高職新生入學心理適應主題教育初探

康建軍，劉申忠

高職新生入學心理適應主題教育初探

康建軍，劉申忠

（南京交通職業技術學院，江蘇南京211188）

心理適應問題是高職新生入學后面臨的普遍現象。如何有效克服這種不適應，幫助新生順利渡過適應期，是高職教育工作者必須要解決的問題。論文在指出高職新生心理適應問題的現狀后，分析其原因，最后提出解決對策。

新生；心理適應教育；對策

高職新生作為剛剛踏入校園的一個特殊的大學生群體，其身上仍然帶有中學生群體的顯著特征。但從高中進入大學，學習環境、生活環境、人際環境都發生了改變，這就要求大學新生能夠適應變化了的環境，及時調整心態，轉變認識。通常高職院校都是三年制，在校時間相對較短，給大學新生的適應期就沒有本科院校那么長，這更需要大學新生能盡快轉變角色，較快度過適應期。思想指導行動，而有一個健康、積極向上的心理對大學新生三年的校園生活是非常的重要。因此，如何有效地開展新生入學心理適應教育，幫助新生盡快完成從中學生到大學生的角色轉換，使他們能正視自我，科學定位，順利度過人生的困惑時期，正確認識和對待大學生活，是高職院校教育者需要面臨和解決的一個重要課題。

一、高職新生心理適應問題的現狀

1.不能正視現實，有自卑心理

作為高職新生，大多是高考失利所致，進入高職院校很多是無奈之舉。因此高考失敗的影響將持續一段時間，從而導致大多數新生存在自卑心理。這反映在實際生活中，對學校和學習都沒了興趣，對未來也沒有很好的打算和設想，得過且過，缺乏奮斗的目標和積極進取的動力。

2.不能適應大學環境，有焦慮心理

新生入學首先面臨的就是生活環境的變化。在上大學前，學生多采取走讀方式，其飲食起居多由父母包辦，形成了較強的依賴心理。進入大學后過的是集體生活，住集體宿舍，凡事要靠自己安排處理，與高中嚴格、封閉的管理相比，高職相對寬松和開放，學生失去了往日的特殊照顧，往往會變得不知所措。宿舍中的成員來自四面八方，在脾氣秉賦、價值觀念、生活習慣、興趣愛好等方面存在差異，從而產生一些室友之間的矛盾，如果再不能很好地處理矛盾，就會使這些矛盾激化和升級，造成不必要的麻煩。有的學生缺乏獨立生活能力，不會安排自己的飲食起居，不會合理地計劃經濟開支，一時生活上不能自理，陷入無序狀態，因而比較焦慮。有的學生因缺乏集體生活的習慣，不知道也不會關心他人，不會主動結交新朋友，人際關系不良，有孤獨感和疏離感。

3.不能適應新的學習方式，有困惑心理

大學的學習方式較中學發生了很大變化，由“被動填鴨式”轉變為“積極主動式”。大學強調啟發式教學，課堂講授時間相對少、內容多、速度快、跨度大、抽象性強，學習不再是等、要、壓，它需要大學生根據專業特點和個人喜好主動去涉獵知識，充實自我。大學生的學習自由度比較大，學生自己安排自習、閱讀和鉆研學問的時間相對較多，教師只是把學生領進門，具體內容的組織、鞏固、吸收等都需要大學生自己安排。還有一部分學生本身學習基礎差，許多學生已習慣了中學時候由老師領著走、老師圍著學生轉、事事有人管、時時有人督促的中學學習生活。因此，許多學生一時難以適應，從而產生了學習上的困惑和挫敗感。不會運用科學的學習方法掌握所學知識，接受新知識有困難，又不知怎么去求得老師的幫助，因而對學習產生了畏難情緒。

4.不能適應社會活動的變化，有茫然心理

進入大學后，黨組織、團組織、學生會、班委會等組織活動增多；由志趣、愛好相同的同學自愿組織起來的各種學生社團的活動豐富多彩，學生參加各種社會活動的機會大大增加。因此，需要大學生根據自己的特點和愛好、時間和精力積極參加各種活動，合理安排課余生活，鍛煉組織和交往能力。但新生面對形式多樣的各種社團和組織，看花了眼，有種茫然無措的感覺，也不加辨別和取舍，僅憑一時的沖動，就加入社團和組織，不僅浪費了時間、精力，還耽誤了學習。

5.不能適應復雜的人際關系，有畏懼心理

大學新生最大的問題來自人際關系，他們面對的是陌生的校園環境、陌生的面孔，從宿舍到班級、從系部到學院，到處都是不認識的人。有的新生很長時間都不能適應面對如此多的陌生面孔，在心理上產生了畏懼心理，不敢、不愿去面對這樣一個現實。同學之間人際關系如果處理不好，就會出現交往的心理障礙，如不能得到幫助，則會繼續惡化，嚴重的還可能會出現心理疾病，從而影響整個大學生活。還有些學生因為不善交往或性格上的不合群，在新同學中不被理解而遭排斥，久而久之地受冷落，也會產生性格孤僻、粗暴、自我封閉等心理傾向。

