湖南省普通高校健美操教學內容設置與改革研究

肖志艷

（湖南科技學院 體育系，湖南 永州425100）

湖南省普通高校健美操教學內容設置與改革研究

肖志艷

（湖南科技學院 體育系，湖南 永州425100）

隨著健美操運動的蓬勃發展，高校教學改革也在不斷深入，健美操成為普通高校主要的體育課程之一，受到越來越多學生的青睞，在實施素質教育的今天，具有其他項目不可替代的作用。本文通過對湖南省高校健美操課教學內容設置現狀及學生對教學內容的需求進行調查研究，提出相應對策以促使健美操課程在湖南省高校更好更快的發展。

健美操運動；教學內容設置；課程改革

一、引言

健美操是一項新興的體育運動項目，雖然其發展歷史只有短短的20余年，但是隨著時代的進步，它以自身特點和優勢風靡全球，贏得了人們廣泛的喜愛。健美操從20世紀80年代傳入我國，首先植根于高校，并且憑借高校良好的師資和場館條件迅速發展。普通高等院校開設的健美操課程主要是“以健身鍛煉為目的”的健身健美操，它是一項體現健與美的運動，既注重形體的、姿態的、動作的外在美的訓練，又注重美的欣賞力、美的情操等內在美的培養；對培養學生正確姿態和韻律感，提高協調性和審美能力，增強體質都有很好的作用。[1]本文以湖南省公共健美操教學內容設置為研究對象，運用文獻資料、問卷調查、專家訪談、數據統計等研究方法，在多角度的調查分析上，對湖南省普通高校健美操發展的現狀以及影響高校競技健美操隊競賽水平的因素進行較全面的了解和分析，并提出了相應改革方法。

二、湖南省普通高校健美操教學內容設置分析

（一）湖南省健美操理論課教學內容設置現狀分析

理論對實踐起著指導的作用，健美操的理論課能夠使學生更加了解健美操的特點、健美操的規則以及健美操的鍛煉方法等。因此，適當的安排健美操理論課對于學習健美操的學生能起到輔助的作用。經過調查發現，有68.2%的學生沒有上過健美操理論課。說明湖南省高校對健美操理論教學普遍重視不夠。

筆者對湖南省普通高校在健美操理論教學內容進行了調查，結果見表1。在所調查的31位教師中，有26人(占84%)選擇健美操的起源與發展；有27人(占87%)選擇健美操的分類與特點；22人(占71%)選擇健美操的意義與功能；有17人(占55%)選擇健美操的術語和健美操的音樂常識；有7人(占23%)選擇健美操科學鍛煉方法；有4人(占13%)選擇健美操鍛煉的營養與衛生和健美操的運動損傷與預防；有10人(占32%)選擇健美操賞析；有2人(占6%)選擇健美操的運動處方實施與制作。其中屬于重點教學的內容有健美操的起源與發展、健美操的分類與特點、健美操的意義與功能；次重點教學的內容有健美操創編的原則與方法和健美操的規則與裁判法；一般教學的內容為健美操的術語、健美操的運動損傷與預防和健美操鍛煉的營養與衛生；作為介紹的內容為健美操的音樂常識、健美操常見的音樂種類、健美操科學鍛煉方法。

表1 教師對健美操理論教學內容選擇頻數一覽表（n=31）

（二）湖南省健美操實踐課教學內容設置現狀分析

健美操課程的實踐教學內容既是實現健美操教學任務的重要點，又是教師和學生開展健美操教學活動的依據。它是為了實現健美操教學任務而選用的健美操基本知識和各種身體練習，集中反映在各級學校的健美操教學大綱和健美操教學教材中。[3]普通高校體育課以實踐課為主，因此實踐課內容的質量直接影響著體育課的質量。高校體育應該強調健身性、娛樂性、終身性，因此，健美操運動應順應高校體育教學改革的趨勢，根據學生需求特點以及教學環境的條件合理安排課的內容，不能千篇一律，每個學校每個教師都教授一樣的內容。

湖南省高校健美操課程實踐教學內容的現狀調查結果見表2，從表2可知，有29人(占94%)選擇有氧健美操規定套路作為教學內容；有24人(占77%)選擇自編有氧健美操作為教學內容。這說明大部分學校采用有氧健美操規定套路及自編有氧健美操組合作為教學內容。教師根據學校規定的教學目標和任務自編教學內容或采用能體現健美操基本動作構成元素的步伐，編排成組合進行教學。有15人(占48%)選擇競技健美操，說明復雜高難度的競技健美操正逐步走進課堂。有22人(占71%)選擇拉丁健美操作為教學內容；有15人(占48%)選擇健身街舞作為教學內容。從教師對教學內容的選擇上說明，這些年拉丁健美操和健身街舞等新興的運動項目已經被同學們接受。水上健美操、搏擊健美操、踏板健美操等運動項目，雖然在健身俱樂部等健身中心被大眾所接受，但這些項目在高校由于缺少運動場館和教練等原因，至今還未普及大學體育課堂。

