“春日春風有時好,春日春風有時惡。不得春風花不開,花開又被風吹落?!边@首詩將春天的氣候特點描繪得惟妙惟肖。
春季是冬夏季風轉換交替的季節,由于太平洋的暖流與西伯利亞的寒流常常相持、爭雄與交匯,于是天氣時寒時暖、乍陰乍晴,天氣變化無常。北方的春季有兩個比較值得關注的氣候特點。一是天氣多變,時而像冬冷,時而像夏熱,忽而干燥,忽而陰濕,氣壓也是時高時低,很不穩定。俗話“春天孩兒臉,氣候常多變”,用來形容這個季節再恰當不過了。昨天還是艷陽高照,今天卻得裹著大衣,不少人被這個季節折騰得不知所措。另一個特點是多風沙,北方的春季經常是大風相隨,大風出現時,還常伴隨浮塵、揚沙、甚至沙暴天氣。
對于大多數中老年人和體弱多病的人來說,春天并不是一個好季節。早春是一年之中人們最容易生病的時節之一,在我國民間,早就有“可度三九,難耐春寒”之說。
醫學氣象學家告訴我們,春天的冷暖驟然變化,使人體免疫與防御功能下降,最易導致流感、流行性腦脊髓膜炎、腮腺炎以及猩紅熱、水痘、風疹等疾病的發生與流行。這種冷暖無常、氣溫驟降或氣壓劇升的異常天氣,也容易造成肌體交感神經失調,引起毛細血管收縮、血壓上升、血液黏稠度增高,從而容易誘發中風、心絞痛、心肌梗塞等癥發生。據醫學統計資料表明:67%的心肌梗塞病人發病與早春寒冷相關。
春天溫度多變的特點,也易使人的情緒隨之變化,易出現沮喪、抑郁及不知所措的精神狀態;特別是有精神分裂癥等精神病史者,對這種天氣更為敏感,容易發病。據統計,每年三至五月是精神病復發率最高的時期,故民間有“春天到,癡子鬧”之說。
春天氣候多變,對人生理過程和心理過程影響較大,因此春季應特別注意適應氣候的變化。要隨時注意增減衣服,年老體弱多病之人不宜過早脫去冬天的衣服,以免受寒;飲食宜清淡,少吃油膩、煎炸及辛辣刺激的食品;還應多參加室外活動,早睡早起,維護身心健康。