怎樣應對孩子的焦躁情緒等

　　怎樣應對孩子的焦躁情緒
　　
　　Q　我的孩子今年上初一了，剛開學時還挺好的，可最近他的情緒越來越焦躁，總說“煩死了”，問他煩什么又說不出個所以然來。打電話問老師，老師說孩子在學校里也沒發生什么特別的事情。我們應該怎么辦呢?
　　A　面對孩子的焦躁情緒，家長要以安撫為先。當孩子情緒焦躁時，對家長的態度可能會差一些，這時批評、責罵不僅達不到教育目的，還可能會火上澆油，因此家長要以平和的心態來安撫孩子的情緒，等孩子情緒穩定下來再談其他問題。
　　家長還要了解孩子情緒焦躁的原因，以便對癥下藥。從您的敘述可以看出，孩子是剛剛升入中學，那么對新環境、新學習方式不適應、在學習過程中感覺有困難或是和新同學尚未建立起良好的關系等等，這些都可能是孩子產生焦躁情緒的原因。家長這時要多關心孩子在校的學習、生活，不要對孩子的學習成績提出過高要求，以減輕孩子的心理壓力。
　　家長要合理安排孩子的作息時間，中學和小學是有很大差別的，孩子學習課程更多，在學業上花費的時間也更多，不要讓孩子的業余時間都被學習占據。適當的休息、娛樂以及和同學交流，可以幫助孩子放松情緒、緩解心理壓力。
　　另外，家長可以告訴孩子一些緩解壓力、減輕焦躁情緒的方法，當孩子感到煩躁時讓他們自己嘗試調整心理狀態。例如聽輕音樂、散步、郊游、和朋友傾訴心事等等，給孩子的不良情緒找出安全的發泄渠道。
　　
　　孩子看不懂題目怎么辦
　　
　　Q　我的孩子上二年級，總是粗心大意，很多題目明明會做，但卻做不對。后來我發現他的主要問題在于審題不清，尤其是容易看錯或者是將數字顛倒。這種問題怎么解決呢?
　　A　審題不清與孩子的理解能力有關系，孩子看不懂題目意思，就會導致整道題目做錯。對于孩子在看懂題意時出錯，很多都是孩子的自己主觀想法造成的。
　　(一)利用周末時間，訓練孩子如何審題。家長可以找出幾道孩子輔導書中出現的題目，這些題目應是孩子從來沒做過的，然后要孩子一個字一個字地看題目，看完之后，再把題目的意思說出來，不做題目，只看懂題目意思即可。如果有時間，每周給孩子訓練2～3次，應該對孩子正確看懂題意有幫助。
　　(二)培養孩子的理解能力。孩子看不懂題目意思，那就是理解能力的問題，能夠理解題目的含義，才能正確看懂，這也與孩子的知識水平有關。一道小學數學題目，讓小學生來做。他看不懂，但讓中學生來做，就是小菜一碟，這就是小學生和中學生知識水平的差異。培養孩子的理解能力可以從以下兩方面去做：
　　(1)增加孩子的知識量，豐富孩子的知識面，鼓勵孩子多閱讀課外書，多分析書中具體內容，這樣可以逐漸培養孩子的理解能力和分析能力。
　　(2)家長找出一些語文段落或者數學題目，要孩子看完一個段落就講出該段落的含義，總結該段落的中心思想；或者分析一個數學題目，把該數學題目的意思準確講出來，這也是培養孩子理解能力和分析能力的重要途徑。
　　
　　責編　肖