男人性愛(ài)后慢排尿

　　很多人都知道，性生活后要盡快排尿，有利于沖洗尿道，避免感染，其實(shí)這也是男女有別的。
　　對(duì)女性來(lái)說(shuō)，性愛(ài)后馬上排尿是一種預(yù)防尿路感染的簡(jiǎn)單有效的手段。由于女性尿道短而直，性生活中受擠壓可使外陰的細(xì)菌逆行進(jìn)入尿道，引起膀胱炎等疾病。而男性則不宜過(guò)急，因?yàn)樘保赡軙?huì)對(duì)前列腺造成損害。
　　這是由于男女尿道生理結(jié)構(gòu)不同引起的，男性尿道長(zhǎng)而彎曲，尿液通過(guò)阻力大，時(shí)間長(zhǎng)。尿液沖刷的確能有效沖洗掉細(xì)菌，減少尿道感染機(jī)會(huì)。但性生活剛剛結(jié)束時(shí)，往往精神上仍處于興奮狀態(tài)，陰莖海綿體充血尚未消退，而尿道括約肌和排尿肌的痙攣還未完全消除，上述原因致使尿道阻力高，多會(huì)出現(xiàn)排尿困難，甚至尿不出來(lái)。
　　此時(shí)如果急于排尿會(huì)使尿道內(nèi)壓力明顯增高，容易引起尿液逆流，逆流尿液中的代謝廢物和細(xì)菌進(jìn)入前列腺，長(zhǎng)期如此，可能會(huì)導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)感染，對(duì)男性生殖健康不利。因此，男性性愛(ài)后別急著排尿，等身體都平靜放松下來(lái)再排尿更好。
　　提示：男性預(yù)防尿路感染的方法
　　１．性生活前排尿一次，射精后最好能休息５分鐘，等充血狀態(tài)消失后再排尿，這樣既可以預(yù)防尿路感染，又可以維護(hù)括約肌和排尿肌的功能。
　　２．性生活前清洗外陰，可以洗去男性陰莖頭特別是冠狀溝處積存的包皮垢的細(xì)菌，減少性愛(ài)過(guò)程中的感染機(jī)會(huì)。
　　３．性生活后用溫水沖洗外陰，減少精液等體液在局部附著成為細(xì)菌培養(yǎng)基，從而可有效預(yù)防細(xì)菌感染。
　　據(jù)《健康時(shí)報(bào)》
　　編輯／張秀陽(yáng)