。在老師的感染下，同學們躍躍欲試，當第一個女生在同學們的鼓勵聲中完成動作以后，她緊緊抱著同伴哭了。

游戲過后，我們給同學們以下的思考：當站在平臺上準備向后倒時，你有何感想？同學的答案也是很有趣的，有的說，第一次游戲的時候感覺自己的身后就是萬丈深淵，大腦一片空白，第二次做的時候，盡管很短暫但是感覺自己在飛，因為我知道，底下有幾十條有力的臂膀，而當我回到地面接我的隊友時，油然而生了一種責任感；有的同學說，拓展訓練有一點恐怖、有一點緊張、有一點刺激、有一點收獲。

信任可以提升一個人的信心，關愛可以激發一個人的熱情。每個人都渴望得到別人的信任和理解，而它則是相互的，無須豪言壯語，行動說明一切。

通過一學期的教學實踐，我們驚喜地發現，當有同學練習失敗或者有畏難情緒的時候，得到的都是“你能行，我們大家看好你，加油！”之類的鼓勵之詞；比賽中，一個人投中一球或者得到一分，大家都會熱情擊掌祝賀，共同分享成功的喜悅，共同承擔失利的后果，共同分析失利的原因。大家知道逃避不能解決任何問題，唯有勇敢面對，并充分發揮集體的智慧，尋找方法，努力解決，永遠不要輕言放棄，咬牙挺住，成敗往往只決定于一瞬間，困難真正發生的時候，其實并不象預想的那樣可怕，翻過去就是另一片天空。

在這學期作者感受到了同學們的團結。無論是什么樣難度的練習，每一名同學都積極參與、互相啟發、互相幫助，正是大家的齊心協力，我們在一項項集體練習任務面前沒有了恐懼；正是隊友之間的關愛，讓大家更有了奮進的力量；正是我們都以真心相待、我們才可以把任務都圓滿完成。同樣，這種精神用在我們的學習生活中，使我們以相對輕松的心態面對，因為我們是一個整體，永遠有朋友在你學習生活遇到困難的時候會幫助你。所以，前方即使坎坷，但還有什么好害怕的呢？

拓展訓練直接針對學生心理健康和社會適應能力的培養，它能使學生認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象，克服心理惰性，磨練戰勝困難的意志，啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力，認識群體作用，增進對集體的參與意識和責任心，改善人際關系，學會關愛，更加融洽地與他人合作。拓展訓練有機融入到體育教學中，不光是對傳統體育課程內容和形式的改革和補充，更重要地是教學思想和理念上的創新。它豐富了體育教學的內容，增強了體育課程的實用性、趣味性和挑戰性，體現了體育課程的多功能性和價值對深化體育課程的改革將產生重要而深遠地影響。同時，指導教師就必須要先掌握很強的心理拓展訓練理論、訓練方法、訓練技巧，并總結其過去的經驗技巧，結合本校的場地器材和學生的情況在體育課中開展豐富多彩的心理拓展訓練課程，讓體育課充滿時代的氣息，讓學生徹底愛上體育課，愛上體育。

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1674-151X（2010）01-104-02

投稿日期：2009-11-25

張力，中教一級。研究方向：體育教育與訓練。