身體自尊與體育運動關系的研究述評

王鐳

（赤峰學院 體育學院，內蒙古 赤峰 024000）

身體自尊與體育運動關系的研究述評

王鐳

（赤峰學院 體育學院，內蒙古 赤峰 024000）

運動領域內對身體自尊的研究更多的是關注身體自尊與身體鍛煉的關系.本文綜述了身體自尊及其與體育運動關系的研究進展,并指出了該領域研究的問題，為以后的研究提供方向.

自尊；身體自尊；體育運動

身體自尊高低影響著個體的心理健康水平，它不僅對健康的發展至關重要，而且這種身體的確認與我們身體活動的選擇，以及參加或者回避參加競技運動、休閑活動、體育鍛煉等與健康相關的行為都有關系，進而影響人的認知、動機和行為等一系列身心活動.身體自尊對研究人們參與體育鍛煉的心理前因和心理效益有著非常重要的意義，在西方鍛煉心理學中它已成為一個研究的熱點.雖然我國所處的文化背景不同，較為缺乏對自我的深入而完善的研究，但近幾年也出現了一些身體自尊的研究成果.本文研究的目的就在對已有研究成果進行綜合述評，為進一步進行體育鍛煉對身體自尊的干預研究提供依據.

1 自尊與身體自尊

1.1 自尊及自尊結構

最早給自尊下定義的心理學家是W·James.他在給自尊下定義時用了一個著名的公式，即:自尊＝成功/抱負，換句話說，個人對于自我價值的感受取決于其實際成就與潛在能力的比值;Coopesmith認為自尊是個體對自己做出的并通常持有的評價，它表達了一種肯定或否定的態度，表明個體在多大程上相信自己是有能力的、重要的、成功的和有價值的;H·Marhs認為:自尊是一個知覺的現實自我的特征和自我評價標準之間的比較結果;M· Rosnbegr認為自尊反映了知覺到的個體的現實自我狀態和理想或期望的自我狀態之間的差異;N· Brandne(國際自尊協會執行理事長):自尊(感)指的是人們在應對生活基本挑戰時的自信體驗和堅信自己擁有幸福生活權力的意志，由自我效能和自愛兩部分組成;Steffenhafen認為自尊指個體對自我的知覺的總和，其中包括個體的自我概念(心理的)、自我意象(身體的)和（社會的);Sonstroem認為自尊是個體對自身身體特點、個性、社會身份和行為的認知評價及情感反映.目前西方鍛煉心理學領域中有關自尊理論的研究強調一個人的自尊由不同的、具體的成分(如:身體自尊、學業自尊、社會自尊和情感自尊)組成(見圖1)，具有代表性的是塞弗森(Shavelson，1976)等人提出的多維等級結構模型，解釋了整體自尊與身體自尊的關系，即隨著處于低水平的具體領域的自尊水平的變化，處于高水平的整體自尊也隨之發生變化，也就是說，要改善整體自尊水平，必須先采用某種干預手段改善處于具體領域的自尊.

圖1 自尊等級結構模型（Shavelson，1976）

1.2 身體自尊的概念及身體自尊的測量

身體自尊（body esteem）是于社會評價密切相關的“個體對身體不同方面的滿意或不滿意感”.它是整體自尊（globalself-esteem）的一個具體領域，包括身體自我價值感和身體各方面的滿意感.

在身體自尊的研究領域中，關于身體自尊的測量量表有很多，大致可以分為兩類，一類是以被試身體的整體作為研究對象，如:“我能不停地跑很長的距離”，“我對自己的身體方面總是感覺不錯”，“我，…”.其中，權威性的量表包括身體自我描述問卷(Physical self-Description Questionnaire，PSDQ)、身體自我知覺量表 (Physical Self-Perception Profile，PSPP);另一類是討論被試對自己身體具體部位和功能的接受性評價.其中，權威性的量表是Fran?ois和Shields(1984)的身體自尊量表(Body Esteem Seale，簡稱BES).

國內關于身體自尊的研究剛剛起步，主要工作集中在對第一類國外量表的修訂和使用上.身體自我描述問卷(PSDQ)是Marsh(l994)針對澳洲12一15歲的青少年學生編制的問卷，該問卷由70個項目組成，包括健康、協調、身體活動、體脂、運動能力、外貌、力量、柔韌、耐力、整體身體自尊和整體自尊共11個分測驗.量表具有較高的信度和效度.段艷平(2000)對這個量表進行了修訂，修訂后的量表的信度和效度似可接受.

身體自我知覺量表和主觀重要性量表(Perceived Importance Profile，PIP)是Fox等人(1990)針對大學生編制的量表，PSPP包括l個主量表—整體身體價值感 (general physical self-worth，PSW)和4個分量表—運動技能(sport competence，SPORT)、身體狀況 (physical condition，COND)、身體吸引力(bodily attractiveness，BODY) 和 強 壯 (strength STREN).主量表用于測量人們一般的整體身體價值感，而分量表主要用于測量在更低一級的身體領域所獲得的主觀身體能力.PIP與PSPP包括相同的4個分量表.PIP是身體自尊的個性化量表，它反映了身體各方面對個體的重要性.Fox的量表常用于鍛煉的選擇、堅持機制的解釋以及鍛煉如何改變自尊的研究中，量表具有較高的信度和效度.

