高校校園長跑比賽組織之我見

柯育平

（黃石理工學院體育部，湖北 黃石 435003）

教學案例

高校校園長跑比賽組織之我見

柯育平

（黃石理工學院體育部，湖北 黃石 435003）

長跑比賽是促進長跑活動開展的重要方式，為了保證長跑比賽在公平、公正、安全、和諧的環境中進行，長跑比賽的組織者需要統籌全局，考慮好每個環節。本文結合自身的實踐體會，總結高校校園長跑比賽的籌備組織與工作經驗，供長跑比賽的組織者參考。

高校；校園；長跑比賽；組織

2007年4月25日，教育部體育衛生與藝術教育司副司長廖文科表示：將在全國范圍內全面啟動全國億萬學生陽光體育運動。目的在于貫徹落實“健康第一”的指導思想，吸引廣大青少年學生走向廣場，走進大自然，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，切實提高學生體質健康水平[1]。20世紀90年代高校的合并和擴建，使高校的校園面積擴大，為學生陽光體育運動長跑比賽在高校校園里組織和實施提供了理想的場地。我們組織校園比賽時，既要充分利用高校校園的環境和學生的人力資源，又要使比賽體現出群眾性和健身性。因此，組織工作非常關鍵。

1 長跑的起源

長距離跑，簡稱長跑。最初項目為3英里、6英里跑。從19世紀中葉開始，逐漸被5000米跑和10000米跑替代。據記載，現代最早的正式長跑比賽是1847年4月5日在英國倫敦舉行的職業比賽，英國的杰克遜以32分35秒的成績奪得6英里跑冠軍。奧運會比賽項目男、女均為5000米跑和1000米跑。

2 校園長跑比賽的意義

長跑又稱耐久跑，耐久跑是人體在一定負荷強度下持續跑過盡可能長的距離的一種運動方式，反映人的耐力素質。耐久跑以有氧代謝為主，其特點是運動強度較小，持續時間較長，能量消耗較大。堅持耐久跑鍛煉能增強心血管、呼吸、神經系統的功能，對某些慢性病也有體療作用，故而當今風靡全球[2]。學校的群體競賽應體現競技性、健身性、娛樂性、文化性和大眾性，做到普及與提高、競技與健身、競爭與合作等多者的有機結合，真正體現“ 健康第一”“ 以人為本” 的教育理念。一方面可以創造一個良好的體育環境，使學生受到熏陶，達到潛移默化的教育，從而激發學生參與體育鍛煉的欲望；另一方面豐富了師生的課余生活，增強了學生的體質，促進了學生身心的發展，從而為終身體育打下基礎[3]。

3 校園長跑比賽的組織

校園長跑比賽分組織準備階段、比賽階段和賽后總結階段。

3.1 比賽組織的準備工作比賽組織者在準備工作中要對比賽的線路設計、人員的分工定位、比賽規程的制定、器材的需求和經費的開支有總體的計劃。

3.1.1 路線的設計比賽的線路長度女生與教工5000米左右，男生8000～10000米，起點的路面要寬廣，終點設在田徑場，中途路面要寬，有上下坡，并且安全性較好。

3.1.2 人員的分工定位裁判人員由起點、引導、檢查、轉折點、終點等裁判人員組成。工作人員分保衛人員、醫務人員、后勤保障人員、宣傳人員及志愿者。

3.1.3 比賽規程的制定（1）下發比賽通知：通知的內容包括比賽的宗旨、比賽時間、參賽要求和方法等。（2）比賽時間的安排：通過校辦同教務處、學工部、工會協調，適宜在春、冬兩季選用半天時間舉行。比賽時間包括報名時間，比賽舉行時間。報名時間從接到通知到××時間結束，比賽舉行時間，如：××年××月××日上午××點(或下午××點)舉行，檢錄時間，發槍時間，同時分有男子組、女子組，教工男女年齡組的檢錄和比賽時間。（3）比賽的地點：注明起點、終點和行程路線，同時用圖表來表示和說明。（4）比賽的報名方法：運動員要求身體健康，平時進行長跑鍛煉的人員參與。每隊男女各報多少人，根據代表隊數來確定報名人數，校級比賽以二級學院為單位，要考慮到參與的群眾性、競技性，使比賽的總人數達到1000人以上。（5）錄取名次和記分方法：錄取名次分錄取個人名次和團體名次，個人名次取參加人數的15%較為理想，團體名次取前八名。記分方法多以名次記分，如第1名記1分，團體積分少者名次列前。（6）競賽方法：運動員以二級學院為單位必須在胸前佩戴號碼布參賽，號碼布上要求參賽單位字樣醒目，未佩戴號碼布不記比賽成績。比賽只記名次不計時間，按名次積分，各二級單位男女隊分別取最好成績前十名計團體總分和名次。

