對湛江市中職學校開設健美操課的調查和建議

楊智偉

（湛江財貿學校，廣東 湛江 524094）

對湛江市中職學校開設健美操課的調查和建議

楊智偉

（湛江財貿學校，廣東 湛江 524094）

文章對湛江市五所規模較大的中職學校的部分學生進行問卷調查，針對湛江市中職學校健美操課程普及不足的現狀進行調查分析，探討在湛江市中職學校開設健美操的必要性，存在的問題及解決的方法，為湛江市中職學校開設健美操課提供可行性建議和參考依據。

中職；健美操；體育

健美操運動是一項在音樂的伴奏下，以人體為對象，以健美為目標，運用不同類型的操作動作，融體操、舞蹈、音樂為一體的新興體育項目。健美操不僅可以全面發展學生的身體素質，使身體骨骼均衡發展，肌肉發達，肌力增強，而且能夠對循環系統、呼吸系統等各內臟器官產生良好影響。還能改善中樞神經系統機能，調節心理活動，陶冶情操，從而培養出良好的氣質與風度。同時對培養協調性、節奏感和表現力，以及形成優美的體形有特殊意義。近年來一些中職學校教師嘗試著把它帶入中職學校體育課堂。本文對湛江市中職學校體育課的現狀進行調查，探討湛江市中職生對體育課中加入健美操教學的態度，所引入健美操的問題及解決方法。

一 研究對象與方法

（一）研究對象

分別對湛江財貿學校、湛江衛生學校、湛江機電學校、湛江第一技工學校、湛江農工商職業技術學校等五所規模的中 職學校進行隨機抽樣調查，共發問卷360份，回收350份，回收率97%，其中有效問卷348份，有效率99.4%，具有代表性。

（二）研究方法

文獻資料法；問卷調查法；數據統計法。

二 調查結果與分析

（一）對體育課態度與健美操了解程度的分析

（1）學生喜歡上體育課。對學生是否喜歡上體育課調查結果顯示，喜歡上體育課的占98.3%，這說明大部分學生喜歡體育課的。通過訪問發現，有很多同學喜歡上體育課原因是能夠暫時逃離教室的枯燥乏味。希望通過體育課來達到“自由”的目的。大部份學生對學校體育課程的內容安排表示滿意。希望體育課能夠讓他們自由選擇活動方法，希望體育課增加些游戲等能活躍課堂氣氛的活動。

（2）通過對你是否喜歡健美操這項調查，70.7%學生喜歡，29.3%學生不喜歡。在對你是否了解健美操是何種運動這項調查中，有6.9%學生認為健美操是廣播操的分支，有10.9%認為是與迪斯科相近的體操，有82.2%認為是體操、音樂、舞蹈的綜合。他們主要通過電視和互聯網了解信息較多，再加上湛江市體育用品市場也紛紛推介各種類型健身器材，各種類型健身場所的開設，也增加了他們對健美操運動的了解。可見，學生對健美操運動有著較為正確的認識，絕大部份學生還是喜歡健美操運動的。這就為健美操在中職學校體育課中的運用打下了良好的基礎。

（3）是否希望將健美操課納入體育課程這項調查中，66.7%學生希望，14.9%學生不希望，18.4%學生無所謂。在你喜歡健美操運動的原因這項調查中，36.2%學生認為健美操有音樂伴奏，10.3%學生認為健美操動作優美，41.7%學生認為健美操活動氣氛好，11.8%學生認為健美操鍛煉效果好。在調查了解中發現，湛江財貿學校和湛江衛生學校這兩所學校絕大部份學生渴望將健美操納入體育課，這以這兩所學校女生較多有主要原因。這說明湛江市中職學校學生是比較喜歡健美操運動的，希望將健美操納入體育課。他們認為健美操鮮明動感的音樂能夠激發他們的情緒，舒緩緊張的學習壓力，從運動中得到樂趣，煥發青春活力。對專業知識和基礎文化課的學習有很大的幫助。將健美操帶入中職學校體育課堂，不再是一種設想、嘗試。它具備了運用的條件，是有群眾基礎的。

（4）湛江市中職學校開設健美操課的現狀。健美操運用到體育課不僅改變了常規體育的單一化、程序化，豐富了課的形式及內容，引發了學生運動的興趣，而且以其歡快的韻律、富有動感的節奏和較高的健身價值深受學生的歡迎。我市中職學校多數未增加此項教學內容。在調查的五所中職學校中，只有湛江衛生學校開設健美操課，僅占調查總數20%，湛江財貿學校財經專業科女生利用課余活動時間開展了健美操運動，取得了很好的效果。其余三所學校均未增加此項教學內容和系統組織開展健美操運動。這雖然不能全面體現湛江市中職學校健美操開設的整體情況，但也從側面反映了健美操在湛江市中職學校推廣普及的不足，在對五所學開展健美操活動情況調查了解發現，曾經開展過健美操活動的學校有湛江財貿學校、湛江衛生學校、湛江農工商職業技術學校，占60%，而且開展的僅是小型活動，如各種文藝演出，并且只有少部份學生參加。五所中職學校都沒有健美操館，只有湛江農工商職業學校有體育館。并且是幾年前曾經開設形體、健美操課程。這五所學校都沒有健美操專業教師，都是體育教師通過培訓后兼職擔任健美操課教學。健美操訓練場所基本都是在舞蹈室、體育館、大教室和露天球場進行。缺乏必要的健美操場所、設施。這說明湛江市中職學校開設健美操課程的情況不容樂觀。