徐霞(200l)對PSPP進行了修訂，修訂后的量表具有可接受的信度和效度，她的研究指出，中國大學生身體自尊量表與西方大學生身體自尊量表在一個維度上有差異.她用身體素質維度代替了西方大學生的強壯維度.

1.3 身體自尊與自尊的關系

身體自尊是整體自尊的重要組成部分，在有關的研究中得以驗證.Fox和Sonstroem等人多次對有關PSPP的研究表明，PSPP各個分量表之間表現了較高的內部一致性.主量表身體自我價值感(PSW)和其他4個分量表有著顯著相關.在構成PSW的各子量表中，身體吸引力對主量表貢獻最大，兩者之間的相關系數達到0.7.因此，與其他分量表相比，PSW和自尊具有更高的相關;Hart(1990)的研究也發現，身體吸引力子量表與整體自尊量表之間的相關程度較高.這就說明，在體育鍛煉情境中，身體自尊在整體自尊發展過程中的貢獻;在徐霞等人(2001)的研究中也得出了與國外研究相同的結論，即:身體自尊是影響我國大學生整體自尊水平的重要因素.另有研究得出，大學男女生身體自尊的分量表都與自我價值感中度或高度相關，這種結果證實了以前的研究，即下位概念身體自尊量表的變化會引起上位概念身體自我價值感的同方向變化.同時也暗示了通過改變身體自尊的各分量表可以提高整體自尊.

2 身體自尊與體育運動

2.1 身體鍛煉與身體自尊

2.1.1 身體鍛煉作為預測變量的作用

何穎和徐明的調查結果顯示:小運動量組的男、女大學生的身體自尊水平顯著低于大運動量組的男、女大學生.何穎和季瀏通過實驗研究發現，鍛煉組被試身體自尊水平隨著抑郁水平的降低而升高，且變化規律相似，這一結果驗證了身體自尊是體育鍛煉影響大學生抑郁水平的心理中介變量.田錄梅，張向葵和于海峰以267名運動員與非運動員大學生為被試，對其身體自尊和整體自尊進行測量，其結果是:（1）運動員大學生的身體自尊與整體自尊水平均顯著高于非運動員;（2）男大學生的身體自尊水平均顯著高于女大學生;（3）運動員男大學生在“身體強壯”和“身體狀況”方面明顯比非運動員男大學生更自尊、自信，尤其是在“身體強壯”方面;運動員與非運動員女大學生在身體自尊及其各維度上都不存在顯著差異;（4）隨著身體自尊水平的提高，整體自尊水平也相應提高.

綜上所述，運動量的大小、運動的強度對身體自尊的影響是不一樣的:經常參加身體鍛煉的人具有更高的身體自尊水平;大運動量的身體鍛煉更有利于身體自尊水平的提高，這些研究結果確認了身體鍛煉作為預測變量的作用.

2.1.2 身體自尊作為預測變量的作用

謝琴和吳佑年把身體自尊作為預測變量，研究結果顯示:身體自我價值感和知覺運動能力可以預測女生體育鍛煉的參與.但身體自我價值感在內的各分量都不能預測男生的體育鍛煉參與.

2.2 身體鍛煉提高自尊水平的機制

2.2.1 Sonstroem的鍛煉與自尊、身體自尊模型(EXSEM)

EXSEM模型是描述體育鍛煉與自尊關系的等級模型，所有的自我成分都有與體育鍛煉有關，并認為身體自我效能、身體能力和身體接受三個變量在客觀的身體測量和自尊之間起作用(Sonstroem & Morgan，1989).具體見（圖2）

2.2.3 Fox的PSPP模型

PSPP模型由Fox(1988)提出的一種身體自我知覺剖面圖.對身體自尊與整體自尊作了區分，并認為自尊的測定應該包括對不同自我知覺組成的身體自尊進行測量，且自我知覺的成分仍然是模型的中心，如圖3所示.

3 存在的問題

國內關于身體自尊的研究剛剛起步，但進幾年的發展較快，并取得了一些成績，盡管這樣，還存在一些問題.（1）自尊的概念尚存爭議.自尊是一個假設的概念還是有其生理基礎?（2）研究的方法仍顯不足.大多數研究者采用問卷法，對結果進行統計分析得出結論，多為一些相關性的分析.（3）身體自尊影響因素的研究還不夠深入.（4）在運動領域，年齡、性別、健康水平、鍛煉性質、鍛煉長度可能會對身體鍛煉和身體自尊的關系產生影響，但其影響的機制目前尚不清楚.

〔1〕納撒尼爾·布蘭登.自尊的六大支柱[M].紅旗出版社，1998.

〔2〕Nostrum，Planning for self-esteem change through exercise[J].Elsevier science Publishers B. V，355，363.

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G804.8

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