3.1.4 器材的需求起點提示牌兩塊（比賽線路牌和出發位置牌）、發令槍兩把、隔離帶若干米、手旗若干面、出發標記若干個、轉折標記若干個、終點名次牌若干張、對講機6部（起點、轉折點、終點、兩位引導和總指揮各1部）、引導車兩輛、安全車1輛、醫務車1輛等。

3.1.5 經費的開支經費分為賽前籌備經費、比賽經費、宣傳經費三個部分。賽前籌備經費包括長跑的編排組織、器材的添置、交通費和印刷費等；比賽經費包括車輛費用、裁判員和工作人員補助；宣傳經費主要是宣傳橫幅和宣傳資料的費用。校園賽事要盡可能節約經費的開支，在保證比賽順利、祥和、快樂、圓滿完成的情況下多利用學生志愿者充當裁判員和工作人員。

3.2 校園長跑的比賽階段

比賽階段由賽前、賽中和賽后三個部分組成。

3.2.1 賽前要對比賽場地進行布置，起點有起點提示牌和起跑線兩部分，提示牌上要注明各隊起跑時所站的位置和比賽的路線全程。線路的中途對每個道口要放線隔離；終點要劃線和布置。比賽前30分鐘保衛人員要對比賽線路進行封路，禁止車輛通行。

3.2.2 比賽過程比賽開始前起點要下發出發標記，發令后有引導員開車引導路線。線路的中途對每個道口要有專人提示，指明前進方向，同時有檢查裁判員對中途情況進行檢查，發現違紀的情況收回起跑標記和號碼布。轉折處要設立裁判員小組，分發轉折標記。終點是比賽的關鍵，裁判員要合理分工保證準確下發名次牌。終點兩位教師裁判負責一個小組下發終點名次牌，同時征集學生裁判員。學生裁判分為不同的裁判小組，由維護秩序小組、服務小組和應急小組組成。維護秩序小組主要負責運動員到達終點后的秩序，讓運動員按名次慢走放松。服務小組主要負責運動員到達終點后，為體力不支的運動員提供幫助。應急小組是當維護秩序小組和服務小組人員不夠時及時補充。

3.2.3 賽后比賽結束后要對比賽場地進行清理，回收比賽的全部器材。

3.3 賽后總結階段

組織者要聽取全體裁判員和工作人員的意見，做好記錄，寫好賽后總結。

4 建 議

4.1 長跑比賽是一項很好的豐富校園文化生活的活動，對落實學生陽光體育運動和貫徹落實“健康第一”的指導思想有重要的意義。高校體育工作要把長跑活動列為高校校園每年一度的賽事。

4.2 比賽需要得到學校領導和各二級部門的大力支持。競賽經費需要學校領導的支持，比賽的全過程需要學工部、教務處、保衛處、校醫院和各二級學院的支持。需要學工部來征集志愿者和學生裁判員，保衛處處理好比賽道路的安全通暢，校醫院是比賽過程中的救護安全屏障。

4.3 比賽組織者在賽前要對比賽的線路全程進行1次檢查，檢查全體裁判員和工作人員是否就位，同時組織者要充分利用通信工具對講機對比賽的全程進行溝通，使比賽工作能夠順利、流暢、圓滿地完成。4.4 充分利用人力資源，教會學生做好比賽過程中的服務工作。比賽途中的飲水和比賽秩序的維護，可為和諧校園的和諧賽事畫上完美的句號。

[ 1 ] 李麗.“陽光體育運動”的實施對高校課外體育活動的影響[ J ].成都體育學院學報，2008（11）：92-94.

[ 2 ] 孫慶杰.田徑[ M ].北京：高等教育出版社，2001：60.

[ 3 ] 陳文杰.探討普通高校學生校內群體競賽的組織與實施[ J ].體育科學研究，2005（6）：27-34.

G822

A

1674-151X（2010）05-132-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2010.05.068

投稿日期：2010-04-20

柯育平（1972 ～），講師，碩士。研究方向：體育教育與訓練學。