女大學(xué)生體育發(fā)展策略研究

楊向明

（安徽師范大學(xué)體育學(xué)院，安徽 蕪湖 241000）

女大學(xué)生體育發(fā)展策略研究

楊向明

（安徽師范大學(xué)體育學(xué)院，安徽 蕪湖 241000）

通過問卷調(diào)查、文獻資料等方法，對女大學(xué)生的體育參與現(xiàn)狀進行調(diào)查分析，針對女大學(xué)生的體育參與現(xiàn)狀，提出相應(yīng)的措施。

女大學(xué)生；體育；發(fā)展策略

很多研究都表明，女大學(xué)生在體育參與中相對于男大學(xué)生處于弱勢地位，高校應(yīng)重視她們在校期間的體育發(fā)展以及終身體育的教育，積極探尋女大學(xué)生的體育發(fā)展策略，更好地滿足女大學(xué)生的體育需要，促進女大學(xué)生的體育參與行為，為她們今后走向社會奠定良好的基礎(chǔ)，具有重要的現(xiàn)實意義。

1 加強女大學(xué)生的現(xiàn)代體育意識培養(yǎng)

學(xué)生體育意識的形成與發(fā)展，受多種因素的影響，體育意識屬于體育教學(xué)的深層層面，是現(xiàn)階段高校體育教學(xué)改革的重點和難點。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，62.4%的女大學(xué)生對參加體育活動是持積極的態(tài)度的，但經(jīng)常參加體育活動的人數(shù)卻只有20.1%，大多數(shù)女大學(xué)生能夠認(rèn)識到參加體育活動的重要性，卻不能很好的落實到實際行動中。

針對現(xiàn)代女大學(xué)生特有的體育參與觀念，結(jié)合普通高等學(xué)校教育特點，選擇適合女大學(xué)生的體育知識結(jié)構(gòu)和教學(xué)內(nèi)容。加強體育基本知識和技能的傳授，運用科學(xué)合理、多樣的方法、手段和形式，增加體育鍛煉對人體健康的關(guān)系、體育保健與衛(wèi)生、體育競賽的欣賞及各項運動的健身作用等方面的內(nèi)容，摒棄陳舊的體育觀念，培養(yǎng)女大學(xué)生健康的審美觀，使學(xué)生能夠深入了解體育，對體育產(chǎn)生興趣，從而產(chǎn)生體育鍛煉的主觀愿望。

2 加強女大學(xué)生體育能力的培養(yǎng)

體育能力是一個復(fù)雜的三維立體結(jié)構(gòu)，它由知識發(fā)展、技能發(fā)展和心理發(fā)展3方面相互交叉、相互影響。目前大學(xué)生的體育能力的培養(yǎng)途徑主要是體育教學(xué)活動。在傳統(tǒng)的學(xué)校體育教學(xué)中，更多地是注重對學(xué)生身體基本活動能力和運動能力的培養(yǎng)，而對學(xué)生自我鍛煉能力和自我評價能力缺乏足夠的重視和培養(yǎng)。但恰恰是這兩種能力，是學(xué)生成為“終身體育者”最重要的因素。

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有很大部分女大學(xué)生缺乏自我鍛煉的能力，不經(jīng)常參加體育活動。因此，高校體育教學(xué)應(yīng)通過各種各樣的方法和途徑加強學(xué)生，尤其是女大學(xué)生的體育能力的培養(yǎng)，重視學(xué)生掌握運動技術(shù)、知識后的實踐運用過程，把傳統(tǒng)的教與學(xué)的體育教學(xué)過程延伸到課外自我鍛煉的實踐過程中。

3 開設(shè)女大學(xué)生喜歡的體育選項課

隨著高校體育教學(xué)改革的不斷深入，應(yīng)針對女大學(xué)生的特點進行體育課教學(xué)改革。對女大學(xué)生最喜歡的運動項目的調(diào)查結(jié)果顯示，女大學(xué)生選擇的運動項目多具有運動負(fù)荷平緩，節(jié)奏感強，可徒手進行以及對場地條件要求不高等特點，如健美操、體育舞蹈、跑步等，而球類項目以其特有的趣味性、游戲性、競爭性和良好的健身價值，也深受女大學(xué)生的青睞。根據(jù)女大學(xué)生的興趣愛好，拓展體育教學(xué)內(nèi)容，以體育選項課的形式開設(shè)深受女大學(xué)生喜歡的羽毛球、健美操、乒乓球、網(wǎng)球、體育舞蹈等項目，讓女大學(xué)生可以根據(jù)自己的愛好來選擇一到兩項體育項目，并能夠完整系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，直至自己可以獨立進行鍛煉。

4 根據(jù)女大學(xué)生身心特點進行體育課的教學(xué)

現(xiàn)代女大學(xué)生的年齡正處于18 ～ 22歲青春期階段，形態(tài)發(fā)育逐漸緩慢而趨于穩(wěn)定，是女性的最佳時期。愛美是現(xiàn)代女大學(xué)生的第一心理需求，她們非常看重自己的容貌、身材和體型美，非常注重自己的形象，追求時尚。

充分挖掘教材中美的因素，教學(xué)過程中注重展現(xiàn)體育的運動美、身體美、品質(zhì)美，改變女大學(xué)生對參加體育運動的偏見，激發(fā)女大學(xué)生對體育美的追求，從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)和掌握這種優(yōu)美動作的強烈愿望，激發(fā)女大學(xué)生積極參與體育運動的熱情。