二、產生這些心理不適應的原因

1.從個體身心發展的角度看，大學新生處于青少年向成年的轉變期。這一階段自豪感與自卑感、交往的需要與孤獨感的矛盾沖突，存在于每位新生的心中。這些矛盾沖突存在遭遇某種刺激（如人際挫折、學習挫折、考試挫折）時，就容易出現心理障礙。

2.從個體生活環境來看，當前社會處于轉型期。新舊觀念的碰撞，對多元價值趨向的無所適從，不僅進一步加劇了他們原已產生的矛盾沖突，而且可能引發新的心理壓力，從而導致心理問題的產生。

3.從現實生活來看，新生們在中學時形成的優勢消失，使之產生失落感和恐懼感。此外，當代大學新生中獨生子女占了很大的比重，他們常帶有強烈的自我中心意識，缺乏社會鍛煉，心理較為脆弱。而那些來自貧困家庭和單親家庭的學生，更是因為經濟窘迫，易引起自卑、孤僻，在人際關系中，表現出內向、孤僻和不合群，甚至敵對的情緒。

三、解決高職新生心理適應問題之對策

高職新生的種種心理不適應，如果得不到正確的引導，又不能進行有效的自我調節，則可能產生強烈的心理沖突，甚至導致心理疾病，影響大學生的心理健康，嚴重的可能造成大學學業的荒廢。為此，教育工作者應正確認識和重視大學新生入學后的心理不適應現象，進行及時、必要的心理適應性教育。

1.盡快開展新生心理健康普查，摸清新生心理健康狀況

新生剛進校，他們的具體情況教育者還不是太清楚，及時開展新生心理健康普查，有利于掌握新生群體的心理狀況，防患于未然，做到心理問題早期發現、及時干預，有利于有效展開工作，提高教育的針對性。為了促進學生的心理健康水平，高職院校要將學生心理健康教育納入常規教學體系，建立心理咨詢機構，成立學生心理衛生組織，及早預防，并通過心理健康教育活動，幫助學生了解心理健康的常識，提高學生的心理健康意識，使學生掌握維護自己心理健康的技能，積極預防心理問題的產生，從而培養健康向上、胸襟開闊的大學生。

2.積極開展新生入學的主題教育，幫助新生順利度過心理適應期

在新生心理健康普查的基礎上，學校和輔導員（班主任）要充分利用主題班會的形式，積極開展新生入學教育。主題班會形式多樣，不拘一格，要能夠調動學生的熱情和參與度，結合學校的基本情況、大學學習和校園生活的特點，特別是新生入校以來的感受，讓大家暢所欲言，相互交流。同時，輔導員或班主任須加以正面的合理引導，讓新生改變以前的觀念，轉變角色，樹立已是一名大學生的意識，盡快融入大學的生活，從而順利度過心理適應期。

3.實施人文關懷，加強情感教育，消除新生心理問題

新生第一次離家，面對大學這樣一個陌生的環境，往往在心理上容易產生孤獨感、畏懼感。因此，教育工作者，特別是輔導員（班主任）需要及時地與學生溝通和交流。從生活上、學習上關心他們、體貼他們，深入宿舍、走進班級，真正想他們之所想、急他們之所急，為他們解決實際問題。同時，高職院校也要正確引導,加強新生對學校的認同感、自豪感、需要感等教育，培養“以校為榮”的主人翁意識。

4.開展新生職業生涯規劃指導，幫助新生樹立目標意識

有目標才有動力，利用目標激勵新生投入嶄新的大學生活，是一種非常好的方法。由于大學學習和生活特點的改變，使得新生在入校以后一時不能適應這種改變，從而產生茫然和無聊的心理。如何有效地改變這種狀況，需要教師加強對學生的入學教育，及時舉辦職業生涯規劃講座，使新生認識大學生活和學習的特點，樹立學習和職業目標，結合學校和專業特色，對自己合理定位、科學規劃，找到學習奮斗的目標，盡早走上大學生活的正軌。

5.開展豐富多彩的文體活動，營造積極向上的校園文化

豐富多彩的校園文化活動有助于培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特征。因此，學校應該花大力氣抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環境，以幫助學生深化自我認識，充分發展個性，改善適應能力。據統計，在校園文化豐富的學校，學生對學校的認可度較高，對學校的適應程度高，心理健康水平較高，學習積極性較高，違反學校紀律的現象較少，校園里無所事事的學生較少，極端事件的發生也很少。

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G718.5

A

1673-0046（2010）9-0033-02

本文是江蘇省級課題的階段性成果，課題編號為：SGSY2009YB122］