大學(xué)生健康教育及健康意識(shí)與行為調(diào)查

李艷萍 金 友 李文彥 廣州大學(xué)門(mén)診部（510006）

大學(xué)生健康教育及健康意識(shí)與行為調(diào)查

李艷萍 金 友 李文彥 廣州大學(xué)門(mén)診部（510006）

通過(guò)健康教育，培養(yǎng)大學(xué)生健康意識(shí)，提高對(duì)自身在這個(gè)階段的生理、心理現(xiàn)象的認(rèn)知，在健康意識(shí)的指導(dǎo)下，主動(dòng)掌握預(yù)防保健技能，防病知識(shí)，改變不良行為和生活方式。樹(shù)立全面健康的觀念，樹(shù)立對(duì)健康、疾病、生命的正確認(rèn)知，懂得健康意識(shí)的樹(shù)立是一生健康的保障。

大學(xué)生；健康意識(shí)；現(xiàn)狀；調(diào)查

1 健康意識(shí)的重要性

對(duì)當(dāng)代大學(xué)生進(jìn)行健康教育，最重要的核心目的和意義是讓他們形成健康意識(shí)，養(yǎng)成良好的行為和生活方式，以降低或消除影響健康的危險(xiǎn)因素。掌握健康保健知識(shí)與技能，最重要的是喚醒大學(xué)生的健康意識(shí)，只有有了健康意識(shí)，才能自覺(jué)約束自身行為。

現(xiàn)在的大學(xué)生比較注重學(xué)業(yè)，忽視健康行為和衛(wèi)生習(xí)慣，認(rèn)為自己年輕，疾病離自己非常遠(yuǎn)，根本不重視自身健康行為的培養(yǎng)，所以在不知不覺(jué)中就形成了不良的行為和生活方式，影響了身心健康。因此對(duì)他們進(jìn)行健康教育可以使大學(xué)生及時(shí)、正確掌握健康保健的基本知識(shí)和技能，懂得健康價(jià)值和健康意識(shí)的重要性。主要內(nèi)容包括：了解醫(yī)藥衛(wèi)生的基本知識(shí)、大學(xué)生心理、生理特征；常見(jiàn)病多發(fā)病的一般規(guī)律；懂得營(yíng)養(yǎng)與健康、運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系；掌握一定的心理衛(wèi)生知識(shí)及如何做好性適應(yīng)、性傳播疾病的途徑等性知識(shí)，了解優(yōu)生與計(jì)劃生育；知道行為環(huán)境對(duì)健康的影響及意外傷害的現(xiàn)場(chǎng)自救互救的急救方法，使大學(xué)生們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中少走彎路，少出問(wèn)題，對(duì)完成學(xué)業(yè)，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力和自我調(diào)適能力，促進(jìn)身心健康成長(zhǎng)，提高防病保健技能。所有以上健康教育內(nèi)容的學(xué)習(xí)，最重要的是為了培養(yǎng)健康的意識(shí)，形成健康行為和生活方式是健康基石的觀念，使大學(xué)生認(rèn)識(shí)到這一切都必須以良好的健康意識(shí)為前提。

2 大學(xué)生健康意識(shí)現(xiàn)狀

通過(guò)對(duì)大學(xué)生十幾年的健康教育工作，筆者認(rèn)為在他們中間存在普遍的健康問(wèn)題有：生活不規(guī)律、不吃早餐、盲目減肥、膳食結(jié)構(gòu)不合理、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、衛(wèi)生知識(shí)缺乏、運(yùn)動(dòng)損傷后處理不當(dāng)或不知如何處理、用眼用腦不科學(xué)、性知識(shí)缺乏、對(duì)性適應(yīng)的準(zhǔn)備、性病防治意識(shí)不強(qiáng)、有性亂行為、不重視安全套使用，心理上承受力不強(qiáng)，情緒不穩(wěn)，感情問(wèn)題處理不當(dāng)，過(guò)度敏感或放縱，防病保健意識(shí)薄弱，缺少現(xiàn)場(chǎng)意外傷害的應(yīng)急能力和處理方法等。

