婚姻大檢查

很少有婚姻—開始就是不幸，大多數離異夫妻都是從甜蜜到平淡再到決裂。如果能夠從一開始就洞察到婚姻的危機，在裂縫還小的時候就及時填補，那么幸福的生活就會一直持續下去。就像為了健康我們需要體檢一樣，為了婚姻，我們也應該時常審視我們的婚姻，以免錯過了挽救婚姻的好時機。

初級警報

雖然不如新婚時那樣甜蜜了，不過大致上還是幸福的，對彼此也沒有什么太大的意見，但是需要注意一下生活當中的言行，對于已見端倪的小問題及時修補，或者防止那些還未出現的問題，維持幸福。

危險因子：你等他的時候比他等你的時候要多得多

解除對策：不當候補

你們有可能漸漸變得不再是對彼此最重要的人，有時候可能淪為候補。例如今天同學會取消了，所以才可以跟老婆外出就餐，或者是下雨不能踢球了，只能夫妻倆去看電影。你可能會安慰自己說，沒關系，我跟他還有一輩子可以在一起呢!不過你不想一輩子都當替補吧?讓他知道你并不是永遠都守在電話旁等他，他也需要為了你而調整自己的作息。

危險因子：你們很少說“謝謝”“再見”“請”

解除對策：水遠禮貌親切

千萬別覺得這是客套和生分，越是長久的夫妻越需要親切和禮貌。因為剛開始時的熱情會讓你包容甚至美化那些粗俗或者冷酷的言語，但一旦大腦開始減少分泌愛情激素苯基乙胺，一切都會失去了神奇的光彩，你需要靠禮貌的語言和親切的態度來重新包裝平淡的生活。

危險因子：你相信他說的每一句話

解除對策：行動比語言更加可靠

我們總是對婚姻報以許多不切實際的幻想，是因為我們沉溺于甜言蜜語和可笑的許諾當中。人在熱戀中會信誓旦旦地說出許多傻話，也許這些并不是謊言，但是卻也不能當真。他也許會告訴你他要讓你從此不再為生活擔憂，但實際上你們倆還要面對20年的巨額房貸，而他不過是個小小的公務員。不如看看他的行動，他的體貼和溫柔也許才是這樁婚姻幸福的關鍵。

危險因子：你們常在爭論時互相揭短

解除對策：對事不對人

再幸福的夫妻也會有拌嘴的時候，千萬要記住永遠只針對事情本身，不要攻擊對方的弱點。他不需要本該崇拜和愛慕自己的人來揭發自己的短處，尤其是那些他無法更改的短處，在開玩笑時也不行。“親愛的，下次能把臟襪子扔進洗衣筐里嗎?”比“你根本就是個無可救藥的邋遏鬼。”要好得多。

中級警報

日子還是能夠過下去的，但是有時候你覺得其實當初嫁的不是他也沒什么，你不再指望享受愛情，只要婚姻不出什么大紕漏就行。但降低對婚姻的要求可能換來的就是婚姻質量的下降，難道接著還要一降再降嗎?這時候問題可能就會接踵而來。

危險因子：你開始認為你在為了孩子或者父母維持自己的婚姻

解除對策：你們的感情才是婚姻的中心

“不能傷了父母的心”，“孩子不能失去完整的家庭”……如果你是以這樣的想法在試圖挽回你們的婚姻，那你得到的也只是個名存實亡的夫妻關系。多從你們兩人的角度來考慮婚姻，你需要他的陪伴嗎?你留戀他的臂彎嗎?你想和他互相傾訴嗎?讓他知道是你需要他，而不是你們的父母和兒女需要他。

危險因子：你們在彼此面前越來越隨意和邋遢

解除對策：制造愛的氛圍

雖然有人說愛情就像沙子，你越想抓緊它流走得越快，但實際上，如果你五指松開，它頃刻間便無影無蹤。好吧，你不能兇巴巴地逼著他每天說10次我愛你，或者每次見面和分手都來個吻，但你至少要營造能夠讓這些都發生的氣氛。你要讓他保持想要吻你和愛撫你的欲望，這可以來自于你的表情、你的穿著、你的行為。即使是在結婚十年的丈夫面前，你仍然需要維護自己的形象。

