沈陽市普通高校五人制足球運動損傷情況的調(diào)查研究

劉 威，何 龍

（1.沈陽化工大學(xué)體育部，遼寧 沈陽 110142；2.沈陽體育學(xué)院研究生部，遼寧 沈陽 110102）

沈陽市普通高校五人制足球運動損傷情況的調(diào)查研究

劉 威1，何 龍2

（1.沈陽化工大學(xué)體育部，遼寧 沈陽 110142；2.沈陽體育學(xué)院研究生部，遼寧 沈陽 110102）

本文通過對沈陽市普通高校參加五人制足球運動的學(xué)生造成運動損傷的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)生參加五人制足球運動時產(chǎn)生損傷的程度、部位、類型及原因都存在著差異，對如何預(yù)防學(xué)生參加五人制足球運動造成的損傷提出了建議，以期為我國高校的五人制足球運動的發(fā)展提供借鑒。

五人制足球；損傷情況；普通高校

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以沈陽市普通高校五人制足球運動損傷情況為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法查閱相關(guān)文獻(xiàn)，并對其進(jìn)行歸納、整理。

1.2.2 問卷調(diào)查法隨機對沈陽市普通高校參加五人制足球運動的學(xué)生發(fā)放問卷進(jìn)行調(diào)查。共發(fā)放問卷100份，回收100份，其中有效問卷96份，有效率96%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法將問卷調(diào)查的數(shù)據(jù)進(jìn)行了處理與分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 五人制足球運動損傷情況分析

2.1.1 年級分析從表1 可以看出，低年級學(xué)生的運動損傷率要高于高年級。分析其原因，一是低年級的學(xué)生自我保護能力及足球競技能力一般，較高年級同學(xué)差一些；二是在教學(xué)比賽、競技比賽、小場地比賽的激烈對抗中，低年級同學(xué)的心理上勇敢程度也差，導(dǎo)致在做技術(shù)動作上力量不足，動作不到位而造成損傷；三是新生興趣大，情緒高，但合理運用動作的能力有限，導(dǎo)致了運動損傷的發(fā)生。

2.1.2 損傷的類型調(diào)查結(jié)果表明，五人制足球運動損傷多為閉合性，扭傷的發(fā)生率最高，扭傷、拉傷、挫傷和擦傷為四大損傷類型（表2）。本研究認(rèn)為，學(xué)生扭傷和擦傷的發(fā)生率高，是因為他們專業(yè)化程度低、自我保護意識和能力不強，也可能是因為調(diào)查對象足球技術(shù)掌握程度低、自身控制動作能力較差和運動場地質(zhì)量不高等造成。

2.1.3 損傷的部位足球運動損傷部位主要體現(xiàn)在相應(yīng)的下肢和頭頸部位，腕、腰等關(guān)節(jié)損傷也常見到。據(jù)調(diào)查，四肢損傷最多，為79.3%。足球運動技術(shù)復(fù)雜，戰(zhàn)術(shù)多樣，難度較大，運動中大多數(shù)技術(shù)主要用腳來完成，不易準(zhǔn)確完成技術(shù)動作，而且在運動中經(jīng)常改變體位，下肢又多是在非正常狀態(tài)下進(jìn)行發(fā)力，因而足球運動員的下肢最易受到損傷。腕關(guān)節(jié)損傷居第二位，為16.1%，以手腕的損傷居多。頭部的損傷居第三位，為3.4%，由于五人制足球的場地較小，頭球的運用較少，所以五人制足球的頭部損傷明顯少于十一人制足球。內(nèi)臟的損傷最低，僅占1.1%。就足球運動最常見的損傷和比較容易發(fā)生的部位來說，一是位于下肢的踝關(guān)節(jié)、趾骨的軟組織，如小腿后部的比目肌和跟鍵，小腿前部肌肉和腿后肌肉與腳趾周圍的肌肉；二是膝關(guān)節(jié)的韌帶和關(guān)節(jié)囊等部位，在外力的沖擊下超過了肌體所能承受屈伸度而造成的拉傷或撕裂，同時造成軟組織和肌肉損傷，最終導(dǎo)致足球運動損傷；三是肌肉和軟組織承受的負(fù)荷量超過本身的承擔(dān)負(fù)荷量時，引起的拉傷和撕裂；四是因外部受力過大，使肌肉和軟組織受損，產(chǎn)生出血或積液，特別是膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)易反復(fù)受傷，形成慢性和習(xí)慣性的運動損傷。

2.1.4 損傷的程度損傷標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)損傷的程度分為輕度損傷，即沒有功能障礙；中度損傷，即有功能障礙，影響一般正常活動；重度損傷，即造成嚴(yán)重后果，影響今后一段時間參加運動。據(jù)調(diào)查，學(xué)生的損傷以中度最多，占48.3%；其次為輕度損傷，為34.5%；而重度損傷僅占17.2%。