特別是當(dāng)前，中國(guó)艾滋病感染人數(shù)一直在增加，傳播模式和傳播途徑也正在發(fā)生變化，其中性傳播是主要途徑。大學(xué)生正處于性活躍期，對(duì)他們進(jìn)行性知識(shí)、性傳播疾病、性道德、性觀念的健康教育、正確使用安全套、提高安全防范性病意識(shí)，關(guān)系到自身及伴侶的健康的安全。把講授性知識(shí)與防治生殖系統(tǒng)疾病緊密結(jié)合，把性健康教育與學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)知識(shí)融為一體，增強(qiáng)性知識(shí)、性病、艾滋病的防范意識(shí)。

為了調(diào)查在校大學(xué)生的健康意識(shí)及行為情況，我們就幾個(gè)常見(jiàn)影響健康的行為方式分別進(jìn)行調(diào)查，具體情況如下。

根據(jù)我們對(duì)某大學(xué)612名大學(xué)生隨機(jī)抽樣調(diào)查結(jié)果，我們認(rèn)為，大學(xué)生健康意識(shí)薄弱，請(qǐng)看表1。可以看出，不吃早餐人數(shù)占到68%，一日三餐定時(shí)定量，是人類(lèi)長(zhǎng)期適應(yīng)自然環(huán)境定下來(lái)的膳食“制度”是符合規(guī)律的，不可隨意改變，不吃早餐都是違反膳食制度的壞習(xí)慣，一般早餐熱量占全天總熱量的30%，經(jīng)常不吃早餐對(duì)身體易造成隱患或疾病。

表1 關(guān)于吃早餐的調(diào)查（612人）

表2 對(duì)362名吸煙者吸煙誘因的調(diào)查

從表2看出，大學(xué)生對(duì)吸煙危害健康認(rèn)識(shí)不足，重視不夠，必須加強(qiáng)吸煙對(duì)健康危害性的教育。世界衛(wèi)生組織曾把吸煙稱(chēng)為“二十世紀(jì)之瘟疫”，科學(xué)家認(rèn)為吸煙是慢性自殺，中國(guó)20歲以上男性有69%吸煙，至2020年每年將有200萬(wàn)人死于與煙草有關(guān)的疾病。避免煙害，改變吸煙行為，提高學(xué)生控?zé)熤R(shí)，培養(yǎng)學(xué)生不吸煙行為的好習(xí)慣，加強(qiáng)學(xué)生的自我保健意識(shí)和能力，實(shí)在重要！

大學(xué)生是行為和生活方式形成的主要階段，自覺(jué)地、積極地提高大學(xué)生識(shí)別好與壞的行為和生活方式的能力，認(rèn)真地不失時(shí)機(jī)地培養(yǎng)良好的行為和生活方式，增強(qiáng)自我保健的健康意識(shí)甚為重要。

表3 對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷24小時(shí)內(nèi)應(yīng)如何處理的調(diào)查（461人）

從表3可以看出，占68%的比例人數(shù)不知道運(yùn)動(dòng)損傷后24小時(shí)內(nèi)的正確處理方法，正確的方法應(yīng)該是立即冰敷患處，減少滲出，而按揉和熱敷都是不正確的處理。

3 通過(guò)健康教育 喚醒健康意識(shí)

健康保健的最高境界是預(yù)防，通過(guò)健康教育，讓大學(xué)生們盡早的能為健康儲(chǔ)備，在學(xué)習(xí)掌握專(zhuān)業(yè)知識(shí)的同時(shí)也能為自己的健康而學(xué)習(xí)預(yù)防保健知識(shí)。認(rèn)識(shí)疾病產(chǎn)生的原因，影響健康的因素，改變自己不良的生活習(xí)慣和思維方式，向健康邁進(jìn)，做好健康儲(chǔ)備，樹(shù)立健康意識(shí)是踏上社會(huì)的保障，是組建家庭、婚姻、生育的原始資源，是為自己的一生健康保險(xiǎn)，是利國(guó)利民的偉大事業(yè)。

[1] WHO(2001).Basic documents.43rd Edition. Geneva, World Health Org anization:1.

[2] 盛視龍.大學(xué)生心理健康教育指南[M].杭州:浙江大學(xué)出版社,1999:30.

[3] 鐘山,廖碧珠.青年學(xué)生健康指南[M].廣州:廣東教育出版社,2001:30.

10.3969/j.issn.1672-2779.2010.10.108

1672-2779（2010）-10-0124-02

2010-03-18）