女大學(xué)生情感細(xì)膩、內(nèi)向、自尊心強。在體育教學(xué)過程中，教師要注意運用情感的感染性作用。例如，對于在技術(shù)動作學(xué)習(xí)過程中接受能力較差的女大學(xué)生，教師要細(xì)心觀察，主動幫助糾正錯誤動作，反復(fù)正確的示范動作，語言表達要親切和藹，切不可有厭煩急躁情緒流露，多采用積極的正面鼓勵性語言感染學(xué)生，使學(xué)生消除自卑感，自覺認(rèn)真地反復(fù)練習(xí)技術(shù)動作，提高運動技術(shù)，提高體育學(xué)習(xí)的興趣，從而養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。

5 積極開展女大學(xué)生廣泛參與的運動項目和競賽活動

體育競賽對學(xué)生的體育意識，特別是參與體育意識具有重要作用。但是由于競賽的內(nèi)容、方式、方法不同，對學(xué)生的影響以及可能發(fā)揮的效能亦有很大區(qū)別。從近年來高校體育競賽的形式與內(nèi)容來看，正規(guī)化、大型化、專項化的的比賽較多，造成校園體育競賽活動經(jīng)常出現(xiàn)“全能選手”或“老面孔”現(xiàn)象，使得原本應(yīng)屬于全體學(xué)生的活動變成了少數(shù)學(xué)生的專利，更不會照顧到女大學(xué)生的特殊性，甚至取消女子組別。且大多數(shù)女大學(xué)生不喜歡強度大、激烈的體育項目，而一般學(xué)校每年的競賽計劃都是傳統(tǒng)項目，比如田徑、籃球、排球、足球等項目，這大大地遏制了大多數(shù)女大學(xué)生的參賽熱情，不利于女大學(xué)生的體育意識的培養(yǎng)，使廣大學(xué)生失去了參與競賽的機會。

高校開展多項目、多層次、多形式的體育競賽活動，促進大學(xué)生參與體育活動。在項目上，要注意照顧女大學(xué)生的愛好特點，開展健美操、體育舞蹈、軟式排球等項目的競賽活動。在形式上，不僅設(shè)立單項比賽，還要更多的開展集體項目的競賽活動，不僅男女分組比賽，也可適當(dāng)設(shè)立混合組的比賽以及年級與年級之間的對抗賽。在規(guī)模上，不僅有大型的運動會，也要開展更多的小型的單項賽。

6 構(gòu)建新型的體育教學(xué)體系，鼓勵女大學(xué)生積極參與

實現(xiàn)學(xué)校體育任務(wù)的途徑有體育課、運動訓(xùn)練和課外體育活動(含群體競賽)等，但各個高校將學(xué)校體育的重點放在體育課的教學(xué)上，并且將體育課、運動訓(xùn)練和課外體育活動分割得過于清晰，忽視了3者之間的內(nèi)在聯(lián)系和彼此間的連動作用。

體育課是學(xué)校體育的主要內(nèi)容和形式，但不是唯一的。高校體育改革僅就體育課其本身進行改革調(diào)整是難以全面實現(xiàn)學(xué)校體育目的任務(wù)的，也更難以實現(xiàn)對學(xué)生的終身體育的培養(yǎng)。因此，體育課的改革與調(diào)整應(yīng)被放置到整個學(xué)校體育的宏觀中去考慮，并逐漸淡化體育課與運動訓(xùn)練和課外活動的界限，構(gòu)建開放型的體育教學(xué)新體系，即教學(xué)空間和時間的開放、教學(xué)內(nèi)容和形式的開放、教學(xué)手段和方法的開放，面向全體學(xué)生，提供體育服務(wù)，尤其是女大學(xué)生，鼓勵她們參與體育俱樂部，鼓勵并幫助她們進行體育活動并從中享受體育快樂，培養(yǎng)終身體育意識。

7 改善學(xué)校體育設(shè)施，創(chuàng)造良好的鍛煉環(huán)境

調(diào)查表明，影響女大學(xué)生參加體育鍛煉的首要因素是體育設(shè)施不足。近年來，由于高校擴招，在校人數(shù)激增，原本就不足的體育設(shè)施資源更加匱乏。這極大地影響了學(xué)校體育的發(fā)展，也是限制了大學(xué)生進行體育鍛煉的各種需求，各級領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)重視并努力改進學(xué)校體育的設(shè)施條件。

女大學(xué)生在高校中所占人數(shù)比例逐年提高，是高校體育改革不容忽視的一個重要群體，她們的體育發(fā)展也是檢驗高校體育教育改革成敗的重要指標(biāo)。加強女大學(xué)生體育意識、能力的培養(yǎng)，以及為她們創(chuàng)造良好的外部氛圍，切實做好高校體育教育各項改革措施，為女大學(xué)生的體育活動提供必要的軟硬件設(shè)施。

[1] 宋蘭良.女子體育衛(wèi)生·體育保健學(xué)[M ].高等教育出版社，1991.

[2] 張中豹等.女大學(xué)生體育現(xiàn)狀研究[J ].武漢體育學(xué)院學(xué)報，2000（3）.

[3] 吳曉芳.關(guān)于不同女大學(xué)生群體體育理念的比較研究[J ].南京體育學(xué)院學(xué)報，2002（5）.

[4] 毛蘇林等.對山西省普通高校大學(xué)生體育現(xiàn)狀的研究[J ].體育科學(xué)，2004（3）.

G807.4

A

1674-151X（2010）08-086-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2010.08.046

投稿日期：2010-06-18

楊向明（1978 ～），講師，碩士。研究方向：學(xué)校體育教學(xué)。