表1 四個年級學(xué)生損傷率統(tǒng)計表

表2 學(xué)生的損傷類型統(tǒng)計表

2.2 損傷的原因分析

犯規(guī)動作、場地器材、自我保護欠缺和準(zhǔn)備活動不充分是學(xué)生在參加五人制足球運動時產(chǎn)生運動損傷的最主要原因。

2.2.1 犯規(guī)動作產(chǎn)生的損傷犯規(guī)動作產(chǎn)生的運動損傷占23%。足球運動為全身接觸性對抗項目，受傷原因是動作粗野、犯規(guī)、技術(shù)動作不到位等。這一方面是由于足球運動本身導(dǎo)致的；另一方面也與學(xué)生的控制能力、比賽的激烈程度、學(xué)生對技戰(zhàn)術(shù)的掌握程度有關(guān)。

2.2.2 場地器材原因產(chǎn)生的損傷場地器材原因產(chǎn)生的損傷占17.2%，主要是運動場地不合理，沒有使用條件好的專用草皮足球場、足球場轉(zhuǎn)到瀝青五人制足球場。此外，有的同學(xué)不穿運動服，不穿專用足球鞋，導(dǎo)致動作受限制。因此，應(yīng)引起足夠的重視，避免造成不必要的運動損傷。

2.2.3 自我保護欠缺產(chǎn)生的損傷在運動過程中因缺乏自我保護而受傷的占14.9%，準(zhǔn)備活動不充分、自我保護的意識和能力不強導(dǎo)致受傷的比例較高。學(xué)生主體意識跟學(xué)校的教育密切相關(guān)，高校體育教學(xué)中有關(guān)運動損傷防治知識的教育欠缺，這不利于學(xué)生身心健康的發(fā)展。

2.2.4 準(zhǔn)備活動不充分產(chǎn)生的損傷準(zhǔn)備活動可以使身體在進(jìn)入運動以前生理和心理上做好準(zhǔn)備，提高全身的物質(zhì)代謝水平，加強肌肉韌帶的柔韌性和彈性，降低肌肉的粘滯性，以適應(yīng)機體運動的需要。本次調(diào)查中有19.5%的損傷是由于準(zhǔn)備活動不充分產(chǎn)生的。這說明大學(xué)生對準(zhǔn)備活動的意義認(rèn)識不足、重視不夠，就算做準(zhǔn)備活動也多是追求形式、忽視實效，這也說明教師的教育作用未能充分發(fā)揮。

此外，技術(shù)不正確、合理沖撞、運動量大產(chǎn)生的疲勞等原因也是學(xué)生在參與五人制足球運動時產(chǎn)生損傷的重要原因。

3 結(jié)論和建議

3.1 結(jié) 論

3.1.1學(xué)生參加五人制足球運動時產(chǎn)生損傷的幾率與年級成反比。年紀(jì)越低的學(xué)生發(fā)生運動損傷的幾率越高，這可能與低年級學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)掌握程度低、自我保護意識差、運動興趣高等有關(guān)。

3.1.2損傷的程度、部位、類型存在明顯差異。學(xué)生的損傷以中度和輕度居多，損傷以四肢居多，以扭傷、拉傷、挫傷和擦傷為四大損傷類型，這與足球運動本身的特點有關(guān)。

3.1.3犯規(guī)動作、場地器材、自我保護欠缺和準(zhǔn)備活動不充分是學(xué)生在參加五人制足球運動時產(chǎn)生運動損傷的最主要原因。技術(shù)不正確、合理沖撞、運動量大產(chǎn)生的疲勞等原因也是學(xué)生在參與五人制足球運動時產(chǎn)生損傷的重要原因。

3.2 建 議

3.2.1加強運動場地、設(shè)備的安全和維修增加五人制足球運動場地建設(shè)，經(jīng)常或定期地檢查和維修，指導(dǎo)學(xué)生掌握一些自我保護方法，要使其重視使用各種護具，養(yǎng)成帶護具的習(xí)慣。

3.2.2加強大學(xué)生體育道德教育，使其參加訓(xùn)練和比賽時，自覺遵守五人制足球運動規(guī)則。教練對運動員在訓(xùn)練和比賽中所表現(xiàn)的不良行為，應(yīng)及時進(jìn)行糾正和批評教育。

3.2.3加強學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，正確掌握各種動作技術(shù)并能熟運用之，加強運動損傷防治知識的教育，增強學(xué)生的自我保護意識和自我保護能力，同時注意合理安排運動負(fù)荷，避免過度疲勞的產(chǎn)生和局部負(fù)荷過重。

[ 1 ] 李軍，張雪臨，李燚，等.高等體育院系學(xué)生足球作業(yè)傷情調(diào)查分析[ J ].體育科技，1995（4）：13-14.

[ 2 ] 胡聲宇等.運動解剖學(xué)[ M ].北京：人民體育出版社，2000.

[ 3 ] 薛紅強.在各級學(xué)校開展五人制足球勢在必行[ J ].西安航空技術(shù)高等專科學(xué)校學(xué)報，2004（3）：56-58.

[ 4 ] 郭李亮.我國室外五人制足球的現(xiàn)狀及發(fā)展前景分析[ J ].體育科技，2002（2）：12-15.

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1674-151X（2010）12-155-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2010.12.081

投稿日期：2010-06-08

劉威，講師，研究生。研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。