項 目 頻 數 百分數1.你是否喜歡上體育課：A.喜歡B.不喜歡342698.60.72.你是否喜歡健美操：A.喜歡B.不喜歡24610270.729.3 n=3483.你是否了解健美操是何種運動：A.廣播操分支B.與迪斯科相近的體操C.體操、音樂、舞蹈的綜合24382866.910.982.24.你是否希望健美操納入體育課程：A.希望B.不希望C.無所謂232526466.714.918.45.你喜歡健美操運動的原因：A有音樂伴奏B.動作優美C.活動氣氛好D.鍛煉效果好126361454136.210.341.711.8

（二）制約湛江市中職學校健美操課程開設的因素

（1）不重視體育教育。從學校方面看，領導不夠重視體育課，他們往往認為中職生只要把專業知識和專業技能掌握就足夠了。很多學校都是例行地開設體育課。體育課中開設田徑、籃球、排球、體操等常規課程，并實行強制性考核和考勤制度，導致部分學生產生對體育課的畏懼情緒。很多學生和家長都認為在學校體育課只是一門副科，并不重要，只要及格過關就可以了，在學校只要把基礎文化知識、專業知識以及專業技能掌握好，就能走出社會找到一份好工作。這種傳統思想束縛了學校體育的發展。

（2）中職學校體育課教學內容陳舊，教學方式、教學手段傳統，缺乏創新，大部分學校只是開設田徑、體操、籃球、排球等課程，部分學生對體育課內容安排并不感興趣。許多學校對體育課不夠重視，導致部分體育課內容枯燥，教學方式、方法單調，未能充分調動學生主體能動性。在湛江市部分中職學校，很多學生來自市區，家庭條件比較優越，從小嬌生慣養，缺乏吃苦耐勞精神，部分學生沉迷互聯網，玩游戲、上網。諸多原因使學生不喜歡上體育課。

（3）湛江市中職學校健美操場地設施、器材缺乏，對健美操運動的宣傳力度不夠。在調查的五所中職學校，都屬國家級重點中職學校，只有湛江農工商職業技術學校與湛江市第一技工學校有標準田徑場，湛江農工商職業技術學校擁有標準體育館，其他四所學校都沒有體育館，雖然有較好的籃球、排球、和足球場，但遠遠不能適應體育教學和訓練的需要。部分開展健美操課學校基本只能在露天籃球場或露天場地進行。許多學校因資金缺乏，學校校園面積小，而沒有建造健美操場館，而是把有限的資金投入到專業設置上。我市中職學校幾年來都未曾組織健美操活動和比賽或其他體育項目的比賽。

（三）在中職學校體育課開設健美操運動的意義

（1）開設健美操課有利于中職學校體育教學的發展。中職生還是喜歡健美操運動的，將健美操運用到體育課，不僅改變了以往常規體育課的單一化、程序化，豐富了課的形式和內容，積極引發了學生運動的興趣，激發了學生主體能動性，使其積極參與到體育課中去。健美操的鍛煉效果較好于一般常規體育課活動的效果，對學生的基本活動能力和身體素質的提高起到積極作用，有效鍛煉了學生的協調性、節奏感。

（2）開設健美操課能調節心理，緩解壓力，增強自信。健美操以健康為目的，健身為基礎，把塑造形體美和陶冶心靈美有機結合起來，既注重形體外在美的訓練，又注重美的欣賞力，美的情操等內在美的培養。健美操可以讓學生盡情地享受動感的音樂節奏所帶來的歡樂，可以暫時忘掉煩惱和學習壓力，是他們具有更強的活力和良好的心態，愉悅心情，減輕心理壓力。同時也能使學生們產生滿足感和成就感，提高自信。培養他們的榮譽感和集體主義精神，培養堅持、果斷、獨立、自覺的個性品質。

（3）增進健康，增強體質。健美操遵循人體運動的規律，合理運用肌肉的緊張和放松的協調配合，加上動作節奏的強弱變化，以及高低起伏的各種曲線運動，擴大了機體的活動范圍，充分增強了對機體的鍛煉作用，有助于青少年身體健康的發展。健美操還可以發展心血管系統以及呼吸系統的機能。

三 結論與建議

（1）中職學生是喜歡健美操運動的，將其運用到中職學校體育課中，豐富了課的內容及形式。激發了學生運動興趣，使學生積極主動地參與到鍛煉中來，對學生的基本活動能力和身體素質的提高起到積極作用。健美操其動作優美、簡單易學、不受場地、器材、氣候的限制，深受廣大中職生的歡迎。

（2）湛江市中職學校應盡快協商成立體育協會，在體育協會指導下開展各項體育競賽活動，經常性地組織一些比賽，不僅可以提高學生參加體育鍛煉的積極性，也可以增進學校之間的交流與合作。

（3）學校領導、老師要轉變觀念，教學內容和教學形式要多樣化。教學內容和教學形式的多樣化可以提高學生的學習興趣，讓學生積極主動參與到體育課中，健美操課在音樂和運動中充滿樂趣，是目前改變中職學校學生厭學體育的重要手段。

（4）將健美操列入中職學校體育課教學，同時增加健美操師資引進和培養，加強學校體育設施建設，增加健美操的教學場館和器材。

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（責任編校：京 華）

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G712

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1673-2219（2010）04-0210-02

2009－12－10

楊智偉（1972－），男，湛江吳川人，廣東湛江財貿學校講師，主要從事體育教育。