表2 教師對健美操實踐教學內容選擇頻數一覽表（n=31）

（三）湖南省健美操實踐課輔助教學內容設置現狀分析

健美操輔助教學內容調查結果結果顯示：有44%的學校有輔助教學內容；有56%的高校沒有輔助教學內容。從表3可以看出，有10所(占91%)高校以“基本步伐組合”作為健美操教學的輔助內容，是因為這種運用多種腳步移動交叉組合練習方法不僅可以有針對性地發展學生的身體協調性，還便于加強學生的記憶能力及培養學生的自我組合能力；有9所(占81%)高校選用“健美操成套動作組合”，即教師自編多種簡單的成套動作，主要是步伐與手臂動作的協同運動。這種方法不僅可以將各種不同風格的操化動作展現到學生面前，如拉丁風格、健身街舞風格、民族風格等，而且能夠加深他們對健美操運動的喜愛程度。因此，將健美操成套動作組合作為教學的輔助內容，有利于學生的學習興趣高漲與增強學習效果。6所(占55%)高校選擇“競技健美操成套組合”作為健美操教學的輔助內容。這個數字說明：仍有一定的學校在追求健美操的竟技性，一般是以校隊或是啦啦隊的形式出現在各大高校。在對這些學校的健美操教師進行訪談時了解到，在健美操教學過程中這種競技性的成套組合并不是對全體的學生開設的，而是對那些掌握了一定健美操基礎的學生的精英式教育，為的是進行比賽或是作為一種校園體育文化而設立并開展的。形體訓練和新興項目等輔助教學內容分別有8所 (占73%)和5所(占45%)，說明形體訓練和新興項目越來越受到學生的歡迎。持輕器械成套組合、墊上肌力、器械力量練習選擇較少，分別為3所(占27%)，4所(占36%)，1所(9%)。造成湖南省高校健美操課沒有輔助教學內容現狀的主要原因是：首先，健美操教師在健美操教學內容的組成和豐富上投入的精力較少，沒有得到足夠的重視。其次，健美操課的課時相對較少，在每學期完成規定的、必要的健美操實踐和理論課外，健美操教師己經幾乎沒有時間再進行輔助教學內容的教學。

表3 健美操輔助教學內容選擇頻數一覽表（n=11）

三、湖南省普通高校健美操教學改革研究

（一）更新健美操教學觀點

教育部出臺的《體育與健康課程標準》文件將體育課程學習目標定為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應5個領域目標，同時根據學生身心發展特征和學習內容特點，設置了6個學習水平。湖南省健美操教學內容要根據學生的身心發展的客觀規律，以《體育與健康課程標準》為指導，從以人為本的前提出發，充分注意到學生在身體條件、興趣愛好和運動技能等方面的個體差異，以保證絕大多數的學生能完成課程學習目標，滿足學生身心發展的需要，使湖南省普通高校健美操教學改革更好更快的進行。

（二）構建健美操課程體系

教學課程體系的構建，必須依據健美操課程指導思想，并且充分考慮到學生條件、教學條件和教師條件等教學系統要素的具體情況，使學生在健美操課的學習過程中既能夠掌握健美操的基本知識和技能,又能夠有效地達到鍛煉身體的目的。目前，湖南省健美操教學對象人數較多，身體素質和運動水平參差不齊，而健美操運動相對需要較高綜合素質。因此，在教學內容的選擇上，特別需要進行篩選，突出重點，并適當的融入拉丁健身操、有氧踏板操、有氧搏擊操、形體訓練、健身瑜珈、普拉提和健身街舞等多種新興教學內容。在教學過程中，健美操教師對于技術、技能較高的學生提出較高要求，鼓勵他們完成一些難度較大的任務，擴展新的學習內容；而對于技術、技能較差的學生，則應強調打好基礎，幫助他們完成力所能及的任務。

（三）提高健美操教師水平

教師是體育教學的傳授者，是學生課外活動的指導者，其水平、責任心和積極性起到關鍵性的作用。健美操老師的職業水準、教育觀念、訓練方法及運用現代科學技術創新的能力，直接影響到湖南省健美操課程的質量。健美操運動是多個競技體育項目綜合的產物，教練員不僅要深刻理解健美操運動各方面的理論知識，具有較強的實踐能力，而且還應具有正確的審美觀、較高的藝術鑒賞力。目前，湖南省體育教師往往既要承擔體育課教學，同時還要兼顧學校健美操隊以及校內健美操賽的組織工作，有的學校體育教師還要兼職行政工作，超負荷的工作也往往得不到應有的待遇，影響了體育教師的積極性。高校健美操教師應該努力提高自己的健美操能力，不斷學習新的健美操課程；學校應提高教師的課酬，給予教師平等評聘職稱的機會，充分調動教師的工作積極性，這樣才能從根本上提高健美操水平。

（四）改善硬件設施條件

中央8號文件《中共中央、國務院關于進一步加強和改進新時期體育工作的意見》第25條規定：“各級政府要增加對體育事業的投入。要隨著國民經濟的發展逐步增加對體育事業的投入，確保體育事業經費隨著財政收入的增長逐步增加。”目前，湖南省場地設施缺乏已成為當前困擾高校健美操運動發展的一個重要因素。改善健美操硬件條件具體包括以下兩點：第一，政府相關部門應加大對體育場地設施的投資力度，逐步提高健美操場地設施場的質量和檔次；第二，學校應該發揮體育的經濟功能，廣開財源，通過優惠稅收政策，大力吸收社會資金、私人資金流向健美操場地設施的建設。

（注：本文系湖南科技學院教學改革課題，項目編號：200935；湖北省社會科學基金課題，項目編號：2009024）

[1]劉佳.長春市高校公共體育健美操課的現狀與對策研究[D].長春：東北師范大學,2008.

[2]張娜.普通高校男子健美操課程發展現狀分析[J].沈陽體育學院學報，2008,(1).

[3]潘苑.高校健美操課程領域的拓展[J].體育學刊,2001,(5).

[4]崔瑞雪.普通高校健美操課程內容的現狀分析及對策研究[J],四川體育科學,2004,(3).

[5]毛振明.體育教學改革的現狀和展望 [M].浙江體育科,1993,(4).

[6]邵偉德.學校體育學理論與教改探索[M].北京:北京體育大學出版社,2002.

[7]李倩,董新軍.普通高校健美操課程教學模式的構建[J].廣州體育學院學報,2007,(1).