按按玉枕養秀發

哪一個美女不想擁有一頭濃密漂亮的秀發?除了要在食療、梳洗上做足功夫外，你想到過也可以讓穴位來幫你的忙嗎?

“玉枕”故事

玉枕，最直觀的意思就是玉做的枕頭。想想看，玉是多么圓潤華美的東西，用它來做枕頭，尤其是在夏天，肯定是很舒服的。古人非常喜歡玉，所以富貴人家里一般都有。李清照在她最有名的那首《醉花陰》里就寫道“玉枕紗櫥，半夜涼初透。”躺在紗櫥房子里，枕著玉做的枕頭，更深夜半，只感到陣陣涼意。玉枕，更突出了女主人的冰肌雪骨、通靈透徹。玉枕骨就是我們常說的后腦勺。人在睡覺的時候，后腦勺正好對著枕頭，所以稱為玉枕。玉枕穴就在后腦勺上當后發際正中直上2.5寸，旁開1.5寸平枕外隆凸上緣的凹陷處。

養發、護發、防脫發

玉枕穴有一個好作用，就是防治脫發。很多時候因為壓力很大，精神時刻緊繃，頭部的毛細血管經常處于收縮狀態，這會影響供血而導致毛囊供氧不足而掉發。這是我們在工作特別忙的時候還為脫發擔心的重要原因。

五指梳簡單又方便

玉枕穴對付脫發是拿手好戲，但它在后腦勺的位置，很不好定位。用“手指犁”改良成為“五指梳”既簡便又有效。具體做法是：將五指自然放松，散開，讓五個手指像一把梳子一樣。梳的時候就用五指的指腹，從前額梳到后腦勺，要稍微用勁一點，這樣頭皮才能受到刺激，梳個50次左右，一直到頭皮有酸脹的感覺為止。這個動作的道理就在于通過刺激玉枕穴疏通膀胱經的氣血，達到養發的目的，經常梳理還可以達到烏發、亮發的作用。其實這個方法早在唐代時候孫思邈就推薦過了，他說齒宜常叩，發宜常梳。據說他每天早上起來都會這樣梳頭百次，所以在他年紀很大的時候，還頭不暈、眼不花，身體非常好。

注意點：梳的時候一定要用指腹，用指尖可能會抓傷頭皮。

穴位一點通

李大夫教你找穴位

從后發際，頭發的起始處向上推，會摸到一個突起的骨頭，在這個骨頭的下面有一個凹陷的地方，這里就是玉枕。