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用好生理期 瘦身不間歇

2010-12-31 00:00:00沛沛
健康之家 2010年9期

雌性激素和雄性激素分泌旺盛時，會加快體內碳水化合物、脂肪、蛋白質的破收和消耗，所以在排卵期的前一周是做有氧運動的最佳時機。

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