危險因子：因為年紀大了你開始降低對生活的要求

解除對策：不論什么時候你都值得擁有

有些人認為隨著年齡變大，對人生的要求也應該降低，包括對婚姻的要求，燭光晚餐、性感的情趣內衣、重要日子的玫瑰花和巧克力都是屬于年輕人的東西。但實際上那些搞婚外戀的熟男熟女們仍然在玩著這些愛情的小把戲，所以為什么要在自己的婚姻當中放棄了這些過后去外面追求呢?如果你在看愛情電影時羨慕著男女主角的浪漫二人世界，那么你也應該在現實當中去擁有它。

危險因子：你用發脾氣來獲取他的注意力

解除對策：有話好好說

你在他面前表現得脾氣暴躁，莫名其妙地沖他發脾氣，或者故意冷落他，這些都是因為你覺得他不像以往那么關心你了，但為什么不直接說出來，而要以鬧脾氣的方式來表現呢?說不定這只能讓他感到委屈，他每天加班加得天昏地暗沒人體貼還要受氣。就算真有什么事情他做得不對，你的沖動和憤怒讓他有了為自己辯解的借口，讓他輕易抹去心中的愧疚和歉意。

高級警報

你們的婚姻已經產生了很多問題。你想要修補，但是又覺得無能為力。有時候你甚至覺得除了大哭大鬧，不知道如何面對岌岌可危的婚姻。這時候不妨做好兩手準備，在培養自己獨立生活的能力的同時，開始用一種新的眼光理智看待問題，而不是一味地厭惡對方，可憐自己。

危險因子：你越來越覺得他不如自己

解除對策：別在他面前炫耀你有多精明

他需要一個能干的妻子，能夠有條不紊地操持家務，是善解人意的解語花。可是他不需要自己的妻子精明到可以指點自己的一切，或者毫不猶豫地揭穿自己所有的借口和小把戲。就算你的精明真的在客觀上幫助他進步了，但他在心里還是會對你心存不滿，渴望有一個靠著他的肩膀有時候犯點傻的小女人。

危險因子：他就是我幸福的最大障礙

解除對策：學會在做決定的時候聽取他的意見

你覺得自己更適合當個全職家庭主婦，可他反對你辭職；你想要重返校園進修，他勸你多加考慮；你說孩子應該進私立住宿學校，他認為沒有必要。每次他阻礙你的計劃時，你都覺得他不像個男人，根本沒能力養家養老婆孩子。

雖然你認為丈夫應該這樣，應該那樣，但是每個家庭都有每個家庭的特殊性，別想當然地擅自做決定。任何關于家庭的決定都需要商量，而商量就意味著你可能需要改變你的計劃，不僅僅是知會他一聲，一旦他不同意你就不樂意。

危險因子：你讓他覺得你離不開他了

解除對策：讓他知道你也有底線

不論是在感情上還是在經濟上，你都應該保持一定的獨立性。如果你完全依附于他，他會越來越不在乎你的感受。如果你總是非常輕易地就原諒他，他會認為犯錯誤沒什么。如果你，甚至連你的家人都要靠他養活，他當然更加肆無忌憚。并不是要你時時刻刻都以離開他來要挾他，但至少他得知道你不是一個毫無底線的人，而且有可能也有能力離開他獨自生活，所以他需要克制自己的行為和尊重你。

危險因子：他讓你這里不痛快，你就讓他那里不舒服

解除對策：一件事歸一件事

許多夫妻都有這樣的問題，一個人做了一件惹對方生氣的事情后，另一個人會在另一件事情上伺機報復，例如丈夫不肯陪妻子去逛街，妻子就在親熱時拒絕丈夫……不論是出于懲罰還是控制，這只能讓問題迅速地蔓延開來，最后搞得沒有一件事情順心，因為每個人都想讓對方妥協。千萬別用制造一個問題的方式去解決另一個問題，這只能讓對方在心中默默記下對方對自己的傷害。