抓好校園集體舞 豐富大課間活動內容

　　摘要：從今年從9月1日起，全國從小學到高中的學生們都開始統一學習校園集體舞，同時國務院也下發文件要求學校每天要確保學生一小時的體育鍛煉，每天上午統一安排25分鐘～30分鐘的大課間體育活動。為此，我校積極抓好校園集體舞的開展，進一步豐富學生大課間活動的內容，起到了很好的效果：進一步轉變了師生的思想觀念；養成了鍛煉身體的好習慣；改善了臟腑功能，有效防治了疾病；促進了學生團結協作，陶冶了情操；促進了校園精神文明建設。
　　關鍵詞：校園集體舞；大課間活動；效果明顯
　　
　　 《體育與健康課程標準》的頒布與實施，新的教育教學理念的探索和嘗試，都要求進一步貫徹“健康第一” 的指導思想，推進校園群眾性體育活動的開展，確保學生每天一小時的鍛煉時間，切實提高學生身體素質和身心健康水平，積極推廣“大課間”活動的開展。從今年9月1日起，全國從小學到高中的學生們都開始統一學習校園集體舞，這套集體舞里包括了小學組《好朋友》《陽光校園》，初中組《青春旋律》《校園秧歌》，高中組《校園華爾茲》等7個校園集體舞蹈。
　　今年5月7日，中共中央國務院下發了《關于加強青少年體育增強青少年體育的意見》《意見》要求學校每天要確保學生一小時體育鍛煉；沒有體育課的當天學校必須在下午課后組織學生進行一小時集體體育鍛煉；每天上午統一安排25分鐘～30分鐘的大課間體育活動。我想這些規定都為校園集體舞活動提供了空間和時間，我們可以充分利用每天的大課間活動時間和課外體育鍛煉時間開展學校集體舞活動，把藝術、教育和體育有機地結合起來。這樣也可以豐富和充實每天一小時體育活動的內容和形式，讓中小學生既接受了舞蹈的教育，同時也達到了鍛煉身體的目的。
　　我校根據上級要求結合學校具體實際，積極抓好校園集體舞的開展，進一步豐富學生大課間活動的內容。雖然開展時間不長，但是學生熱情高漲，積極參與，課間活動得到質的改變。具有非常積極的意義，起到了很好的效果，表現為以下幾個方面：
　　1. 進一步轉變了師生的思想觀念
　　實踐證明，如今校園集體舞這一大課間體育活動，讓師生都參與了進來，改變了過去只是走過場，像領導視察似的情景。教師和學生一起舞蹈、一起做操、一起玩耍，成為了好朋友。這樣的大課間，讓師生走得更近，教師和學生一起活動，多了平等交往的機會，有利于構建和諧的師生關系。通過校園集體舞，教師得到了鍛煉，學生也得到了放松，可謂師生共贏。
　　2. 養成了鍛煉身體的好習慣
　　大課間體育活動始終以快樂為主線，將體育與健康教育有機地結合起來。特別是校園集體舞讓參加活動的每一個學生都體會到運動所帶來的樂趣，從而調動其參與活動的積極性，最終形成愛好鍛煉，養成鍛煉身體的良好習慣，為終生體育奠定良好的基礎。經常進行舞蹈鍛煉可使肌肉、骨骼、關節勻稱與和諧發展，有利于形成正確的體態和健美的形體。通過練習，使肌肉富有彈性，使關節更加靈活、協調。經常進行舞蹈鍛煉，能消除過剩的脂肪，在不知不覺中達到減肥健身作用，有助于形成健美的形體。這也更堅定了師生經常進行舞蹈鍛煉的信心和決心。
　　3. 改善了臟腑功能，有效防治了疾病
　　經常進行舞蹈鍛煉，能改善心臟功能，促進血液循環；可以改善呼吸系統功能，使呼吸加深，更多地吸進氧氣和排出二氧化碳；可改善消化系統的功能，促進食物的消化、吸收和排出；可以提高感覺的靈敏性和對冷熱的適應能力。跳舞時人處于運動狀態，肌肉群有規律、有節奏地運動，既鍛煉了肢體組織，又能有效地防治骨質疏松、骨關節炎與肌肉萎縮等病變；跳舞時要求頭部左顧右盼，是治療頸椎病的良方；跳舞能促進血液循環和氧氣供應，可有效預防高血壓病；反復進行彎曲運動會提高血液中的血清素含量，有助于鎮定情緒，解除焦慮；跳舞還會促進促皮質素的生產，進而促使身體放松，同時也使思想更活躍，從而提高創造力；跳舞還能提高人的協調能力、反應能力、節奏感和平衡感等。
　　4. 促進了學生團結協作，陶冶了情操
　　大課間體育活動是以校、班、小組為單位進行的整體性活動，在這個過程中，學生自己摸索或通過討論交流協同完成任務的方法和取勝對手的途徑。可以有效地激發其團隊精神、合作精神，從而在集體活動的氛圍中能正確地定位自己、評價自己，同時自身價值也得以實現。聆聽舞曲，陶醉于和諧的韻律，或閑庭信步，或把臂輕旋，或奮身疾舞，不知不覺中就可達到消除疲勞、陶冶情操、康復機體、消除心理障礙的功效。通過跳集體舞，把形體美、姿態美、服飾美與音樂美結合起來，自我欣賞，讓人欣賞，會得到美的享受。同時，還能使學生體驗到個人與集體的關系，起到協調同學之間的關系的作用。
　　5. 促進了校園精神文明建設
　　校園集體舞這一大課間體育活動是一種內涵豐富的校園文化。學生在奮發向上的樂曲中翩翩起舞，既陶冶了情操，又充實了精神生活。大課間體育活動促進了健康、文明、團結、進取的校園文化和校園風氣的形成。實踐證明，抓好校園集體舞等大課間體育活動，能有力地促進學風校風的建設。
　　我們相信，通過全校師生的共同努力，我校大課間活動內容會更豐富多彩，會成為每一個學生更樂于參與的大課堂。
　　
　　（泰興中等專業學校）